نصائح منزلية تساعد في التخلص من القشرة
بالنسبة للعديد من النساء، تحدث قشرة الرأس عندما تصبح البشرة في فروة الرأس غير متوازنة، وهي مشكلة تظهر على شكل قشور بيضاء. تعيش الفطريات على فروة رأسنا، وعادة لا تسبب أي مشاكل. ومع ذلك، عندما ينمو نوع معين من الفطريات، يمكن أن يتسبب ذلك في انقسام خلايا الجلد بسرعة كبيرة، مما يؤدي إلى ظهور قشور وحكة. تنمو هذه الفطريات في بيئة زيتية، ومن المحتمل أن تتكاثر إذا كنت تستخدمين الشامبو بشكل غير منتظم أو إذا كانت فروة رأسك دهنية بشكل طبيعي.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تلعب الهرمونات دوراً أيضاً في فروة الرأس، فتتأثر بالتقلبات الهرمونية التي يسببها البلوغ والحمل وحالات أخرى وكذلك فترات التوتر الشديد أو المرض.
أسباب قشرة الرأس
- جفاف الجلد
- امتلاك فروة رأس دهنية
- إستخدام الشامبو بشكل غير منتظم
- أمراض جلدية
- ارتداء القبعات لوقت طويل في الشتاء
- قلة النظافة والإستحمام
- نقص الفيتامينات بالجسم
نصائح منزلية تساعد في التخلص من القشرة
بعد أن تعرفتي على أسباب ظهور قشرة الرأس، عليك اتباع بعض النصائح خلال حياتك اليومية لتجنب ظهور القشرة ثانيةً. فتعرفي على بعض منها:
- الحرص على ترطيب شعرك جيداً خاصة في فصل الشتاء.
- الحرص على تغيير نوع الشامبو الخاص بك كل 6 أشهر، والعمل على فرك فروة رأسك بأصابعك للتأكد من التخلص من القشرة.
- عدم الإفراط في غسل شعرك حتى لا يتعرض فروة رأسك إلى التلف. ويكفي غسل شعرك مرتين في الأسبوع في فصل الشتاء للحصول على شعر نظيف وغير دهني.
- الابتعاد عن مستحضرات التجميل التي تحتوي على مكونات كيميائية تساعد على عدم تراكم الزيوت والتي تتسبب بظهور القشرة.
