هي وهما
الإثنين 23 مارس 2026 10:30 مـ 4 شوال 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

حسام موافي يحذر من كحك العيد لهذه الأسباب

حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، من خطورة تناول كحك العيد تزامنا مع حلول عيد الفطر المبارك، متسائلا: «هو مين اللى اخترع الكحك ده، هل المماليك أو التراكوه».

أضاف خلال برنامج «رب زدني علما»، المذاع على قناة صدى البلد، أن الكحك به سعرات حرارية كبيرة جدا وخطرة، قائلا:«لو هناكل كحك يبقى براحة، واحدة كفاية، انت خارج من شهر رمضان، وكان في نظام غذائي انت ماشي عليه».


ونصح موافي، بضرورة تناول الوجبات الخفيفة في أيام العيد، للحفاظ على الجهاز الهضمى، قائلا:«الجهاز الهضمي لا يتحمل كل هذا بعد صيام 30 يوما، في ناس أكيد تجد صعوبة في ذلك، بس لازم يكون في إرادة وتغيير أسلو ب حياة».

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى18 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.2906 52.3906
يورو 60.3485 60.4692
جنيه إسترلينى 69.8288 69.9781
فرنك سويسرى 66.5274 66.6716
100 ين يابانى 32.8727 32.9438
ريال سعودى 13.9256 13.9544
دينار كويتى 170.5219 170.9038
درهم اماراتى 14.2338 14.2668
اليوان الصينى 7.6079 7.6231