تعرفي على فوائد أوميجا 3 لمواجهة الزهايمر لدى النساء

أظهرت نتائج دراسة حديثة أن النساء المصابات بالزهايمر لديهن نسبة أقل من أحماض أوميجا 3 الدهنية الصحية.

وقام باحثون من كلية كينجز كوليدج لندن بتحليل دهون الدم لدى النساء والرجال، سواءً كانوا مصابين بالزهايمر أو غير مصابين به، وتوصلوا إلى أن أوميجا 3 تلعب دورا مهما في ذلك.

وعند تحليل بيانات أكثر من 800 شخص - من بينهم 306 مصابين بالزهايمر - وجد الباحثون اختلافات في مئات من دهون الدم. واللافت للنظر بشكل خاص أن النساء المصابات بالزهايمر لديهن نسبة أقل من أحماض أوميجا 3 الدهنية الصحية، ونسبة أعلى من الأحماض الدهنية المشبعة غير الصحية في دمائهن.

وعادةً ما يحتوي دم النساء على أحماض أوميجا 3 الدهنية أكثر من الرجال، غير أن النساء المصابات بمرض الزهايمر يعانين من نقص في هذه الدهون في الدم. وبما أن هذا لم يكن الحال لدى الرجال المصابين بمرض الزهايمر، يفترض الباحثون أن أحماض أوميجا 3 الدهنية قد تؤثر على المرض بشكل مختلف حسب الجنس.

وتشير هذه الدراسة إلى أنه ينبغي على النساء إمداد أجسامهن بأحماض أوميجا 3 الدهنية من خلال تناول الأغذية الغنية بها مثل الأسماك الدهنية كالسلمون والماكريل والرنجة أو اللجوء إلى المكملات الغذائية المحتوية عليها تحت إشراف الطبيب.