هي وهما
السبت 5 سبتمبر 2026 11:09 صـ 22 ربيع أول 1448 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
وظائف جديدة للشباب من وزارة العمل في 10 محافظات.. تفاصيل الصحة تشارك في مؤتمر ”طب الزقازيق” لأمراض الدم والأورام وزرع النخاع لدى الأطفال التضامن: فرق التدخل السريع تتعامل مع 56 بلاغًا خلال 3 أيام.. وتوفر الحماية والرعاية وفق احتياجات كل حالة القاهرة تسجل 37.. حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم السبت لميس الحديدي: نشهد فجوة بين المواطن والحكومة لهذه الأسباب عمرو أديب لحكومة مدبولي: كيف سنُسدد الديون؟ حسام موافي يحذر من التوتر النفسي: قد يؤثر بصورة مباشرة على المعدة والجهاز الهضمي محمد فؤاد: الدولة لن تتمكن من سداد الدين إلا بتغيير النموذج الاقتصادي متى يشعر المواطن بمؤاشرات تحسن الاقتصاد الكلي؟.. محمد معيط يوضح مقدم تأمين 10 آلاف جنيه.. صندوق الإسكان الاجتماعي يعلن رسميا تفاصيل وحدات الإيجار نائب وزير الإسكان: لا يوجد قانون يحدد مواصفات المطور العقاري.. علشان كده مصر كلها مطورين مفتي الجمهورية ورئيس الإدارة الدينية لمسلمي قيرغيزستان يبحثان تأهيل الكوادر الدينية

المطبخ

شوربة العدس بالكاري.. دفء ونكهة غنية لمائدة رمضان

مع بداية شهر رمضان، تصبح الشوربة طبقًا رئيسيًا لا غنى عنه على مائدة الإفطار، حيث تساعد على تهيئة المعدة بعد ساعات الصيام الطويلة. ومن بين أفضل أنواع الشوربة التي تمنح الجسم الطاقة والدفء، تأتي شوربة العدس بالكاري، التي تمتاز بمذاقها الغني وسهولة تحضيرها. تجمع هذه الوصفة بين العدس الأصفر والبهارات العطرية لتمنحك شوربة شهية مثالية للأجواء الرمضانية.

طريقة عمل شوربة العدس بالكاري

المكونات:
• 1 كوب عدس أصفر مغسول ومصفى.
• 1 بصلة كبيرة مفرومة.
• 2 فص ثوم مهروس.
• 1 جزرة مبشورة.
• 1 حبة طماطم مقشرة ومفرومة.
• 1 ملعقة صغيرة كاري.
• ½ ملعقة صغيرة كمون.
• ½ ملعقة صغيرة بابريكا.
• ½ ملعقة صغيرة كركم.
• 4 أكواب ماء أو مرق دجاج.
• 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
• ملح وفلفل حسب الرغبة.
• عصير ليمون للتقديم.
• كزبرة خضراء للتزيين.

طريقة التحضير:
1. في قدر على النار، سخني زيت الزيتون، ثم أضيفي البصل والثوم وقلّبي حتى يذبل.
2. أضيفي الجزر، الطماطم، العدس، وقلّبي لبضع دقائق.
3. أضيفي التوابل (الكاري، الكمون، البابريكا، الكركم) وامزجي جيدًا.
4. اسكبي الماء أو المرق واتركي الشوربة تغلي على نار متوسطة لمدة 25 دقيقة حتى ينضج العدس تمامًا.
5. باستخدام الخلاط اليدوي، اهرسي الشوربة حتى تصبح ناعمة وكريمية.
6. أضيفي الملح والفلفل حسب الذوق، وقدميها مع عصير الليمون والكزبرة الخضراء.

نصائح لضبط النكهة:
• يمكنك إضافة حليب جوز الهند لمذاق أكثر كريميًا وغنى بالنكهات.
• يمكن استبدال الماء بمرق دجاج أو خضار لتعزيز الطعم.
• تقديمها مع الخبز المحمص يمنحها مذاقًا رائعًا.

شوربة العدس بالكاري خيار رائع لإفطار رمضان، حيث توفر الدفء والطاقة بفضل مكوناتها الغنية. جربيها واستمتعي بطبق صحي ولذيذ.