هي وهما
الثلاثاء 15 سبتمبر 2026 01:17 صـ 1 ربيع آخر 1448 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
النائبة ميرال الهريدي: التكامل المصري السعودي يعكس قوة الروابط العربية الصحة العالمية: تفشي جدري القرود المستمر يمثل حالة طوارئ من الدرجة الثالثة عمرو رشاد: زيارة محمد بن سلمان للقاهرة رسالة تؤكد عمق الشراكة بين البلدين برلماني: مصر والسعودية تمثلان ثقلًا استراتيجيًا للمنطقة يوسف رشدان: الشراكة الاستراتيجية بين القاهرة والرياض تعزز قوة القرار العربي النائبة دعاء البنا: التنسيق بين القاهرة والرياض صمام أمان للعمل العربي المشترك رئيس جامعة كفر الشيخ يتابع أعمال تجهيز المبنى الجديد للجامعة الأهلية.. صور النائب طارق شكري: مصر والسعودية ركيزة أساسية لحماية الأمن القومي العربي الدفاع المدني السعودي: إطلاق الإنذار المبكر في منطقة نجران للتحذير من خطر محتمل ضبط أكثر من 101 ألف مخالفة مرورية خلال 24 ساعة على مستوى الجمهورية راغب علامة يطرح كليب «بجنون» بتقنية الذكاء الاصطناعي ترامب يتعهد بتوزيع 5 آلاف دولار على البالغين في الولايات المتحدة

صحتك

نصائح ذهبية لحماية الأذن في الرحلات الجوية

قال الدكتور برنهارد يونجه-هولسينج، إنه خلال الرحلات الجوية يشعر المسافر بضغط في الأذن يسبب له شعورا بالانزعاج وعدم الراحة.

وأوضح طبيب الأنف والأذن والحنجرة الألماني أنه يمكن مواجهة الشعور بالضغط في الأذن من خلال بعض التدابير البسيطة مثل المضغ والبلع؛ حيث إنهما يخففان الضغط في الأذن.

كما يمكن اللجوء إلى ما يعرف "بمناورة فالسالفا"؛ حيث يتم غلق الفم وسد الأنف ثم إخراج الزفير.

وأضاف يونجه-هولسينج أنه يمكن للأشخاص، الذين يعانون من مشاكل طبية في الأذن مثل طنين الأذن، اللجوء إلى سدادات الأذن الطبية؛ حيث إنها مزودة بفلتر يقوم بفلترة ترددات معينة، مما يساعد في خفض وقع شدة الصوت على طبلة الأذن.