هي وهما
الأربعاء 30 أبريل 2025 05:05 صـ 2 ذو القعدة 1446 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
وزير الخارجية: ما يحدث في غزة عار على المجتمع الدولي والإنسانية نقابتا الصحفيين والمهن التمثيلية تعتمدان معايير تنظيم عمل المصورين بالجنازات والعزاءات.. تعرف عليها ”الوزراء السعودي” يقر اتفاقية للاعتراف المتبادل للضرائب والجمارك بين القاهرة والرياض بنك القاهرة يحصل على شهادة معيار أمان بيانات صناعة بطاقات الدفع PCI-DSS v4.0.1 اتحاد المصارف العربية يكرّم أشرف القاضي الرئيس التنفيذي للمصرف المتحد الرئيس السيسي يؤكد ضرورة الحفاظ على المواقف الإفريقية الموحدة إزاء القضايا الدولية السيسي يبحث مع نظيري الأنجولي ضرورة تعزيز أوجه التعاون بمختلف المجالات.. ويبحثان ملف ممر لوبيتو للتنمية السيسي يتلقى اتصالا من رئيس وزراء العراق لبحث التحضيرات للقمة العربية المقبلة وتعزيز التعاون الثنائي الرئيس السيسي: علاقاتنا مع أنجولا قوية.. وشراكتنا نعتز بها الرئيس السيسي يشدد على أهمية الإسراع بعملية الإصلاح المؤسسى للاتحاد الإفريقى محافظ البحيرة: توريد 12 ألف طن قمح للشون والصوامع توريد 15 ألفا و986 طن قمح بكفر الشيخ

صحتك

هل شرب الكثير من الماء على السحور مفيد للحامل؟

هل شرب الكثير من الماء على السحور مفيد للحامل؟.. في شهر رمضان، تكثر التساؤلات حول العادات الغذائية الصحيحة للحامل أثناء الصيام، ومن أبرز هذه التساؤلات تكون هل شرب كميات كبيرة من الماء على السحور مفيد للحامل؟ وهذا ما سنعرفه في السطور التالية.

هل شرب الكثير من الماء على السحور مفيد للحامل؟

وكشفت وزارة الصحة والسكان في منشور توعوي لها عن حقيقة هذا الأمر، مؤكدة أن الاعتقاد بأن تناول كميات كبيرة من الماء على السحور يفيد المرأة الحامل هو معلومة خاطئة، موضحة أن الإفراط في شرب الماء على السحور قد يؤدي إلى التقيؤ وآلام في البطن والمعدة، مما قد يسبب شعورًا بعدم الراحة ويؤثر على قدرة الحامل على الصيام بشكل صحي.

ما هي الطريقة المثالية لترطيب الجسم أثناء الصيام؟

وحول الطريقة الصحيحة للحفاظ على الترطيب خلال الصيام فهي توزيع شرب الماء بين الإفطار والسحور، بحيث تتناول الحامل ما بين 10 إلى 12 كوبًا من الماء خلال تلك الفترة، بدلًا من شرب كمية كبيرة دفعة واحدة عند السحور، مع استشارة الطبيب المختص قبل صيام الحامل، للتأكد من قدرتها على تحمل الصيام دون الإضرار بصحتها أو صحة الجنين.

فوائد شرب الماء للحامل بعد الصيام

والماء عنصر أساسي للحفاظ على صحة الأم والجنين، حيث يساعد الحامل على التالي:

منع الجفاف لأن الصيام لساعات طويلة قد يؤدي إلى فقدان السوائل، مما قد يسبب الدوخة أو الصداع للحامل.

كما يساعد على تحسين الدورة الدموية لأن الماء يعزز تدفق الدم، مما يضمن وصول الأكسجين والمغذيات للجنين بشكل أفضل.

تقليل الإمساك لأنه مشكلة شائعة أثناء الحمل، كما يعد شرب الماء بكميات مناسبة حلًا فعالًا.

ويساعد الماء في تقليل احتباس السوائل في الجسم، مما يخفف من التورم في القدمين واليدين.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى29 أبريل 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.7557 50.8557
يورو 57.7702 57.8941
جنيه إسترلينى 67.9518 68.0958
فرنك سويسرى 61.5072 61.6732
100 ين يابانى 35.5806 35.6632
ريال سعودى 13.5298 13.5572
دينار كويتى 165.7221 166.1029
درهم اماراتى 13.8163 13.8473
اليوان الصينى 6.9782 6.9928

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5440 جنيه 5417 جنيه $106.65
سعر ذهب 22 4987 جنيه 4966 جنيه $97.76
سعر ذهب 21 4760 جنيه 4740 جنيه $93.32
سعر ذهب 18 4080 جنيه 4063 جنيه $79.99
سعر ذهب 14 3173 جنيه 3160 جنيه $62.21
سعر ذهب 12 2720 جنيه 2709 جنيه $53.33
سعر الأونصة 169203 جنيه 168492 جنيه $3317.24
الجنيه الذهب 38080 جنيه 37920 جنيه $746.56
الأونصة بالدولار 3317.24 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى