هي وهما
السبت 6 يونيو 2026 11:51 صـ 20 ذو الحجة 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
محافظ أسيوط يتفقد لجان امتحانات الشهادة الإعدادية بمدرستين.. ويوجه رسالة تحفيز للطلاب محافظ الشرقية يتابع سير امتحانات الشهادة الإعدادية.. ويوجه بتوفير المناخ المناسب للطلاب تعليم المنوفية: 89 ألف طالب يؤدون امتحانات الشهادة الإعدادية اليوم.. محاكمة شاب احتجز والده وتعدى عليه حتى الموت في بولاق الدكرور اليوم.. أولى جلسات محاكمة شريك بمدرسة هابي لاند في اتهامه بهتك عرض أطفال دون إصابات بشرية.. السيطرة على حريق التهم مخزنين بمؤسسة الزكاة شيكاجو في بيلبورد هوت 100.. رغم رحيله لا تزال شعبية مايكل جاكسون مرتفعة جيجي حديد ممثلة لأول مرة.. تفاصيل انتقالها من عالم الموضة إلى التمثيل قبل شهر ونصف من العرض.. إقبال كبير من الجمهور على حجز فيلم The Odyssey منال عوض تتابع منظومة المخلفات والارتقاء بمستوى الخدمات البيئية بالبحر الأحمر نهلة سلامة تكشف أسرارًا جديدة عن محمود حميدة وأحمد زكي ومحمد خان نهلة سلامة: طلبت من نجم شهير الزواج ورفض وقال لى: إنتِ قد بنتي

صحتك

هل تعرفين التهاب اللفافة الأخمصية؟.. معلومات مهمة

قالت الرابطة الألمانية لأطباء العظام إن التهاب اللفافة الأخمصية (Plantar fasciitis) هو التهاب يصيب النسيج الضام الداعم لقوس القدم.

وأوضحت الرابطة أن هذا الالتهاب له أسباب عدة تتمثل في التقدم في العمر والبدانة وتشوهات القدم مثل القدم المسطحة أو القدم المنحرفة وأطوال الساق المختلفة وفرط ممارسة الرياضة كالركض والمهن التي تتطلب الكثير من المشي أو الوقوف، والأحذية، التي لا توفر دعما كافيا للقوس أو ذات نعل شديد النعومة.

كما قد يرجع التهاب اللفافة الأخمصية إلى بعض الأمراض الروماتيزمية مثل التهاب المفاصل التفاعلي أو التهاب الفقار اللاصق.

وتتمثل أعراض التهاب اللفافة الأخمصية في الشعور بألم في الكعب والخدر (التنميل) والتورم واضطرابات المشي.

وينبغي استشارة الطبيب فور ملاحظة هذه الأعراض للخضوع للعلاج في الوقت المناسب، والذي يشمل العلاج الدوائي كمسكنات الألم وأدوية الكورتيزون والعلاج الطبيعي والجبائر والعلاج بالموجات التصادمية. وفي الحالات الشديدة يمكن اللجوء إلى الجراحة.