فوائد حليب اللوز للأطفال.. يقوي العظام والأسنان
تحدث الدكتور محمد دسوقي، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، عن حليت اللوز للأطفال، موضحًا أنه عبارة عن مشروب طبيعي يحضر من اللوز ( أحد أنواع المكسرات التي تحتوي على فوائد عديدة)، ويطلق عليه حليب اللوز بسبب لونه الأبيض المشابه للحليب.
فوائد حليب اللوز للأطفال
ذكر الدكتور محمد دسوقي، أن هناك العديد من الفوائد التي يحصل عليها الطفل من خلال حليب اللوز ومنها:
- خالٍ من اللاكتوز وبالتالي فهو اختيار مناسب للأطفال الذين يعانون من عدم القدرة على تحمل اللاكتوز.
- خالٍ من البروتينات الموجودة في الحليب البقري المسببة لحساسية بروتين الحليب عند بعض الأطفال.
- غني بأحد مضادات الأكسدة القوية التي تحمي خلايا الجسم من التلف ويحمي الأطفال من السرطان ويقوي مناعة الأطفال، ويقلل معدل إصابتهم بالأمراض.
- غني بفيتامين د الذي يقوي عظام الأطفال وأسنانهم ويعزز التطور الحركي للأطفال ويقوي مناعة الأطفال ويقلل من معدل إصابتهم بالأمراض.
عيوب حليب اللوز
وأوضح الدكتور محمد دسوقي، أن حليب اللوز يُقدم بشكل خاص للأطفال الذين يعانون من مشاكل مع الحليب ومنتجاته، مثل الذين يعانون من حساسية بروتين الحليب وعدم تحمل اللاكتوز، ولكن هناك بعض العيوب التي توجد في حليب اللوز، منها:
- يحتوي حليب اللوز على كمية قليلة من الكالسيوم مقارنة بالحليب البقري والصناعي.
- يحتوي على سعرات حرارية أقل بكثير من الحليب البقري والحليب الصناعي.
- محتوى حليب اللوز من البروتين أقل بكثير من الحليب البقري والصناعي.
معلومات عن حليب اللوز
يمكن تقديم حليب اللوز للأطفال الرضع، ولكن من بعد الشهر السادس مع ضرورة الانتباه للمعلومات التالية:
- حليب اللوز ليس بديلا عن الرضاعة الطبيعية أو الصناعية حتى للأطفال الذين يعانون من حساسية الحليب؛ لأن هؤلاء الأطفال لهم أنواع معينة من الحليب مخصصة لهم وقيمتها الغذائية أعلى من حليب اللوز.
- الأطفال الذين يعانون من حساسية بروتين الحليب لهم أنواع معينه من الحليب الصناعي تقديم قيمة غذائية أعلى من حليب اللوز.
- حليب اللوز يقدم للأطفال كنوع من التغيير لأنه يفتقد بعض العناصر الغذائية، وبالتالي من الضروري إكمال العناصر الغذائية من خلال أنواع أخرى من الطعام.
