فوائد تناول الشاي الأخضر للحامل
هناك اختلاف في الآراء حول درجة أمان تناول الشاي الأخضر للحامل فهناك بعض الدراسات العلمية والتي تؤكد أن تناول الحامل لقدر معتدل من الشاي الأخضر لا يسبب لها أذي ، وهناك بعض الدراسات والتي تنفي ذلك .
مع الحمل تنصب عليكِ النصائح حول ما هو مفيد لصحة حملك وما هو ضار ، وعادة ما تبحث الحامل عن الأطعمة والمشروبات الصالح تناولها في تلك الأوقات ومن ضمن قائمة هذه المشروبات الشاي الأخضر وهل تناوله أثناء الحمل له فوائد أم أنه قد يتسبب في العديد من الأضرار ، لذلك دعينا نحدثكِ عن مشروب الشاي الأخضر ودرجة أمانه على الحامل فتابعينا .
فوائد تناول الشاي الأخضر للحامل :
يعتبر الشاي الأخضر غير مضر على الحامل لطالما لم يتجاوز مقدار كوبين في اليوم .
• يعمل الشاي الأخضر على توازن مستوي ضغط الدم بالجسم .
• يحمي الحامل من إلتهابات اللثة وتسوس الأسنان .
• يحمي من هشاشة العظام .
• يساعد في عملية الإسترخاء لدي الحامل حيث أنه يتميز بإحتوائه على بعض العناصر المهدئة والتي تحمي الحامل من تقلبات المزاج نتيجة للتغيرات الهرمونية المصاحبة للحمل .
• يحسن من صحة الجهاز المناعي مما يقي الحامل من الإصابة الأمراض .
• يحمي القلب من الإصابة بالأمراض نظراً لغناه بالعديد من المواد المضادة للأكسدة .
• يحمي الحامل من خطر الإصابة بمرض سكري الحمل .
