هي وهما
الإثنين 3 نوفمبر 2025 01:14 مـ 12 جمادى أول 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

الأسرة

خبيرة طاقة: الصوت الحزين ينشر الكآبة ويطرد الطاقة الإيجابية من المنزل

أكدت سونيا الحبال، خبيرة الطاقة أن الإنسان يستطيع بشكل واعٍ استخدام صوته لنشر الطاقة الإيجابية من حوله، محذرة في الوقت نفسه من التأثر بالأصوات الكئيبة التي تنشر الحزن وتؤثر سلبًا على المزاج والطاقة العامة.

وقالت خلال لقائها مع الإعلامي شريف نور الدين، في برنامج «أنا وهو وهي» المذاع على قناة «صدى البلد»، إن الصوت وسيلة قوية جدًا لنقل الطاقة، سواء كانت إيجابية أو سلبية، وبالتالي لا بد من الانتباه إلى نوعية الصوت الذي نستقبله ونتفاعل معه.

وأضافت: "أنا شخصيًا أبتعد عن أي حد صوته دايمًا كئيب أو بيحنحن، الناس دي بتسحب الطاقة، وبتنشر جو حزن حتى من غير سبب".

وأشارت إلى أن بعض الأشخاص يمتلكون نبرة صوت حزينة بطبيعتها، حتى عند التعبير عن مواقف سعيدة، ما قد يعكس طاقة سلبية على من حولهم.
وحذرت سونيا الحبال من إطلاق الصفارات ليلاً، مؤكدة أنها تجذب الطاقات السلبية وتؤدي إلى مشكلات ونكد، وفق ما جاء في حوار إذاعي شهد تفاعلاً واسعًا بين مذيعَين تناولا الظاهرة بطريقة تجمع بين الطرافة والتحذير.

وقالت إن الصفارة بالليل بتجيب النكد، مشيرة إلى أن هذه العادة مرتبطة بطقوس ليلية غير محبذة من منظور الطاقة.

وأضافت: "كنا دايمًا وإحنا صغيرين لما نصفر بالليل يزعقوا لنا، يقولوا بلاش الصفارة لأنها بتجيب مشاكل، وفعلاً كنت لما بصفر أمي تتخانق معايا".

وأوضحت أن هناك عوالم أخرى تبدأ حياتها ليلًا، وأن الإنسان ينبغي أن يحترم دورة طاقته الطبيعية المرتبطة بالنهار، قائلة: "الليل مش وقتنا يا جماعة، حتى اللي بيشتغلوا ليلًا لازم يحرصوا على الهدوء وما يعملوش دوشة، لأن الضجيج ممكن يجذب طاقات مش كويسة".

وجددت الخبال دعوتها للهدوء الليلي، مؤكدة أن تجنب بعض العادات البسيطة قد يُحدث فرقًا كبيرًا في استقرار الطاقة والراحة النفسية.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى02 نوفمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.1830 47.2820
يورو 54.4209 54.5492
جنيه إسترلينى 62.0221 62.1758
فرنك سويسرى 58.6270 58.7938
100 ين يابانى 30.6363 30.7026
ريال سعودى 12.5808 12.6079
دينار كويتى 153.6005 154.0733
درهم اماراتى 12.8463 12.8750
اليوان الصينى 6.6288 6.6436

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6080 جنيه 6045 جنيه $128.98
سعر ذهب 22 5575 جنيه 5540 جنيه $118.23
سعر ذهب 21 5320 جنيه 5290 جنيه $112.86
سعر ذهب 18 4560 جنيه 4535 جنيه $96.73
سعر ذهب 14 3545 جنيه 3525 جنيه $75.24
سعر ذهب 12 3040 جنيه 3025 جنيه $64.49
سعر الأونصة 189110 جنيه 188045 جنيه $4011.71
الجنيه الذهب 42560 جنيه 42320 جنيه $902.86
الأونصة بالدولار 4011.71 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى