هي وهما
الأحد 20 سبتمبر 2026 10:55 صـ 7 ربيع آخر 1448 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
فرصة عمل مصرفية.. وظيفة خالية في المصرف المتحد لخريجي التجارة وإدارة الأعمال والمحاسبة مصرف أبو ظبي الإسلامي – مصر يتيح تقسيط هونشي Ousado مع خصم يصل إلى 100 ألف جنيه عناوين فروع بنك مصر في الجيزة 2026.. تعرف على أقرب فرع وموقعه شبورة مائية وأمطار خفيفة على هذه المناطق.. حالة الطقس المتوقعة اليوم الأحد وزير الري يلتقي رئيس الهيئة العامة للاستعلامات لبحث تعزيز التنسيق الإعلامي بشأن قضايا المياه استجابة عاجلة لبلاغ عبر مواقع التواصل.. التدخل السريع ينقذ طفلة تعرضت للعنف بدمياط وزير الخارجية يلتقي مرشحة غويانا لمنصب سكرتير عام الأمم المتحدة وزير الخارجية ونظيره التنزاني يبحثان سبل تعزيز العلاقات الثنائية صندوق مكافحة الإدمان: إحالة سائقي المدارس المتعاطين للنيابة.. وتخصيص خط الساخن للبلاغات وزير النقل: مصر تنفذ 8 ممرات لوجستية دولية تنموية متكاملة ترسخ مكانتها كمركز إقليمي للنقل واللوجستيات ننشر سعر الدولار مقابل الجنيه المصري اليوم الأحد 20 سبتمبر الطرق والكباري: مناقصة لتوسعة طريق جسر ترعة السلام ومزايدات لطرح أراض بنظام حق الانتفاع

صحتك

أيهما أفضل للرياضة.. العدسات اللاصقة الصلبة أم اللينة؟

قالت جمعية "الرؤية الجيدة" إن اختيار العدسات اللاصقة المناسبة أثناء ممارسة الرياضة يتوقف على نوع الرياضة، موضحة أن العدسات الصلبة تعد مناسبة لرياضات قوة التحمل مثل الركض وركوب الدراجات الهوائية وصعود الجبل.

وعللت الجمعية الألمانية ذلك بأنه ينبغي عند ممارسة هذه الرياضات الشاقة إمداد العين بالأكسجين على نحو كاف، مشيرة إلى أن العدسات الصلبة تسمح بنفاذ المزيد من الأكسجين مقارنة بالعدسات اللينة.

وأضافت الجمعية أن أنه عند ممارسة الرياضة في الصالات المغطاة مثل كرة اليد أو الكرة الطائرة تميل العين إلى الجفاف بسبب الهواء الخانق داخل هذه الصالات، مشيرة إلى أن العدسات الصلبة تعد أفضل من العدسات اللينة في هذه الحالة أيضا؛ نظرا لأنها تسلب السائل من العين بدرجة أقل من العدسات اللينة.

أما عند ممارسة الرياضات المائية مثل السباحة والغوص والتزلج على الماء، فتعد العدسات اللينة أفضل من العدسات الصلبة؛ نظرا لأنها تستقر على العين على نحو أكثر ثباتا مقارنة بالعدسات الصلبة، ومن ثم يقل خطر فقدانها أثناء ممارسة الرياضة.