هي وهما
الأحد 22 فبراير 2026 11:35 صـ 5 رمضان 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
متحدث الوزراء: مؤشرات أداء شهرية للمحافظين وقياس رضا المواطنين الزراعة تنفذ 6.7 ألف ندوة إرشادية بيطرية خلال يناير 2026 لدعم صحة الحيوان القائم بأعمال سفارة ليتوانيا: مصر من أهم وأكثر الدول فاعلية فى حل النزاع بغزة معلومات الوزراء: 588.1 مليون دولار القيمة السوقية للتصوير الفضائى للزراعة عالميا الصحة: 3.7 مليون سيدة استفدن من الفحص الشامل ضمن مبادرة العناية بـ الأم والجنين وزارة العمل تُحذّر المواطنين من التفاعل مع صفحات أو رسائل وهمية تدّعي تسجيل بيانات النائب أيمن محسب: الشركة المتحدة تخوض مع الدولة معركة لتعزيز الوعي المجتمعي وزير الإنتاج الحربي يتابع سير العملية الإنتاجية بمصنع إنتاج وإصلاح المدرعات متحف ركن فاروق ينظم أمسية فلكية ..اليوم الزراعة تنفذ أكثر من 6.7 ألف ندوة إرشادية بيطرية خلال يناير مستشار بكلية القادة: تكريم الفريق أول عبدالمجيد صقر يعكس تقاليد الوفاء داخل القوات المسلحة مصر و16 دولة ومؤسسة تدين تصريحات سفير واشنطن لدى إسرائيل بشأن السيادة على أراضٍ عربية

صحتك

الإفراط في الطعام خلال رمضان يهدد صحة القلب.. تحذير عاجل من جمال شعبان

أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن الطعام يبقى في المعدة قرابة ساعتين قبل أن ينتقل إلى الأمعاء ثم يمتص إلى الدم والكبد، موضحًا أن المعدة وعاء مؤقت وليست مخزنًا دائمًا، ومحذرًا من الإفراط في تناول الطعام خلال شهر رمضان أو غيره.

واستشهد الدكتور جمال شعبان، خلال تقديمه برنامجه «حتى يتبين» بحديث سيدنامحمد صلى الله عليه وسلم: «ما ملأ آدميٌّ وعاءً شرًّا من بطنٍ...»، معتبرًا أن هذا التوجيه النبوي يُعدّ أساسًا لمفهوم الطب الوقائي القائم على الاعتدال في الطعام والشراب.

وأشار إلى أن الإفراط في الأكل قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة تستدعي دخول المستشفى، خاصة لمرضى القلب، لافتًا إلى أن مواسم الإكثار من الطعام تشهد ارتفاعًا في أعداد المرضى بسبب أزمات تصيب الجهاز الهضمي والقلب وسائر أجهزة الجسم.

وأوضح أن شهر رمضان يحمل فوائد اجتماعية وصحية ونفسية وإيمانية، إذ يجتمع أفراد الأسرة على مائدة واحدة وتزداد مظاهر الالتزام، مؤكدًا أن الهدف من الصيام هو تحقيق التقوى، وليس تعويض ساعات الصيام بكميات كبيرة من الطعام.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى19 فبراير 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.5406 47.6406
يورو 55.9885 56.1158
جنيه إسترلينى 64.0229 64.1718
فرنك سويسرى 61.3981 61.5511
100 ين يابانى 30.7248 30.7974
ريال سعودى 12.6751 12.7021
دينار كويتى 155.6156 155.9940
درهم اماراتى 12.9422 12.9715
اليوان الصينى 6.8807 6.8964

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 7930 جنيه 7850 جنيه $163.92
سعر ذهب 22 7270 جنيه 7195 جنيه $150.26
سعر ذهب 21 6940 جنيه 6870 جنيه $143.43
سعر ذهب 18 5950 جنيه 5890 جنيه $122.94
سعر ذهب 14 4625 جنيه 4580 جنيه $95.62
سعر ذهب 12 3965 جنيه 3925 جنيه $81.96
سعر الأونصة 246695 جنيه 244205 جنيه $5098.40
الجنيه الذهب 55520 جنيه 54960 جنيه $1147.42
الأونصة بالدولار 5098.40 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى