هي وهما
الثلاثاء 10 مارس 2026 01:56 مـ 21 رمضان 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
الحرب الأمريكية الإسرائيلية على إيران.. النائب محمد أبو هميلة: استدعاء وزراء لبحث العمالة والتعليم والتجارة مع الدول العربية طلب إحاطة لوزيري النقل والتنمية المحلية لحل أزمة المواصلات في مركزي طما وجهينة بسوهاج مطالب برلمانية بتفعيل بورصة الدواجن لضبط التسعير محافظ القليوبية يعتمد تعريفة الركوب الجديدة عقب تحريك أسعار الوقود ننشر تعريفة المواصلات الجديدة بالبحيرة بعد رفع أسعار المحروقات بعد ارتفاع أسعار المحروقات.. محافظة الإسكندرية تعتمد تعريفة الركوب الجديدة لوسائل النقل محافظ الإسماعيلية يعتمد تعريفة الركوب الجديدة محافظ كفرالشيخ يعتمد التعريفة الجديدة لنقل الركاب ويحذر من استغلال المواطنين بعد ارتفاع أسعار الوقود.. محافظ سوهاج: زيادة تعريفة الركوب لسيارات الأجرة بنسبة 17.5% محافظ بني سويف يعتمد تعريفة الركوب الجديدة بعد زيادة أسعار المحروقات محافظ أسيوط يعتمد التعريفة الجديدة للمواصلات ويوجه بتكثيف الحملات الميدانية لمنع التلاعب بالأسعار الوادي الجديد تعتمد تعريفة جديدة لسيارات الأجرة بعد زيادة أسعار الوقود

صحتك

طبيب أعصاب يوضح سبب تنميل اليدين ليلًا

قال الدكتور أرتيوم باريشيف، أخصائي طب الأعصاب، إن إحدى اليدين أو كلتيهما قد تُصاب بالتنميل فجأة بعد النوم، أو الجلوس بوضعية غير مريحة، أو ممارسة الرياضة.

وفقا لتوضيح الطبيب، فإن المفصل العنقي الصدري هو الجزء الأكثر حركة في العمود الفقري، وتقع عليه جميع الأحمال الميكانيكية عندما يحتاج الجسم إلى التكيف مع ظروف محددة.

ويضيف: "إذا كان الألم والتنميل في جانب واحد من الجسم، فقد يكون السبب ضغطا زائدا على الكتف ولوح الكتف، مما يُسبب انضغاطا في جذر العصب بالرقبة. أما إذا شعر الشخص بخدر في كلا الذراعين، فالسبب على الأرجح هو عدم عمل أسفل الظهر بشكل صحيح، مما يدفع الجزء العلوي من الظهر إلى التعويض لتخفيف الضغط. كما أن الشعور بعدم الراحة بعد الجلوس لفترة طويلة أمام الكمبيوتر قد يشير إلى ضعف البصر، لأن الرقبة تعمل على تثبيت عضلات العين."

ويشير الطبيب إلى أن كل سبب من هذه الأسباب يتطلب خطة علاجية خاصة به وتشخيصا دقيقا. ولكن إذا ظهرت الأعراض فجأة ولم تستجب للعلاج بالأدوية المضادة للالتهابات، فقد يشير ذلك إلى حالة أكثر خطورة تستدعي تشخيصا فوريا.

ويوضح قائلا: "قد يوصي الطبيب - بناء على تطور الأعراض - بإجراء فحوصات إضافية مثل التصوير بالرنين المغناطيسي أو تنظير المعدة. لذا من الضروري شرح الحالة بدقة للطبيب المعالج، مع تجنب أي محاولات للعلاج الذاتي".

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى09 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.7254 52.8254
يورو 60.9453 61.0768
جنيه إسترلينى 70.3515 70.5114
فرنك سويسرى 67.6748 67.8118
100 ين يابانى 33.2695 33.3347
ريال سعودى 14.0433 14.0725
دينار كويتى 172.0804 172.4630
درهم اماراتى 14.3514 14.3844
اليوان الصينى 7.6215 7.6376