هي وهما
الأربعاء 5 أغسطس 2026 09:17 مـ 20 صفر 1448 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
وزير الخارجية السعودي: القدس تتعرض لانتهاكات إسرائيلية تستهدف تغيير الوضع التاريخي والقانوني القائم وزيرة الخارجية الفلسطينية: القدس بحاجة إلى خطة إنقاذ جماعية جامعة الدول: الاحتلال يسعى إلى تغيير الوضع التاريخي والقانوني والديموجرافي في القدس وزير الخارجية يشارك في اجتماع آلية التعاون الثلاثي بين مصر والأردن والعراق رئيس المحكمة الدستورية يطالب بأهمية تمكين وترسيخ حقوق المرأه في الدستور غدًا.. الجامعة المصرية للتعلم الإلكتروني الأهلية تشارك في معرض”يونس إيجيبت” وزير العمل: مطروح بوابة مصر الغربية ونموذج واعد للتنمية ولادة قيصرية ناجحة لـ 3 توائم بمستشفى بولاق الدكرور النموذجي السيسي يستقبل ملك البحرين ويبحث التعاون بين البلدين و مستجدات القضايا الإقليمية والدولية اليوم وزير الخارجية يلتقي نظيره العراقي على هامش الاجتماع الوزاري حول القدس في عمّان مصر للطيران تستأنف رحلاتها المباشرة بين القاهرة وبورتسودان وزير الكهرباء يتابع خطة التشغيل لتأمين الشبكة الموحدة وضمان استقرار التغذية الكهربائية

جمالك

وصفات طبيعية لتفتيح اليدين والقدمين

تعرض اليدين والقدمين لأشعة الشمس لفترة طويلة يتسبب في ظهور بقع داكنة والتي تصبح منتشرة مع مرور الوقت، ولتجنب ذلك نستعرض في التقرير، وصفات طبيعية لتفتيح اليدين والقدمين.

وصفة زيت جوز الهند
ينصح بغسل اليدين والقدمين بعد العودة من الخارج، للحفاظ على البشرة نظيفة وصحية، لأن القذورات تؤدى إلى إنسداد مسام الجلد، كما ينصح بتنظيف اليدين والقدمين بصابون لطيف أو غسول للجسم، مع وضع مرطب أو زيت جوز الهند الذى يساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من تغيير لونها للون الداكن.


وصفة الليمون
قومي بتحضير كمية بسيطة من عصير الليمون وغمس كرة قطنية فيها ومسح اليدين والقدمين بالقطن، مع الفرك لمدة 2 إلى 3 دقائق، وتركهما حتى يجفان ثم غسل القدمين واليدين بالماء البارد، وتساعد هذه الوصفة في تفتيح البشرة وذلك لإحتواء الليمون على نسبة عالية من فيتامين ج الذي يساهم في التحكم في إنتاج الميلانين ويدعم أيضًا إنتاج الكولاجين، ويعمل على تفتيح البشرة الداكنة، مع ضرورة ترطيب البشرة بعد الوصفة.


وصفة قشر البرتقال
يحتوى قشر البرتقال على نسية عالية من مضادات الأكسدة وفيتامين سي، لذلك يساعد على تنظيف وتفتيح مسام الجلد، لذلك ينصح بتحضير ملعقة كبيرة من مسحوق قشر البرتقال، مع إضافة 1 ملعقة كبيرة من عصير البرتقال ، و 2 ملاعق كبيرة من ماء الورد وخلطهم جيداً ثم وضعهم المناطق الداكنة من الجسم، والإنتظار لمدة 15 دقيقة ثم غسل اليدين والقدمين بالماء.

وصفة الزبادي والطماطم
تساعد هذه الوصفة على تفتيح اليدين والقدمين وتغذيتهما لذلك ينصح بتحضير لب حبة طماطم متوسطة الحجم، مع إضافة ملعقة صغيرة من الزبادي وبضع قطرات من عصير الليمون، وخلط المزيج ووضعه على المناطق الداكنة من الجلد وتركه لمدة 15 دقيقة ثم غسل الجسم بالماء البارد.