هي وهما
الجمعة 30 أكتوبر 2026 05:36 صـ 18 جمادى أول 1448 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
رئيس غرفة القاهرة التجارية يشارك في منتدى الأعمال العربي الإيطالي الخامس بميلانو التعليم العالي: تعزيز التعاون المصري الأوروبي في البحث العلمي مدبولي: الدولة تستهدف التوسع في إنشاء مدارس المتفوقين في العلوم والتكنولوجيا مدبولي: مستودع السويس الاستراتيجي للسلع يعزز الأمن الغذائي رسائل الرئيس السيسي في موسكو: وحدة السودان خط أحمر.. والمياه العابرة للحدود جسر للتعاون لا للنزاع الرئيس السيسي يشارك في أعمال القمة الروسية – الأفريقية الثالثة بموسكو مدبولي: مستودع السويس الاستراتيجي للسلع الغذائية بالسويس يدعم توجه الدولة نحو تطوير منظومة متكاملة لتعزيز الأمن الغذائي سويلم: قضية المياه هي الأكثر خطورة بمصر.. ومنظومة ذكاء اصطناعي لرصد وحماية مجارينا المائية وزير الري يشهد تقديم الجوائز للفائزين في مسابقة «شباب المبتكرين في مجال المياه» الحالة الصحية للفنان سامي عبد الحليم.. أشرف زكي يكشف آخر التطورات مسلسل ”ولاد آدو” مضان 2027.. تفاصيل العمل وأبرز النجوم المشاركين أحمد عزمي يعلن مشاركته في مسلسل سلطان الديب مع أحمد العوضي

صحتك

نصائح ذهبية لحماية الأذن في الرحلات الجوية

قال الدكتور برنهارد يونجه-هولسينج، إنه خلال الرحلات الجوية يشعر المسافر بضغط في الأذن يسبب له شعورا بالانزعاج وعدم الراحة.

وأوضح طبيب الأنف والأذن والحنجرة الألماني أنه يمكن مواجهة الشعور بالضغط في الأذن من خلال بعض التدابير البسيطة مثل المضغ والبلع؛ حيث إنهما يخففان الضغط في الأذن.

كما يمكن اللجوء إلى ما يعرف "بمناورة فالسالفا"؛ حيث يتم غلق الفم وسد الأنف ثم إخراج الزفير.

وأضاف يونجه-هولسينج أنه يمكن للأشخاص، الذين يعانون من مشاكل طبية في الأذن مثل طنين الأذن، اللجوء إلى سدادات الأذن الطبية؛ حيث إنها مزودة بفلتر يقوم بفلترة ترددات معينة، مما يساعد في خفض وقع شدة الصوت على طبلة الأذن.