هي وهما
الثلاثاء 24 مارس 2026 02:30 صـ 5 شوال 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

احذر.. هذه الأطعمة كارثية لمرضى السكر والسمنة

حذرت الدكتور جيهان فؤاد عميد المعهد القومي للتغذية، من مجموعة من الأطعمة التي تشكل خطرا على مرضى السكر والسمنة.

وقالت جيهان فؤاد في حوارها مع الإعلامي سيد علي في برنامج " حضرة المواطن " المذاع على قناة " الحدث اليوم"، "النشويات الكثيرة مثل الكريب والبطاطس ولقمة القاضي تعتبر أطعمة كارثية لأنها تعتبر أنماط غذائية غير صحية".

وأكملت جيهان فؤاد "مريض السكر الذي يحافظ على وزنه ويحافظ على نظام غذائي صحي تستقر حالة الإصابة بالسكر لديه ولا يكون عرضة لأي مضاعفات خاصة بمرض السكر".

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى18 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.2906 52.3906
يورو 60.3485 60.4692
جنيه إسترلينى 69.8288 69.9781
فرنك سويسرى 66.5274 66.6716
100 ين يابانى 32.8727 32.9438
ريال سعودى 13.9256 13.9544
دينار كويتى 170.5219 170.9038
درهم اماراتى 14.2338 14.2668
اليوان الصينى 7.6079 7.6231