هي وهما
الخميس 19 مارس 2026 01:01 صـ 29 رمضان 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
مصر ترحب بالهدنة المؤقتة بين أفغانستان وباكستان وزير الأوقاف يتلقى تهنئة البابا تواضروس الثاني بعيد الفطر ويؤكد اعتزازه بروح الوحدة الوطنية بنك قناة السويس يشارك في حملة «إفطار صائم بتكية آل البيت» بالتعاون مع مؤسسة مساجد للتطوير الأربعاء 18 مارس 2026 قافلة ”زاد العزة” الـ 159 تدخل إلى الفلسطينيين في قطاع غزة مصطفى مدبولي يشهد توقيع اتفاقيات طاقة متجددة بقدرة 5620 ميجاوات في مصر نائب رئيس الوزراء يهنئ الرئيس بحلول عيد الفطر المبارك نائب رئيس الوزراء يهنئ شيخ الأزهر بحلول عيد الفطر مجلس الوزراء برئاسة مدبولي يناقش استعدادات الحكومة لعيد الفطر السيسي يوفد مندوبا للتعزية في وفاة والدة اللواء بحري أ.ح محمود عبد الستار أمين إرشادات هامة للمواطنين تزامنًا مع حالة عدم الاستقرار في الأحوال الجوية وزيرة التنمية المحلية توجه بمواصلة حملات رفع المخلفات في الجيزة تنفيذًا لتوجيهات الرئيس السيسي.. استعدادات شاملة لتأمين الخدمات في عيد الفطر

جمالك

4 نصائح لتحقيق أقصى فائدة من واقى الشمس

يعد واقى الشمس من اهم المستحضرات التى يفضل استخدامها لحماية الجلد من أشعة الشمس خاصة خلال فصل الصيف.

وحتى يمكن تحقيق أقصى فائدة من واقى الشمس والابتعاد تماما عن اى اضرار يمكن ان يسببها قدمت هيئة الدواء المصرية بعض النصائح عند استخدام واقي الشمس: كالتالى:

- يفضل وضع واقي الشمس قبل ب 30 دقيقة من التعرض لأشعة الشمس​

- يجب أن يغطي واقي الشمس جميع أجزاء الجسم المعرضة لأشعة الشمس مع تجنب ملامسته للعين​

- تكرار وضع واقي الشمس كل ساعتين أو أقل (بعد السباحة أو التعرق الشديد حتى عند استخدام واقيات شمس ذات خاصية مقاومة للماء)​

- يجب أن يكون عامل الحماية SPF في المستحضر المستخدم 15 أو أكثر، حسب طبيعة الجلد

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى18 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.2906 52.3906
يورو 60.3485 60.4692
جنيه إسترلينى 69.8288 69.9781
فرنك سويسرى 66.5274 66.6716
100 ين يابانى 32.8727 32.9438
ريال سعودى 13.9256 13.9544
دينار كويتى 170.5219 170.9038
درهم اماراتى 14.2338 14.2668
اليوان الصينى 7.6079 7.6231