هي وهما
الأحد 22 مارس 2026 09:43 مـ 3 شوال 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

المساج يخفف من آلام المرأة الحامل

المساج
المساج

خلال فترة الحمل يتعرض جسم المرأة للعديد من التغييرات الواضحة أو الداخلية، ومن أبرز هذه التغييرات هو تغير مركز الجاذبية بالجسم وزيادة الضغط على العمود الفقري ومنطقة الكتفين والرقبة، بالإضافة لتعرّض القدمين لسوء تدفق الدم الذي يُفترض أن يصل إليها بالتزامن مع زيادة احتباس السوائل فيهما، وكافة هذه المتغيرات تزيد من مستوى الإجهاد الجسدي والنفسي عند الحامل، وهو الأمر الذي يمكن لمساج ما قبل الولادة المساهمة بفعالية في الحد منه من خلال تخفيف الآلام التي تشعر بها في هذه الأجزاء من جسمها.

ترتبط المتغيرات الجسدية عند الحامل بحدوث مجموعة من المتغيرات النفسية أيضاً، والتي تتمحور بمجملها حول مشاعر التوتر والقلق وفي بعض الحالات الاكتئاب، وهذه المتغيرات النفسية تحمل العديد من المخاطر الصحية على الحامل خلال فترة حملها وما بعد الولادة أيضاً؛ فقد تكون سبباً في حدوث الولادة المبكرة أو قد تسبب اكتئاب ما بعد الولادة، ومن الجيد أنه يمكن التغلب على مجموعة الأعراض النفسية هذه وتحسين الحالة العاطفية والمزاجية بالاستعانة بمساج ما قبل الولادة.

بتحسين الحالة الجسدية والنفسية للمرأة الحامل يمكن القول بأن صحتها وصحة جنينها ستكون على خير ما يُرام، وستكون أخطار ما قبل وما بعد الولادة تحت السيطرة، ولذلك فإنه من الضروري جداً اختيار المركز الصحيح الذي يقدم العلاجات التقليدية من مساج او حجامة أو غيرها على أيدي خبراء ومتخصصين؛ لضمان الحؤول دون وقوع الحوادث والحصول على أفضل النتائج.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى18 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.2906 52.3906
يورو 60.3485 60.4692
جنيه إسترلينى 69.8288 69.9781
فرنك سويسرى 66.5274 66.6716
100 ين يابانى 32.8727 32.9438
ريال سعودى 13.9256 13.9544
دينار كويتى 170.5219 170.9038
درهم اماراتى 14.2338 14.2668
اليوان الصينى 7.6079 7.6231