هي وهما
السبت 21 مارس 2026 08:24 مـ 2 شوال 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

تزامنا مع عيد الأضحى.. تعرفي على كيفية حماية نفسك من النزلة المعوية

كشفت وزارة الصحة والسكان عن سلسلة من النصائح الهامة للحماية من النزلة المعوية بالتزامن مع احتفالات عيد الأضحى حيث شملت الآتى :

1- اتبع تعليمات العناية الشخصية والغذائية الآمنة لفرص قليلة لحدوث مضاعفات التهاب الأوعية الدموية
2- تجنب الشرب من الآبار الموجودة في الهواء الطلق أو مصادر المياه الأخرى دون غلي الماء
3- استخدام أواني نظيفة
4- حفظ الأطعمة مثل: حفظ الدواجن النيئة بعيدًا عن الخضار
5- غسل أسطح المطبخ بشكل مستمر أثناء إعداد الطعام
6- حفظ الطعام جيدًا على درجة حرارة مناسبة خاصة باللحوم
7- الانتباة إلى تاريخ الصلاحية الموجود على المواد الغذائية
8- تجنب التدخين

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى18 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.2906 52.3906
يورو 60.3485 60.4692
جنيه إسترلينى 69.8288 69.9781
فرنك سويسرى 66.5274 66.6716
100 ين يابانى 32.8727 32.9438
ريال سعودى 13.9256 13.9544
دينار كويتى 170.5219 170.9038
درهم اماراتى 14.2338 14.2668
اليوان الصينى 7.6079 7.6231