هي وهما
الإثنين 22 يونيو 2026 11:46 صـ 6 محرّم 1448 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
حسام حسن بعد ثلاثية نيوزيلندا: أموت في تراب مصر.. وأحب جمهورها السهران في الشوارع «إي جي بنك» يوقع اتفاقية شراكة استراتيجية مع منصة «أوتوكلوب» لتقديم تجربة رقمية متكاملة لتمويل السيارات في مصر البنك المركزي المصري وغرفة مقاصة الكوميسا ينظمان ورشة توعوية لتعزيز استخدام النظام الإقليمي للمدفوعات والتسويات (REPSS) التجاري الدولي يتصدر البنوك المدرجة في بطاقات الائتمان بمحفظة 19.6 مليار جنيه متحدث الأوقاف: تأهيل الأئمة بالأكاديمية العسكرية بدأ يؤتي ثماره سعر الدولار اليوم الاثنين 22 يونيو 2026 مقابل الجنيه المصري أسعار العملات العربية والأجنبية اليوم الاثنين 22-6-2026 مقابل الجنيه المصري الذهب يرتفع من أدنى مستوى في أسبوع مع تراجع أسعار النفط أصول البنك المركزي المصري تقفز إلى 6.8 تريليون جنيه بنهاية مايو البنك المركزي يحقق صافي ربح 144.5 مليار جنيه بنهاية مايو 2026 إنستاباي يوسّع خدماته ويتيح سداد فواتير المياه والكهرباء والإنترنت في خطوات بسيطة البنك المركزي يطرح صكوك سيادية بقيمة 1.5 مليار جنيه بعائد 22.98% لأجل 3 سنوات

الأسرة

خبيرة طاقة: الصوت الحزين ينشر الكآبة ويطرد الطاقة الإيجابية من المنزل

أكدت سونيا الحبال، خبيرة الطاقة أن الإنسان يستطيع بشكل واعٍ استخدام صوته لنشر الطاقة الإيجابية من حوله، محذرة في الوقت نفسه من التأثر بالأصوات الكئيبة التي تنشر الحزن وتؤثر سلبًا على المزاج والطاقة العامة.

وقالت خلال لقائها مع الإعلامي شريف نور الدين، في برنامج «أنا وهو وهي» المذاع على قناة «صدى البلد»، إن الصوت وسيلة قوية جدًا لنقل الطاقة، سواء كانت إيجابية أو سلبية، وبالتالي لا بد من الانتباه إلى نوعية الصوت الذي نستقبله ونتفاعل معه.

وأضافت: "أنا شخصيًا أبتعد عن أي حد صوته دايمًا كئيب أو بيحنحن، الناس دي بتسحب الطاقة، وبتنشر جو حزن حتى من غير سبب".

وأشارت إلى أن بعض الأشخاص يمتلكون نبرة صوت حزينة بطبيعتها، حتى عند التعبير عن مواقف سعيدة، ما قد يعكس طاقة سلبية على من حولهم.
وحذرت سونيا الحبال من إطلاق الصفارات ليلاً، مؤكدة أنها تجذب الطاقات السلبية وتؤدي إلى مشكلات ونكد، وفق ما جاء في حوار إذاعي شهد تفاعلاً واسعًا بين مذيعَين تناولا الظاهرة بطريقة تجمع بين الطرافة والتحذير.

وقالت إن الصفارة بالليل بتجيب النكد، مشيرة إلى أن هذه العادة مرتبطة بطقوس ليلية غير محبذة من منظور الطاقة.

وأضافت: "كنا دايمًا وإحنا صغيرين لما نصفر بالليل يزعقوا لنا، يقولوا بلاش الصفارة لأنها بتجيب مشاكل، وفعلاً كنت لما بصفر أمي تتخانق معايا".

وأوضحت أن هناك عوالم أخرى تبدأ حياتها ليلًا، وأن الإنسان ينبغي أن يحترم دورة طاقته الطبيعية المرتبطة بالنهار، قائلة: "الليل مش وقتنا يا جماعة، حتى اللي بيشتغلوا ليلًا لازم يحرصوا على الهدوء وما يعملوش دوشة، لأن الضجيج ممكن يجذب طاقات مش كويسة".

وجددت الخبال دعوتها للهدوء الليلي، مؤكدة أن تجنب بعض العادات البسيطة قد يُحدث فرقًا كبيرًا في استقرار الطاقة والراحة النفسية.