هي وهما
الأربعاء 11 فبراير 2026 06:44 صـ 23 شعبان 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
بعد 10 سنوات| إسدال الستار على وزارة قطاع الأعمال العام رسميًا.. وضم الشركات لوزارات الاستثمار والصناعة والإسكان إيهاب إمام يشيد بالتشكيل الوزاري الجديد: الحكومة أمام اختبار حقيقي أبو العلا: التشكيل الوزاري الجديد خطوة مهمة للإصلاح والاستجابة لمطالب المواطنين بعد إعلان مسلسل قلب شمس.. خالد يوسف يشيد بأول تجربة تمثيل لـ محمد سامي الخريطة الكاملة لبرامج ودراما رمضان على شاشة المحور مسلسل قسمة العد يتصدر قائمة الأكثر مشاهد والترند على منصة Yango Play أمل بوشوشة: شخصيتى فى ”أولاد الراعي” مركبة وسعيدة بعودتي لمصر إيمان كريم: نعمل مع الوزارات المعنية لسد الفجوات في التعليم والعمل اللائق لذوي الإعاقة بعد تجديد الثقة.. أبرز ما قدمه هاني سويلم خلال منصبه بوزارة الري وخبراته الأكاديمية ”جنوب الدلتا للتوزيع” تهنئ وزير الكهرباء لتجديد الثقة لفترة ثانية ماجد المصري ينضم إلى أبطال فيلم ”ويك إند” برومو ”علي كلاي” يتصدر التريند ويحقق البرومو 20 مليون مشاهدة

صحتك

العقل والشهوة.. طبيب يؤكد ضرورة مقاومة النفس لتحقيق التوازن النفسي

أكد الدكتور أحمد هارون، أستاذ العلاج النفسي والصحة النفسية، أن الله عز وجل كرم بني آدم وميزه عن سائر المخلوقات، موضحًا أن الله خلق الملائكة والإنسان والحيوان، ولكل منهم طبيعة مختلفة.

وأوضح أحمد هارون خلال تقديمه برنامج «علمتني النفوس» المذاع على قناة «صدى البلد»، أن الملائكة خلقوا بعقل بلا شهوة، بينما الحيوانات خلقوا بشهوة بلا عقل، أما الإنسان فهو الكائن الوحيد الذي يتأرجح بين العقل والشهوة، وهذا ما يجعله في اختبار مستمر.

وأشار أحمد هارون إلى أن تكريم الله للإنسان جاء لأنه يجاهد نفسه ويسعى لضبط رغباته، موضحًا أن النفس البشرية تتكون من جانبين: جسد يخضع للشهوات ونفس تسعى للارتقاء بالحكمة وإعمال العقل.، فإذا استسلم الإنسان لشهواته اقترب من مرتبة الحيوان، وإذا استطاع التحكم في رغباته بعقله ارتقى إلى مراتب الملائكة.

وشدد على ضرورة مقاومة النفس لتحقيق التوازن النفسي، موضحًا أن تزكية النفس وحسن إدارتها يحمي الإنسان من الانجراف وراء الشهوات، وأن الجهاد الحقيقي هو جهاد الإنسان لنفسه، فلا يُطلب منه أن يكون ملاكًا، ولكن عليه ألا ينحدر إلى مرتبة الحيوان، مؤكدًا على أهمية الصدق مع النفس واتخاذ القرارات بناءً على العقل لا على الأهواء.

التفكير العميق قبل اتخاذ أي خطوة

ونصح هارون بضرورة التفكير العميق قبل اتخاذ أي خطوة، محذرًا من خطورة الانسياق وراء الأفكار التلقائية دون وعي، مشددًا على أهمية أن يكون الإنسان يقظًا في كل ما يقوم به لتحقيق التوازن المطلوب في الحياة.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى10 فبراير 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 46.8150 46.9150
يورو 55.7473 55.8711
جنيه إسترلينى 64.0382 64.2126
فرنك سويسرى 61.1082 61.2627
100 ين يابانى 30.1701 30.2365
ريال سعودى 12.4807 12.5080
دينار كويتى 153.3912 153.7693
درهم اماراتى 12.7447 12.7736
اليوان الصينى 6.7736 6.7888

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 7680 جنيه 7625 جنيه $161.57
سعر ذهب 22 7040 جنيه 6990 جنيه $148.11
سعر ذهب 21 6720 جنيه 6670 جنيه $141.37
سعر ذهب 18 5760 جنيه 5715 جنيه $121.18
سعر ذهب 14 4480 جنيه 4445 جنيه $94.25
سعر ذهب 12 3840 جنيه 3810 جنيه $80.78
سعر الأونصة 238875 جنيه 237100 جنيه $5025.38
الجنيه الذهب 53760 جنيه 53360 جنيه $1130.99
الأونصة بالدولار 5025.38 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى