هي وهما
الجمعة 20 فبراير 2026 08:17 مـ 3 رمضان 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
بيتر ميمي يكشف خطأ غير مقصود في تتر مسلسل ”صحاب الأرض” سارة يوسف تطلب مصحفا من منة شلبي بعد إصابتها بالقصف في مسلسل” صحاب الأرض” حركة فتح: مصر تعبر عن الموقف العربي الحقيقي المساند للقضية الفلسطينية برلماني: موافقة الحكومة على تعديل قانون المشروعات دفعة قوية للصناعة ودمج الاقتصاد غير الرسمي سكك حديد مصر تدعم كبار السن وذوي الهمم بشبابيك خاصة وكراسي متحركة مجانية| صور وزير الأوقاف يفتتح «ملتقى الفكر الإسلامي» في ثوبه الجديد بمسجد الإمام الحسين.. غدًا خطيب الجامع الأزهر يحذر من «اختطاف الإسلام»: محاولة لعلمنته وتفريغه من مرجعيته رئيس الطائفة الإنجيلية يلتقي قسوس مجمع القاهرة وزوجاتهم الصحة تعلن إدراج 3 عيادات للتأمين الصحي لتوصيل العلاج الشهري لأصحاب الأمراض المزمنة وزير الخارجية الإيراني: الولايات المتحدة لم تطلب من إيران تخصيب اليورانيوم بنسبة صفر أمن المنافذ يضبط قضايا تهريب وينفذ 204 أحكام قضائية ضبط 30 طن زيوت سيارات مغشوشة قبل طرحها بالأسواق في البحيرة

صحتك

جمال شعبان: الصبر يجعل هرمونات السعادة ترتفع بالمخ

أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن كل مسلم يجب أن يتحلى بالهدوء والصبر، خلال نهار شهر رمضان المبارك، موضحًا أن البعض في أول رمضان يكون متعصبًا ومنفعلا دون سبب.


وأضاف الدكتور جمال شعبان، خلال تقديمه برنامج " طبيب القلوب" أن الصيام يعلم المسلمين الصبر، والأشياء الجميلة، وليش الشجار وعمل المشكلات بالطرق.

ولفت إلى أن الأشخاص التي تتناول القهوة والسجائر، يكونوا أكثر الأشخاص عصبية، ولكن علينا أن نتعلم من الصيام الصبر، والهدوء، وعمل الخير.


وأشار إلى أن الصبر يجعل هرمونات السعادة ترتفع بالمخ، وعلينا أن نتعلم في رمضان الصبر، وقراءة القرآن الكريم.

ويتعرض مرضى القلب لضغط كبير برمضان بسبب الصيام، وأكد جمال شعبان في منشور له سابق أن الصيام يمكن تحمله لمرضي القلب ذوي الحالات المستقرة تماما كمرضي قصور الشرايين المزمن الذين ليس لديهم أعراض ذبحة صدرية أو ألام صدرية تضطرهم لأخذ حبوب تحت اللسان أو بخاخات تخفيف ألام الصدر.


كذلك لا يتعارض الصيام مع مرضي ضغط الدم المرتفع تحت السيطرة الدوائية.
وكذلك مرضي ارتفاع الكولسترول من الممكن ان يستفيدوا من الصيام
أما مرضي هبوط عضلة القلب الذين يتعاطون أدوية مدرة للبول فيفضل لهم عدم الصيام والأخذ برخصة الافطار لأن الصيام في وجود أعراض ضعف عضلة القلب ربما يؤدي الي عواقب سلبية علي القلب والرئة والكلي وربما يتسبب في زيادة نوبات الهبوط الحاد خاصة بعد الافطار وتناول كميات كبيرة من السوائل بصورة مفاجئة قد لا يتحملها القلب.


كذلك حالات قصور الشريان التاجي غير المستقرة كالجلطة الحديثة أو الذبحة غير المستقرة أو بعد تركيب الدعامات في الثلاثة شهور الأولي وكذلك عقب جراحات القلب المفتوح في حدود شهرين إلي ثلاثة.


يفضل لهؤلاء الافطار والتعويض حتي يستطيعوا الالتزام بتوقيتات الادوية بدقة وشرب كميات مناسبة من السوائل علي مدار اليوم بلا زيادة مفرطة أو حرمان لمدة طويلة.


كذلك أيضا مرضي القلب مع وجود أمراض أخري مصاحبة كمرضي السكر أصحاب السكر من النوع المعتمد علي الأنسولين او من النوع صعب السيطرة ويستلزم ذلك الاكل لوجبات علي مدار اليوم.


أيضا مرضي القلب المصحوب بخلل في وظائف الكلي، يفضل لهم عدم الصوم للسماح بعمل تعادلية للسوائل علي مدار اليوم بلا حرمان أو تفريط.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى19 فبراير 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.5406 47.6406
يورو 55.9885 56.1158
جنيه إسترلينى 64.0229 64.1718
فرنك سويسرى 61.3981 61.5511
100 ين يابانى 30.7248 30.7974
ريال سعودى 12.6751 12.7021
دينار كويتى 155.6156 155.9940
درهم اماراتى 12.9422 12.9715
اليوان الصينى 6.8807 6.8964

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 7785 جنيه 7705 جنيه $162.39
سعر ذهب 22 7135 جنيه 7060 جنيه $148.85
سعر ذهب 21 6810 جنيه 6740 جنيه $142.09
سعر ذهب 18 5835 جنيه 5775 جنيه $121.79
سعر ذهب 14 4540 جنيه 4495 جنيه $94.72
سعر ذهب 12 3890 جنيه 3850 جنيه $81.19
سعر الأونصة 242075 جنيه 239585 جنيه $5050.76
الجنيه الذهب 54480 جنيه 53920 جنيه $1136.70
الأونصة بالدولار 5050.76 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى