هي وهما
الجمعة 13 مارس 2026 06:00 صـ 24 رمضان 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

وزارة الصحة توجه 3 نصائح مهمة لمرضى السرطان خلال شهر رمضان

أكدت وزارة الصحة والسكان، ضمن مبادرة مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر وعلاج الأورام السرطانية، أهمية اتباع عدد من الإرشادات الصحية لمرضى السرطان خلال شهر رمضان، للحفاظ على حالتهم الصحية وتجنب التعرض للجفاف أو الإرهاق أثناء الصيام.

وأوضحت الوزارة أن هناك 3 نصائح أساسية ينبغي على مرضى السرطان الالتزام بها خلال الفترة بين الإفطار والسحور، وهي:

الإكثار من شرب المياه

ينصح بشرب كميات كافية من الماء بين وجبتي الإفطار والسحور للحفاظ على ترطيب الجسم وتعويض السوائل التي قد يفقدها المريض خلال ساعات الصيام.

تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم

مثل الموز والبرتقال والبطاطس، حيث تساعد هذه الأطعمة على دعم توازن السوائل والأملاح في الجسم وتقليل الشعور بالإجهاد.

الابتعاد عن المشروبات المدرة للبول

مثل المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالقهوة والشاي والمشروبات الغازية، لأنها قد تزيد من فقدان السوائل وتعرض المريض للجفاف.

وأشارت وزارة الصحة إلى أن الكشف المبكر والمتابعة والعلاج متاحان مجانًا ضمن المبادرة الرئاسية، مؤكدة أهمية المتابعة الطبية المستمرة لمرضى الأورام خاصة خلال شهر رمضان.

كما دعت المواطنين إلى التواصل مع الخط الساخن 15335 أو 105 للحصول على مزيد من المعلومات حول خدمات المبادرة وأماكن تقديم الفحوصات والعلاج

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى12 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.3888 52.4888
يورو 60.5458 60.6771
جنيه إسترلينى 70.1696 70.3193
فرنك سويسرى 67.0792 67.2244
100 ين يابانى 33.0133 33.0784
ريال سعودى 13.9596 13.9884
دينار كويتى 170.8981 171.2802
درهم اماراتى 14.2617 14.2947
اليوان الصينى 7.6241 7.6402