هي وهما
الخميس 4 سبتمبر 2025 11:13 صـ 11 ربيع أول 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
رئيس شعبة الدواجن: لا زيادة في الأسعار بعد تراجع الأعلاف ومستلزمات الإنتاج خبير مقاومة الإرهاب الدولي: إسرائيل تعاني من ”غباء تكتيكي” في عملياتها بغزة أرملة حلمي بكر تكشف عن الصعوبات التي مرت بها بعد وفاته ”أستاذ كبد” يعلق على حوار الرئيسين الروسي والصيني بشأن زراعة الأعضاء وخلود البشر شريف عامر: رسائل الرئيس السيسي وشيخ الأزهر باحتفالية المولد النبوي تحمل نفس المضمون جمال شعبان يحذر: حلوى مولد النبي بها سم قاتل القومي لذوي الإعاقة: البعض استولى على سيارات ذوي الهمم المعفاة من الجمارك بالتحايل نجل شهيد الشهامة: تكريم الرئيس السيسي وسام على صدورنا عبد المنعم سعيد: العالم على أعتاب حرب باردة جديدة بين الشمال والجنوب النائب رياض عبد الستار: التصعيد الإسرائيلي في غزة انتهاك مرفوض وخطر على الأمن الإقليمي والعالمي سؤال برلماني بشأن بيان وزارة الصحة والسكان بآليات تنفيذ قرار مجانية العلاج بأقسام الطوارئ بجميع المستشفيات سؤال برلماني للحكومة بشأن ضبط أكثر من 372 طنًا من اللحوم والدواجن والأسماك غير الصالحة

صحتك

هل شرب الكثير من الماء على السحور مفيد للحامل؟

هل شرب الكثير من الماء على السحور مفيد للحامل؟.. في شهر رمضان، تكثر التساؤلات حول العادات الغذائية الصحيحة للحامل أثناء الصيام، ومن أبرز هذه التساؤلات تكون هل شرب كميات كبيرة من الماء على السحور مفيد للحامل؟ وهذا ما سنعرفه في السطور التالية.

هل شرب الكثير من الماء على السحور مفيد للحامل؟

وكشفت وزارة الصحة والسكان في منشور توعوي لها عن حقيقة هذا الأمر، مؤكدة أن الاعتقاد بأن تناول كميات كبيرة من الماء على السحور يفيد المرأة الحامل هو معلومة خاطئة، موضحة أن الإفراط في شرب الماء على السحور قد يؤدي إلى التقيؤ وآلام في البطن والمعدة، مما قد يسبب شعورًا بعدم الراحة ويؤثر على قدرة الحامل على الصيام بشكل صحي.

ما هي الطريقة المثالية لترطيب الجسم أثناء الصيام؟

وحول الطريقة الصحيحة للحفاظ على الترطيب خلال الصيام فهي توزيع شرب الماء بين الإفطار والسحور، بحيث تتناول الحامل ما بين 10 إلى 12 كوبًا من الماء خلال تلك الفترة، بدلًا من شرب كمية كبيرة دفعة واحدة عند السحور، مع استشارة الطبيب المختص قبل صيام الحامل، للتأكد من قدرتها على تحمل الصيام دون الإضرار بصحتها أو صحة الجنين.

فوائد شرب الماء للحامل بعد الصيام

والماء عنصر أساسي للحفاظ على صحة الأم والجنين، حيث يساعد الحامل على التالي:

منع الجفاف لأن الصيام لساعات طويلة قد يؤدي إلى فقدان السوائل، مما قد يسبب الدوخة أو الصداع للحامل.

كما يساعد على تحسين الدورة الدموية لأن الماء يعزز تدفق الدم، مما يضمن وصول الأكسجين والمغذيات للجنين بشكل أفضل.

تقليل الإمساك لأنه مشكلة شائعة أثناء الحمل، كما يعد شرب الماء بكميات مناسبة حلًا فعالًا.

ويساعد الماء في تقليل احتباس السوائل في الجسم، مما يخفف من التورم في القدمين واليدين.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى03 سبتمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.5329 48.6329
يورو 56.5263 56.6476
جنيه إسترلينى 65.0487 65.2070
فرنك سويسرى 60.2969 60.4587
100 ين يابانى 32.6557 32.7252
ريال سعودى 12.9342 12.9615
دينار كويتى 158.6044 158.9831
درهم اماراتى 13.2127 13.2414
اليوان الصينى 6.7916 6.8059

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5543 جنيه 5520 جنيه $113.69
سعر ذهب 22 5081 جنيه 5060 جنيه $104.21
سعر ذهب 21 4850 جنيه 4830 جنيه $99.48
سعر ذهب 18 4157 جنيه 4140 جنيه $85.27
سعر ذهب 14 3233 جنيه 3220 جنيه $66.32
سعر ذهب 12 2771 جنيه 2760 جنيه $56.84
سعر الأونصة 172402 جنيه 171691 جنيه $3536.07
الجنيه الذهب 38800 جنيه 38640 جنيه $795.81
الأونصة بالدولار 3536.07 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى