هي وهما
الإثنين 7 يوليو 2025 11:19 مـ 11 محرّم 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

طرق التغلب على الحكة الناتجة عن التهاب الجلد أو الأكزيما

يُعد التهاب الجلد أو الأكزيما أكثر أشكال الأكزيما شيوعًا، ويُسبب تهيجًا مزمنًا يتمثل في بقع جلدية جافة، حاكة، ومتشققة أحيانًا.

وبحسب مجلة “ذا هيلث” الأمريكية، لا تؤثر الحكة، وهي العارض الأبرز من الأكزيما، فقط على البشرة بل تمتد لتُضعف جودة الحياة اليومية، من النوم إلى العلاقات الاجتماعية لكن التعامل مع هذه الحالة لا يقتصر على العلاج الطبي فحسب، بل يتطلب استراتيجيات متعددة الجوانب.

الترطيب هو خط الدفاع الأول

يؤدي ضعف حاجز الجلد الطبيعي في حالات الأكزيما إلى فقدان الرطوبة، ما يُفاقم الحكة لذلك، يوصى الأطباء باستخدام مرطبات كثيفة خالية من العطور، خاصة بعد الاستحمام، مرتين يوميًا على الأقل.

وأثبتت الدراسات أن الترطيب المنتظم يُقلل من نوبات الأعراض ويُطيل الفترات الهادئة بينها.

الكمادات والتخدير الموضعي لتسكين سريع

يساعد استخدام كمادات باردة على تهدئة الإكزيما والالتهاب، خاصةً عند استخدامها بالتزامن مع الترطيب. كذلك، يمكن اللجوء إلى كريمات تخدير موضعية تحتوي على مواد فعالة مثل الليدوكايين أو الهيدروكورتيزون لتوفير راحة مؤقتة من الشعور بالحكة الناجمة عن الإكزيما.

علاج السلوك وتخفيف التوتر

توجد تقنيات "عكس العادة"، وهو نوع من العلاج السلوكي المعرفي، تُساعد على كسر حلقة الرغبة في الحك من خلال تدريب المريض على التحكم في رد الفعل.

كما أن إدارة التوتر عبر النوم الجيد، والتأمل، وتحديد الوقت المستغرق في استخدام وسائل التواصل، يساهم في تخفيف تفاقم الأعراض.

العلاج الضوئي والعلاجات النفسية البديلة

من العلاجات الواعدة أيضًا: العلاج بالضوء بالأشعة فوق البنفسجية (UVB) والذي أثبت فعاليته لدى أكثر من 90٪ من المرضى، بالإضافة إلى علاج إعادة معالجة حركة العينين (EMDR) الذي يُستخدم عادة لعلاج الصدمات النفسية لكنه أثبت تأثيرًا إيجابيًا في تقليل الحكة.

مراعاة التفاصيل اليومية

تغيير منتجات الغسيل إلى أنواع خالية من العطور، إزالة الملصقات من الملابس، وغسل الأقمشة الجديدة قبل ارتدائها، كلها خطوات بسيطة لكنها مؤثرة. كما يُنصح بالاستحمام بدقيق الشوفان أو حمامات التبييض المخففة، وهي علاجات طبيعية تُخفف من الالتهاب وتدعم حاجز البشرة.

متى تحتاج إلى تدخل طبي؟

إذا استمرت الحكة رغم العناية المنزلية أو ظهرت علامات عدوى كالبثور أو الصديد أو الحمى، فيجب مراجعة الطبيب فورًا. قد تحتاج في هذه الحالات إلى أدوية موصوفة مثل الكورتيكوستيرويدات، مثبطات الكالسينيورين، أو حتى علاجات بيولوجية مثل دوبيلوماب.

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى07 يوليو 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.6209 49.7209
يورو 58.1854 58.3076
جنيه إسترلينى 67.4744 67.6502
فرنك سويسرى 62.2361 62.3694
100 ين يابانى 34.1201 34.1912
ريال سعودى 13.2305 13.2578
دينار كويتى 162.4357 163.0299
درهم اماراتى 13.5082 13.5383
اليوان الصينى 6.9172 6.9316

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5309 جنيه 5286 جنيه $107.32
سعر ذهب 22 4866 جنيه 4845 جنيه $98.38
سعر ذهب 21 4645 جنيه 4625 جنيه $93.90
سعر ذهب 18 3981 جنيه 3964 جنيه $80.49
سعر ذهب 14 3097 جنيه 3083 جنيه $62.60
سعر ذهب 12 2654 جنيه 2643 جنيه $53.66
سعر الأونصة 165115 جنيه 164404 جنيه $3338.01
الجنيه الذهب 37160 جنيه 37000 جنيه $751.24
الأونصة بالدولار 3338.01 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى