هي وهما
السبت 13 يونيو 2026 10:20 مـ 27 ذو الحجة 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
ترامب: من المقرر توقيع الاتفاق مع إيران غدا وفتح مضيق هرمز بعده مباشرة منتخب مصر يخوض تدريبه الرئيسي على ملعب Husky ballpark استعدادا لبلجيكا وزير التموين يكشف ملامح السلع التي سيحصل عليها المواطن في منظومة الدعم الجديدة أحمد سعد يحيي ثالث حفلات جولته الغنائية بأمريكا في شيكاغو.. الليلة وزير التموين يكشف تفاصيل جديدة حول قيمة الدعم النقدي للمواطنين حزب المصريين يفتح ملف الفجوة بين التعليم وسوق العمل في ندوة موسعة بمشاركة نخبة من الخبراء والمتخصصين بتوجيهات شيخ الأزهر.. إعادة توزيع درجات نقطتين بامتحاني النحو والفيزياء للثانوية الأزهرية وزير التموين: منظومة الدعم الحالية لا ترضينا وبها هدر وبعض المخابز تستغل المواطنين ارتفاع في أسعار الذهب اليوم السبت في مصر خلال التعاملات المسائية موعد صرف معاش تكافل وكرامة لشهر يونيو 2026 وزير الري يشهد انعقاد ”ورشة عمل متابعة الموسم الصيفي 2026” لمحافظة الإسكندرية محافظ الدقهلية يستقبل وزير الأوقاف خلال زيارته لمناقشة رسالة دكتوراه بجامعة المنصورة

صحتك

نصائح هامة لمرضى الجيوب الأنفية.. تعرف عليها

كشفت وزارة الصحة والسكان عن سلسلة من النصائح لمرضى الجيوب الأنفية للحماية من التقلبات الجوية، شملت:

- غسل الأنف بمحلول ملحي أو البخاخات لتقليل الإفرازات

- التخلص من مسببات التهيج والحساسية

- شرب كمية كافية من المياه يوميًا

- وضع كمادات دافئة على الوجه لتخفيف الألم

- تجنب مسببات تهيج الأنف مثل شرب السجائر واستخدام المنظفات المنزلية التى تسبب أبخرة