هي وهما
السبت 3 مايو 2025 03:54 صـ 5 ذو القعدة 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
تكريم شريف دسوقي في حفل افتتاح مهرجان المركز الكاثوليكي للسينما تكريم لوسي وانتصار في مهرجان المركز الكاثوليكي بدورته الـ73 تكريم الكاتبة والسيناريست مريم نعوم في افتتاح مهرجان المركز الكاثوليكي للسينما بدورته الـ73 بعد تكريمها.. كندة علوش تكشف عن سبب حضور أبنائها مهرجان أسوان إهداء درع مهرجان الإسكندرية للفيلم القصير إلى الفنان سيف الحسناوي الصحة العالمية: نطالب بوقف إطلاق النار في غزة وإيصال المساعدات نقيب المحامين يهنئ خالد البلشي بفوزه بمنصب نقيب الصحفيين توريد 92 ألف طن قمح لمراكز التخزين منذ بداية موسم الحصاد في الدقهلية محافظ الدقهلية: انتهاء إنشاء كوبري المشاة الجديد المؤقت بطلخا بالتنسيق مع الري محافظ المنيا: توريد 111 ألفا و229 طن قمح منذ بداية موسم الحصاد 2025 محافظ جنوب سيناء يستجيب لشكوى مواطنة ويأمر بإزالة لافتة حفاظًا على سلامة المواطنين التأمين الصحي الشامل بالأقصر: إجراء 100 ألف عملية جراحية خلال 4 أشهر

الأسرة

نصائح هامة لأولياء الأمور قبل بدء العام الدراسي

أيام قليلة، ويبدأ العام الدراسي الجديد، ما دفع أولياء الأمور إلى الاستعداد والتحضير الجيد لاستقباله، ولكن قد يتذمر البعض بسبب الاستيقاظ مبكرا والتعب مع الأطفال في الذهاب للمدرسة، ويعد هذا من أكبر الأخطاء التي يرتكبونها دون دراية منهم، ما يؤثر على حب الطفل للمدرسة والمذاكرة تصل إلى الكراهية وعدم الذهاب لدراسته.

تحديات كثيرة تواجه أولياء الأمور وأطفالهم، قبل بدء العام الدراسي الجديد، خاصة في ظل مواجهة متحورات كورونا الجديدة، ما يجعل الأمهات يخشين على أطفالهن من الاختلاط وسط أقرانهم، خوفًا من التعرض إلى الإصابة، وذلك ما يدفع البعض إلى التذمر وهو أمر خاطئ.

وتعليقًا على ذلك، قال الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية وتعديل السلوك، إن عودة الأطفال إلى العام الدراسي، بعد فترة إجازة طويلة، قد يسبب الشعور بالإحباط وعدم الرغبة في الذهاب إلى المدرسة، موضحا أنه يجب تهيئة الطفل نفسيًا وجسديًا للتعلم، بعد فترة من الاسترخاء الذهني والجسماني التي سيطرت عليهم خلال فترة الإجازة الصيفية الطويلة.

وتابع «هندي»، أن تنظيم وقت الطفل، من أهم الأعمال التي تساعده إلى العودة تدريجًا للتعلم وللذهاب إلى المدرسة، فضلًا عن عمل جدول لمواعيد النوم والاستيقاظ، كما أنه يجب تقليل وقت التعرض واللعب على الهواتف المحمولة والخروج من للعب أو التنزه بشكل تدريجي، وذلك لتهيئته للعام الدراسي الجديد.

استرجاع بعض المعلومات للتنشيط الذهني، خاصة في المواد التي يبنى عليها العام الدراسي الجديد، مثل اللغتي العربية والإنجليزية والرياضيات، وفق تعبير استشاري الصحة النفسية، مشيرًا إلى أنه يجب على الأم أن تتجنب الشكوى المستمرة والكلام السلبي أمام أطفالها سواء مع صديقاتها أو في المنزل عن المدرسة ما يؤثر على تكيف الطفل فى المدرسة.

النظافة الشخصية والأطعمة الصحية أهم النصائح قبل بدء العام الدراسي
ويعد من أهم النصائح للاهتمام بالطفل قبل بدء العام الدراسي الجديد، الاهتمام بالنظافة الشخصية، إذ يبدأ الطلاب في المرحلة الابتدائية بالاعتياد على كيفية تنظيف أنفسهم دون مساعدة الآخرين، مع ضرورة الاهتمام بتنظيف الأسنان باستمرار، التركيز على نوعية الغذاء والأطعمة الصحية والتقليل من السكريات والأطعمة الجاهزة.

ممارسة الرياضة مهمة جداً، لأنها تزيد من نشاط الذاكرة وقوتها، وتحسن من أداء الطالب وتركيزه، أما عند بداية العام دراسي، لابد من شراء المستلزمات الدراسية، مثل الأقلام والدفاتر الزاهية والحقائب الملونة، ستشعر الطالب بالنشاط والحيوية للبدء بالدراسة، فضلا عن الحرص على عمل جدول للمذاكرة منذ أول يوم بالدراسة، وذلك لكي لا تتراكم الدروس على الطالب لتجنب الشعور بالملل والإحباط في نهاية العام.

وأضاف «هندي» أنه على الأهل عموما والأمهات خصوصًا، البعد عن المقارنات لأنهم كثيراً ما يضعون الأطفال في مقارنات كثيرة، سواء كانت مع إخوتهم أو أقاربهم وجيرانهم، لذلك الأطفال يشعرون بأنهم لا يصلحون لعمل شيء، ويتسلل لهم شعور النقص والقلة بين باقي الأشخاص، كما تتسبب المقارنات في ضعف شخصيتهم وفشلهم الدراسي، لذلك لابد من الحديث مع الأطفال عن مدى تفوقهم ونجاحهم ومكافأتهم عند الحصول على درجات مرتفعة في المواد، وتشجيعهم بشكل دائم.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى30 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.7467 50.8467
يورو 57.7243 57.8432
جنيه إسترلينى 67.7823 67.9362
فرنك سويسرى 61.4813 61.6398
100 ين يابانى 35.4822 35.5621
ريال سعودى 13.5288 13.5562
دينار كويتى 165.5736 165.9541
درهم اماراتى 13.8150 13.8441
اليوان الصينى 6.9838 6.9984

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5291 جنيه 5269 جنيه $104.20
سعر ذهب 22 4850 جنيه 4830 جنيه $95.51
سعر ذهب 21 4630 جنيه 4610 جنيه $91.17
سعر ذهب 18 3969 جنيه 3951 جنيه $78.15
سعر ذهب 14 3087 جنيه 3073 جنيه $60.78
سعر ذهب 12 2646 جنيه 2634 جنيه $52.10
سعر الأونصة 164582 جنيه 163871 جنيه $3240.91
الجنيه الذهب 37040 جنيه 36880 جنيه $729.38
الأونصة بالدولار 3240.91 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى