هي وهما
الأربعاء 5 أغسطس 2026 07:11 مـ 20 صفر 1448 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
وزير الخارجية السعودي: القدس تتعرض لانتهاكات إسرائيلية تستهدف تغيير الوضع التاريخي والقانوني القائم وزيرة الخارجية الفلسطينية: القدس بحاجة إلى خطة إنقاذ جماعية جامعة الدول: الاحتلال يسعى إلى تغيير الوضع التاريخي والقانوني والديموجرافي في القدس وزير الخارجية يشارك في اجتماع آلية التعاون الثلاثي بين مصر والأردن والعراق رئيس المحكمة الدستورية يطالب بأهمية تمكين وترسيخ حقوق المرأه في الدستور غدًا.. الجامعة المصرية للتعلم الإلكتروني الأهلية تشارك في معرض”يونس إيجيبت” وزير العمل: مطروح بوابة مصر الغربية ونموذج واعد للتنمية ولادة قيصرية ناجحة لـ 3 توائم بمستشفى بولاق الدكرور النموذجي السيسي يستقبل ملك البحرين ويبحث التعاون بين البلدين و مستجدات القضايا الإقليمية والدولية اليوم وزير الخارجية يلتقي نظيره العراقي على هامش الاجتماع الوزاري حول القدس في عمّان مصر للطيران تستأنف رحلاتها المباشرة بين القاهرة وبورتسودان وزير الكهرباء يتابع خطة التشغيل لتأمين الشبكة الموحدة وضمان استقرار التغذية الكهربائية

صحتك

أيهما أفضل للرياضة.. العدسات اللاصقة الصلبة أم اللينة؟

قالت جمعية "الرؤية الجيدة" إن اختيار العدسات اللاصقة المناسبة أثناء ممارسة الرياضة يتوقف على نوع الرياضة، موضحة أن العدسات الصلبة تعد مناسبة لرياضات قوة التحمل مثل الركض وركوب الدراجات الهوائية وصعود الجبل.

وعللت الجمعية الألمانية ذلك بأنه ينبغي عند ممارسة هذه الرياضات الشاقة إمداد العين بالأكسجين على نحو كاف، مشيرة إلى أن العدسات الصلبة تسمح بنفاذ المزيد من الأكسجين مقارنة بالعدسات اللينة.

وأضافت الجمعية أن أنه عند ممارسة الرياضة في الصالات المغطاة مثل كرة اليد أو الكرة الطائرة تميل العين إلى الجفاف بسبب الهواء الخانق داخل هذه الصالات، مشيرة إلى أن العدسات الصلبة تعد أفضل من العدسات اللينة في هذه الحالة أيضا؛ نظرا لأنها تسلب السائل من العين بدرجة أقل من العدسات اللينة.

أما عند ممارسة الرياضات المائية مثل السباحة والغوص والتزلج على الماء، فتعد العدسات اللينة أفضل من العدسات الصلبة؛ نظرا لأنها تستقر على العين على نحو أكثر ثباتا مقارنة بالعدسات الصلبة، ومن ثم يقل خطر فقدانها أثناء ممارسة الرياضة.