هي وهما
السبت 13 يونيو 2026 11:53 مـ 27 ذو الحجة 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

نصائح هامة لمرضى الجيوب الأنفية.. تعرف عليها

كشفت وزارة الصحة والسكان عن سلسلة من النصائح لمرضى الجيوب الأنفية للحماية من التقلبات الجوية، شملت:

- غسل الأنف بمحلول ملحي أو البخاخات لتقليل الإفرازات

- التخلص من مسببات التهيج والحساسية

- شرب كمية كافية من المياه يوميًا

- وضع كمادات دافئة على الوجه لتخفيف الألم

- تجنب مسببات تهيج الأنف مثل شرب السجائر واستخدام المنظفات المنزلية التى تسبب أبخرة