هي وهما
الثلاثاء 17 فبراير 2026 11:03 صـ 29 شعبان 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
وزارة النقل تعلن مواعيد الأتوبيس الترددي خلال شهر رمضان سفير اليابان: 90 مدرسة يابانية في مصر قريبًا.. واللغة اليابانية مادة اختيارية العام المقبل ”بحوث الصحة الحيوانية” يتحول إلى مرجع دولي ببروتوكول تعاون مع ”إيجاك” أبو أولادي راجل محترم.. داليا مصطفى تكشف حقيقة تعرضها للخيانة كريم همام: هناك سعادة بين الطلاب خلال أسبوع التعايش بأكاديمية الشرطة نائب محافظ المنيا: سنعمل على تنفيذ تكليفات الرئيس السيسي باستغلال إمكانات المحافظة الصحة» تعلن إطلاق خدمة «الفترات البينية» لإنهاء الزحام في عيادات التأمين الصحي وزير الصحة يترأس الاجتماع رقم 214 لمجلس إدارة الهيئة العامة للتأمين الصحي النقل البري: صرف 24 مليون جنيه من صندوق الحوادث.. ونسعى لزيادة المزايا منال عوض: نقل الخبرات المصرية في «حياة كريمة» إلى الدول الأفريقية بالشراكة مع برنامج الأغذية العالمي حزب الوعي: حزمة الحماية الاجتماعية تهدف تحسين حياة المواطنين علي الهلباوي: المبتهل يقدر يقرأ القرآن لكن القارئ ميقدرش يبتهل

صحتك

جمال شعبان: الصبر يجعل هرمونات السعادة ترتفع بالمخ

أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن كل مسلم يجب أن يتحلى بالهدوء والصبر، خلال نهار شهر رمضان المبارك، موضحًا أن البعض في أول رمضان يكون متعصبًا ومنفعلا دون سبب.


وأضاف الدكتور جمال شعبان، خلال تقديمه برنامج " طبيب القلوب" أن الصيام يعلم المسلمين الصبر، والأشياء الجميلة، وليش الشجار وعمل المشكلات بالطرق.

ولفت إلى أن الأشخاص التي تتناول القهوة والسجائر، يكونوا أكثر الأشخاص عصبية، ولكن علينا أن نتعلم من الصيام الصبر، والهدوء، وعمل الخير.


وأشار إلى أن الصبر يجعل هرمونات السعادة ترتفع بالمخ، وعلينا أن نتعلم في رمضان الصبر، وقراءة القرآن الكريم.

ويتعرض مرضى القلب لضغط كبير برمضان بسبب الصيام، وأكد جمال شعبان في منشور له سابق أن الصيام يمكن تحمله لمرضي القلب ذوي الحالات المستقرة تماما كمرضي قصور الشرايين المزمن الذين ليس لديهم أعراض ذبحة صدرية أو ألام صدرية تضطرهم لأخذ حبوب تحت اللسان أو بخاخات تخفيف ألام الصدر.


كذلك لا يتعارض الصيام مع مرضي ضغط الدم المرتفع تحت السيطرة الدوائية.
وكذلك مرضي ارتفاع الكولسترول من الممكن ان يستفيدوا من الصيام
أما مرضي هبوط عضلة القلب الذين يتعاطون أدوية مدرة للبول فيفضل لهم عدم الصيام والأخذ برخصة الافطار لأن الصيام في وجود أعراض ضعف عضلة القلب ربما يؤدي الي عواقب سلبية علي القلب والرئة والكلي وربما يتسبب في زيادة نوبات الهبوط الحاد خاصة بعد الافطار وتناول كميات كبيرة من السوائل بصورة مفاجئة قد لا يتحملها القلب.


كذلك حالات قصور الشريان التاجي غير المستقرة كالجلطة الحديثة أو الذبحة غير المستقرة أو بعد تركيب الدعامات في الثلاثة شهور الأولي وكذلك عقب جراحات القلب المفتوح في حدود شهرين إلي ثلاثة.


يفضل لهؤلاء الافطار والتعويض حتي يستطيعوا الالتزام بتوقيتات الادوية بدقة وشرب كميات مناسبة من السوائل علي مدار اليوم بلا زيادة مفرطة أو حرمان لمدة طويلة.


كذلك أيضا مرضي القلب مع وجود أمراض أخري مصاحبة كمرضي السكر أصحاب السكر من النوع المعتمد علي الأنسولين او من النوع صعب السيطرة ويستلزم ذلك الاكل لوجبات علي مدار اليوم.


أيضا مرضي القلب المصحوب بخلل في وظائف الكلي، يفضل لهم عدم الصوم للسماح بعمل تعادلية للسوائل علي مدار اليوم بلا حرمان أو تفريط.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى16 فبراير 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 46.7274 46.8271
يورو 55.3954 55.5229
جنيه إسترلينى 63.7549 63.9050
فرنك سويسرى 60.6692 60.8145
100 ين يابانى 30.4671 30.5401
ريال سعودى 12.4593 12.4866
دينار كويتى 153.1043 153.4813
درهم اماراتى 12.7198 12.7504
اليوان الصينى 6.7630 6.7787

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 7600 جنيه 7555 جنيه $157.88
سعر ذهب 22 6965 جنيه 6925 جنيه $144.72
سعر ذهب 21 6650 جنيه 6610 جنيه $138.15
سعر ذهب 18 5700 جنيه 5665 جنيه $118.41
سعر ذهب 14 4435 جنيه 4405 جنيه $92.10
سعر ذهب 12 3800 جنيه 3775 جنيه $78.94
سعر الأونصة 236385 جنيه 234965 جنيه $4910.63
الجنيه الذهب 53200 جنيه 52880 جنيه $1105.16
الأونصة بالدولار 4910.63 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى