هي وهما
الأحد 21 يونيو 2026 07:36 مـ 5 محرّم 1448 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
وزير خارجية باكستان: نثمن جهود ترامب للتوصل إلى اتفاق بين واشنطن وطهران الهلال الأحمر المصري يستقبل الدفعة 54 من المصابين الفلسطينيين.. صور القومي لحقوق الإنسان يعقد أولى جلسات الاستماع حول مشروع قانون الأسرة رئيس الوزراء يتابع موقف تعديلات قانون التصالح في مخالفات البناء وإتاحة المزيد من التيسيرات إزالة 1465 حالة تعد بالبناء على الأراضي الزراعية وأملاك الدولة في الشرقية زراعة الفيوم تتابع صرف الأسمدة والتصدي لزراعات الأرز المخالفة بمركز طامية رئيس جامعة قناة السويس يتابع امتحانات الزراعة ومعهد التمريض محافظ قنا يتفقد موقع إنشاء مدرسة جديدة بفاو بحري لتقليل الكثافات الطلابية مكتبة الإسكندرية توقع اتفاقية تعاون مع المجلس القومي للطفولة والأمومة تعليم الإسماعيلية: لا شكاوى في أول أيام امتحانات الثانوية العامة جنوب سيناء تبحث مع الغرف السياحية آليات تيسير تراخيص الأجانب وتعزيز الاستثمار الصناعة: تركيب خطوط إنتاج أول مصنع لـ ”كمبروسور التكييف” في الشرق الأوسط

جمالك

وصفات طبيعية لتفتيح اليدين والقدمين

تعرض اليدين والقدمين لأشعة الشمس لفترة طويلة يتسبب في ظهور بقع داكنة والتي تصبح منتشرة مع مرور الوقت، ولتجنب ذلك نستعرض في التقرير، وصفات طبيعية لتفتيح اليدين والقدمين.

وصفة زيت جوز الهند
ينصح بغسل اليدين والقدمين بعد العودة من الخارج، للحفاظ على البشرة نظيفة وصحية، لأن القذورات تؤدى إلى إنسداد مسام الجلد، كما ينصح بتنظيف اليدين والقدمين بصابون لطيف أو غسول للجسم، مع وضع مرطب أو زيت جوز الهند الذى يساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من تغيير لونها للون الداكن.


وصفة الليمون
قومي بتحضير كمية بسيطة من عصير الليمون وغمس كرة قطنية فيها ومسح اليدين والقدمين بالقطن، مع الفرك لمدة 2 إلى 3 دقائق، وتركهما حتى يجفان ثم غسل القدمين واليدين بالماء البارد، وتساعد هذه الوصفة في تفتيح البشرة وذلك لإحتواء الليمون على نسبة عالية من فيتامين ج الذي يساهم في التحكم في إنتاج الميلانين ويدعم أيضًا إنتاج الكولاجين، ويعمل على تفتيح البشرة الداكنة، مع ضرورة ترطيب البشرة بعد الوصفة.


وصفة قشر البرتقال
يحتوى قشر البرتقال على نسية عالية من مضادات الأكسدة وفيتامين سي، لذلك يساعد على تنظيف وتفتيح مسام الجلد، لذلك ينصح بتحضير ملعقة كبيرة من مسحوق قشر البرتقال، مع إضافة 1 ملعقة كبيرة من عصير البرتقال ، و 2 ملاعق كبيرة من ماء الورد وخلطهم جيداً ثم وضعهم المناطق الداكنة من الجسم، والإنتظار لمدة 15 دقيقة ثم غسل اليدين والقدمين بالماء.

وصفة الزبادي والطماطم
تساعد هذه الوصفة على تفتيح اليدين والقدمين وتغذيتهما لذلك ينصح بتحضير لب حبة طماطم متوسطة الحجم، مع إضافة ملعقة صغيرة من الزبادي وبضع قطرات من عصير الليمون، وخلط المزيج ووضعه على المناطق الداكنة من الجلد وتركه لمدة 15 دقيقة ثم غسل الجسم بالماء البارد.