هي وهما
الثلاثاء 7 أبريل 2026 10:21 مـ 19 شوال 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

المطبخ

تحضير الفول المدمس بالطحينة

من اشهى واشهر الاطباق الشعبية الفول المدمس بالطحينة بالخطوات:


المقادير:

– الفول : علبة (معلب)
– الثوم : 3 فصوص (مهروس)
– عصير الليمون : ملعقة كبيرة
– الطحينية : ملعقة كبيرة
– طماطم : 1 حبة (مفرومة)
– ملح : ملعقة صغيرة
– طماطم : قليل (مفرومة / للتزيين)
– بقدونس : قليل (للتزيين)
– الطحينية : ملعقة كبيرة (للتزيين)
– حمص : حبات (للتزيين)
– زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة (للتزيين)

طريقة التحضير
ضعي علبة الفول بمقلاة صغيرة وعميقة على النار.

أضيفي الثوم المهروس، وصبي عصير الليمون، واهرسي المكونات.

أضيفي الطحينية، والطماطم المفرومة، وقلبي المكونات مع بعضها البعض.

اتركي الفول حتى يغلي، ثم أضيفي الملح وقلبي.

اسكبي الفول بطبق التقديم، وزيني بالطماطم المفرومة، والبقدونس، والطحينية، والحمص الحبّ، وأخيراً زيت الزيتون.

قدمي الفول ساخناً بجانب الخبز العربي.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى07 أبريل 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 54.6537 54.7537
يورو 63.2016 63.3281
جنيه إسترلينى 72.4271 72.5979
فرنك سويسرى 68.3428 68.5021
100 ين يابانى 34.2099 34.2746
ريال سعودى 14.5538 14.5819
دينار كويتى 178.0251 178.4090
درهم اماراتى 14.8782 14.9115
اليوان الصينى 7.9692 7.9854