سموثي الخيار والجرجير

سموثي الخيار والجرجير

المقادير

- كيوي : 2 حبة (مقطع)
- التفاح : 2 حبة (حجم صغير ومقطع مكعبات)
- خيار : 1 حبة (مقشر ومقطع مكعبات)
- الجرجير : ضمة
- العسل : ملعقة كبيرة (أبيض)
- الماء : نصف كوب

طريقة التحضير

1. في وعاء الخلاط الكهربائي، اخلطي الكيوي، والخيار، والتفاح، والجرجير، والماء جيداً حتى تمتزج المكونات تماماً.
2. أضيفي العسل الأبيض واستمري في الخلط.
3. اسكبي السموثي في أكواب التقديم وقدميه.