هي وهما
الأحد 22 يونيو 2025 03:10 مـ 25 ذو الحجة 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
ارتياح بين طلاب الثانوية العامة بكفر الشيخ بعد امتحان اللغة العربية: ”كان مناسبا” تباين آراء طلاب الثانوية العامة بالإسماعيلية بشأن امتحان اللغة العربية شكاوى بين طلاب الثانوية العامة عقب امتحان اللغة العربية بالبحر الأحمر: لم يكن في مستوى الطالب المتوسط الشباب والرياضة بالأقصر تستهدف 3890 مستفيد بـ 45 نشاطاً على مدار أسبوع ضبط 700 كيلو لحوم بلدي ذبح خارج السلخانة خلال حملة تموينية بالشرقية ندوة لتعزيز ثقافة حقوق الإنسان بمكتبة الإسكندرية محافظ القاهرة: تطبيق الحماية لطلاب الثانوية العامة قبل وبعد وأثناء الامتحان الرئيس السيسي يوجه باتخاذ كل الاحتياطات المالية والسلعية في ظل حالة التصعيد بالمنطقة النائب عمرو القطامي: 30 يونيو أنقذت البلاد والمنطقة من خسائر فادحة ”الزراعة” تعلن ارتفاع صادرات مصر الزراعية إلى 5.2 مليون طن خلال النصف الأول من العام الجاري ”حياة كريمة” تقترب من إنجاز مرحلتها الأولى بتكلفة 350 مليار جنيه.. انفوجراف «البحوث الزراعية» يوقع مذكرتي تفاهم لدعم التنمية الزراعية المستدامة

صحتك

طرق التغلب على الحكة الناتجة عن التهاب الجلد أو الأكزيما

يُعد التهاب الجلد أو الأكزيما أكثر أشكال الأكزيما شيوعًا، ويُسبب تهيجًا مزمنًا يتمثل في بقع جلدية جافة، حاكة، ومتشققة أحيانًا.

وبحسب مجلة “ذا هيلث” الأمريكية، لا تؤثر الحكة، وهي العارض الأبرز من الأكزيما، فقط على البشرة بل تمتد لتُضعف جودة الحياة اليومية، من النوم إلى العلاقات الاجتماعية لكن التعامل مع هذه الحالة لا يقتصر على العلاج الطبي فحسب، بل يتطلب استراتيجيات متعددة الجوانب.

الترطيب هو خط الدفاع الأول

يؤدي ضعف حاجز الجلد الطبيعي في حالات الأكزيما إلى فقدان الرطوبة، ما يُفاقم الحكة لذلك، يوصى الأطباء باستخدام مرطبات كثيفة خالية من العطور، خاصة بعد الاستحمام، مرتين يوميًا على الأقل.

وأثبتت الدراسات أن الترطيب المنتظم يُقلل من نوبات الأعراض ويُطيل الفترات الهادئة بينها.

الكمادات والتخدير الموضعي لتسكين سريع

يساعد استخدام كمادات باردة على تهدئة الإكزيما والالتهاب، خاصةً عند استخدامها بالتزامن مع الترطيب. كذلك، يمكن اللجوء إلى كريمات تخدير موضعية تحتوي على مواد فعالة مثل الليدوكايين أو الهيدروكورتيزون لتوفير راحة مؤقتة من الشعور بالحكة الناجمة عن الإكزيما.

علاج السلوك وتخفيف التوتر

توجد تقنيات "عكس العادة"، وهو نوع من العلاج السلوكي المعرفي، تُساعد على كسر حلقة الرغبة في الحك من خلال تدريب المريض على التحكم في رد الفعل.

كما أن إدارة التوتر عبر النوم الجيد، والتأمل، وتحديد الوقت المستغرق في استخدام وسائل التواصل، يساهم في تخفيف تفاقم الأعراض.

العلاج الضوئي والعلاجات النفسية البديلة

من العلاجات الواعدة أيضًا: العلاج بالضوء بالأشعة فوق البنفسجية (UVB) والذي أثبت فعاليته لدى أكثر من 90٪ من المرضى، بالإضافة إلى علاج إعادة معالجة حركة العينين (EMDR) الذي يُستخدم عادة لعلاج الصدمات النفسية لكنه أثبت تأثيرًا إيجابيًا في تقليل الحكة.

مراعاة التفاصيل اليومية

تغيير منتجات الغسيل إلى أنواع خالية من العطور، إزالة الملصقات من الملابس، وغسل الأقمشة الجديدة قبل ارتدائها، كلها خطوات بسيطة لكنها مؤثرة. كما يُنصح بالاستحمام بدقيق الشوفان أو حمامات التبييض المخففة، وهي علاجات طبيعية تُخفف من الالتهاب وتدعم حاجز البشرة.

متى تحتاج إلى تدخل طبي؟

إذا استمرت الحكة رغم العناية المنزلية أو ظهرت علامات عدوى كالبثور أو الصديد أو الحمى، فيجب مراجعة الطبيب فورًا. قد تحتاج في هذه الحالات إلى أدوية موصوفة مثل الكورتيكوستيرويدات، مثبطات الكالسينيورين، أو حتى علاجات بيولوجية مثل دوبيلوماب.

موضوعات متعلقة

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى19 يونيو 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.6106 50.7106
يورو 58.0959 58.2157
جنيه إسترلينى 67.8991 68.0485
فرنك سويسرى 61.8635 62.0161
100 ين يابانى 34.7361 34.8096
ريال سعودى 13.4886 13.5167
دينار كويتى 165.1511 165.5314
درهم اماراتى 13.7806 13.8101
اليوان الصينى 7.0407 7.0558

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5491 جنيه 5457 جنيه $108.31
سعر ذهب 22 5034 جنيه 5002 جنيه $99.28
سعر ذهب 21 4805 جنيه 4775 جنيه $94.77
سعر ذهب 18 4119 جنيه 4093 جنيه $81.23
سعر ذهب 14 3203 جنيه 3183 جنيه $63.18
سعر ذهب 12 2746 جنيه 2729 جنيه $54.15
سعر الأونصة 170803 جنيه 169736 جنيه $3368.82
الجنيه الذهب 38440 جنيه 38200 جنيه $758.17
الأونصة بالدولار 3368.82 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى