هي وهما
الأربعاء 11 مارس 2026 02:27 مـ 22 رمضان 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
بعد تمكينها من مسكن الزوجية.. ضبط سائق تعدى على طليقة شقيقه في دمياط قبول استئناف صانع المحتوى مداهم وتخفيف حكم حبسه من 3 سنوات إلى سنة واحدة ضبط أكثر من مليون قطعة ألعاب نارية خلال حملات مكثفة على مستوى الجمهورية دفاع المتهم بالتعدي على فرد أمن بكمبوند في التجمع: التقرير الطبي أثبت إصابة المجني عليه بكدمات بسيطة وزير الخارجية يبحث مع كبير مستشاري ترامب مستجدات التصعيد في الشرق الأوسط التموين: نقل 130 طنا من المساعدات الإنسانية عبر 22 شاحنة لدعم الأشقاء الفلسطينيين النائب عمرو فهمي: نحذر من موجة غلاء جديدة نتيجة زيادة أسعار الوقود ويجب تشديد الرقابة مرصد الأزهر: التراجع الكمي في الهجمات الإرهابية بوسط إفريقيا لا يعني تراجع التهديد النوعي وزير الخارجية: يجب تكثيف التنسيق الإقليمي والدولي للحفاظ على استقرار المنطقة وحماية أمن الملاحة وزير الإنتاج الحربي: توطين أحدث تكنولوجيات التصنيع الدفاعي تنفيذا لتوجيهات القيادة السياسية رئيس جامعة الأزهر: الصيام من مظاهر رحمة الله بعباده.. والقرآن يكشف دقائق بيانية مبهرة طلب إحاطة بشأن استعدادات وزارة الصحة لبدء تطبيق منظومة التأمين الصحي الشامل بالمنيا

طفلك

روشتة محمد المهدي لتحفيز الطلاب على المذاكرة

أكد الدكتور محمد المهدى، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، أن هناك نوعين أساسيين من الدوافع: دوافع خارجية ودوافع داخلية، لافتا إلى أن "الدوافع الخارجية" تتعلق بعوامل خارجة عن الشخص، مثل رغبة الأب أو الأم أو المعلم في أن يحقق الطالب النجاح أو يتفوق في دراسته.

وقال أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، خلال حلقة برنامج "راحة نفسية"، المذاع على قناة الناس، اليوم الأربعاء: "هذه الدوافع، تكون عادة غير أصيلة لأنها مرتبطة برغبات الآخرين، مما قد يؤدي إلى تراجع الأداء الدراسي عندما يمر الشخص بمرحلة المراهقة ويبدأ في التمرد على تلك الدوافع، قد يحقق الطالب النجاح في البداية نتيجة لهذه الدوافع، لكن مع مرور الوقت، قد ينخفض مستوى تحفيزه إذا لم تكن هذه الدوافع مرتبطة بذاته ورغباته الشخصية."

أما "الدوافع الداخلية"، أوضح أنها أكثر استدامة وأصالة، حيث تتعلق بما يطمح إليه الشخص لنفسه، سواء من خلال تحقيق الإنجازات أو التفوق، موضحا أن هذه الدوافع الداخلية "تنبع من الذات نفسها، مثل الرغبة في تحقيق النجاح، التفوق، أو التميز في مجال معين، وأن الشخص الذي يمتلك دافعًا داخليًا قويًا، يكون لديه شغف للاستكشاف والمعرفة، كما يملك رغبة دائمة في التقدم والنجاح.

وأكد أن تحديد الهدف هو عامل حاسم في تقوية الدافع الداخلي، موضحًا: "إذا كنت تعرف إلى أين تذهب وكيف تصل إلى هدفك، فإن هذا يعزز من دافعك ويساعدك على جمع طاقتك لتحقيق النجاح".

وحول تأثير العبارات السلبية على الدوافع، أشار إلى أن بعض العبارات قد تكون "قاتلة للدافع"، مثل أن الشهادات أصبحت بلا قيمة أو أن المهن الأخرى مثل الرياضة والفن أصبحت أكثر ربحًا من التعليم، موضحا أن هذه العبارات قد تؤدي إلى فقدان الطالب لدافع المذاكرة، حيث يتحول انتباهه إلى مجالات أخرى قد يعتقد أنها أسهل وأسرع للنجاح.

وتابع: "الدوافع الإيجابية، مثل الخوف من الفشل والرغبة في النجاح، يمكن أن تكون محركًا قويًا للأفراد لتحقيق أهدافهم، ولكن من المهم أن تكون هذه الدوافع متوازنة وتستند إلى رغبات حقيقية وطموحات شخصية".

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى10 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 51.9364 52.0364
يورو 60.4643 60.5860
جنيه إسترلينى 69.8441 69.9994
فرنك سويسرى 66.9197 67.0745
100 ين يابانى 32.9107 32.9824
ريال سعودى 13.8368 13.8671
دينار كويتى 169.6159 169.9980
درهم اماراتى 14.1385 14.1684
اليوان الصينى 7.5556 7.5711