هي وهما
الإثنين 16 يونيو 2025 09:19 مـ 19 ذو الحجة 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

احذر.. هذه الأطعمة كارثية لمرضى السكر والسمنة

حذرت الدكتور جيهان فؤاد عميد المعهد القومي للتغذية، من مجموعة من الأطعمة التي تشكل خطرا على مرضى السكر والسمنة.

وقالت جيهان فؤاد في حوارها مع الإعلامي سيد علي في برنامج " حضرة المواطن " المذاع على قناة " الحدث اليوم"، "النشويات الكثيرة مثل الكريب والبطاطس ولقمة القاضي تعتبر أطعمة كارثية لأنها تعتبر أنماط غذائية غير صحية".

وأكملت جيهان فؤاد "مريض السكر الذي يحافظ على وزنه ويحافظ على نظام غذائي صحي تستقر حالة الإصابة بالسكر لديه ولا يكون عرضة لأي مضاعفات خاصة بمرض السكر".

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى16 يونيو 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.2322 50.3192
يورو 58.1137 58.2243
جنيه إسترلينى 68.2003 68.3234
فرنك سويسرى 61.9081 62.0229
100 ين يابانى 34.8448 34.9148
ريال سعودى 13.3828 13.4095
دينار كويتى 164.1791 164.5439
درهم اماراتى 13.6779 13.7027
اليوان الصينى 6.9956 7.0085

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5549 جنيه 5514 جنيه $109.32
سعر ذهب 22 5086 جنيه 5055 جنيه $100.21
سعر ذهب 21 4855 جنيه 4825 جنيه $95.66
سعر ذهب 18 4161 جنيه 4136 جنيه $81.99
سعر ذهب 14 3237 جنيه 3217 جنيه $63.77
سعر ذهب 12 2774 جنيه 2757 جنيه $54.66
سعر الأونصة 172580 جنيه 171514 جنيه $3400.32
الجنيه الذهب 38840 جنيه 38600 جنيه $765.26
الأونصة بالدولار 3400.32 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى