هي وهما
الإثنين 23 مارس 2026 05:51 صـ 4 شوال 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

جمالك

وصفات طبيعية لتفتيح اليدين والقدمين

تعرض اليدين والقدمين لأشعة الشمس لفترة طويلة يتسبب في ظهور بقع داكنة والتي تصبح منتشرة مع مرور الوقت، ولتجنب ذلك نستعرض في التقرير، وصفات طبيعية لتفتيح اليدين والقدمين.

وصفة زيت جوز الهند
ينصح بغسل اليدين والقدمين بعد العودة من الخارج، للحفاظ على البشرة نظيفة وصحية، لأن القذورات تؤدى إلى إنسداد مسام الجلد، كما ينصح بتنظيف اليدين والقدمين بصابون لطيف أو غسول للجسم، مع وضع مرطب أو زيت جوز الهند الذى يساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من تغيير لونها للون الداكن.


وصفة الليمون
قومي بتحضير كمية بسيطة من عصير الليمون وغمس كرة قطنية فيها ومسح اليدين والقدمين بالقطن، مع الفرك لمدة 2 إلى 3 دقائق، وتركهما حتى يجفان ثم غسل القدمين واليدين بالماء البارد، وتساعد هذه الوصفة في تفتيح البشرة وذلك لإحتواء الليمون على نسبة عالية من فيتامين ج الذي يساهم في التحكم في إنتاج الميلانين ويدعم أيضًا إنتاج الكولاجين، ويعمل على تفتيح البشرة الداكنة، مع ضرورة ترطيب البشرة بعد الوصفة.


وصفة قشر البرتقال
يحتوى قشر البرتقال على نسية عالية من مضادات الأكسدة وفيتامين سي، لذلك يساعد على تنظيف وتفتيح مسام الجلد، لذلك ينصح بتحضير ملعقة كبيرة من مسحوق قشر البرتقال، مع إضافة 1 ملعقة كبيرة من عصير البرتقال ، و 2 ملاعق كبيرة من ماء الورد وخلطهم جيداً ثم وضعهم المناطق الداكنة من الجسم، والإنتظار لمدة 15 دقيقة ثم غسل اليدين والقدمين بالماء.

وصفة الزبادي والطماطم
تساعد هذه الوصفة على تفتيح اليدين والقدمين وتغذيتهما لذلك ينصح بتحضير لب حبة طماطم متوسطة الحجم، مع إضافة ملعقة صغيرة من الزبادي وبضع قطرات من عصير الليمون، وخلط المزيج ووضعه على المناطق الداكنة من الجلد وتركه لمدة 15 دقيقة ثم غسل الجسم بالماء البارد.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى18 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.2906 52.3906
يورو 60.3485 60.4692
جنيه إسترلينى 69.8288 69.9781
فرنك سويسرى 66.5274 66.6716
100 ين يابانى 32.8727 32.9438
ريال سعودى 13.9256 13.9544
دينار كويتى 170.5219 170.9038
درهم اماراتى 14.2338 14.2668
اليوان الصينى 7.6079 7.6231