هي وهما
الأربعاء 31 ديسمبر 2025 12:56 مـ 11 رجب 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
الرئيس السيسي يستقبل الفريق أول عبد المجيد صقر وزير الدفاع والإنتاج الحربي البنك الأهلي المصري يحتفل بنتائج موسم «ابدع وإحنا معاك 2025» المخصص للعاملين بنك مصر يبدأ العمل بأسعار الفائدة الجديدة على شهادات الادخار اليوم اليوم بدء العمل بأسعار الفائدة الجديدة على شهادات الادخار في البنك الأهلي بنك ناصر الاجتماعي يفتح فروعه استثنائيا غدا الخميس لصرف معاشات يناير رغم إجازة البنوك بنك قناة السويس يحصد جائزتين عالميتين من مجلة International Business Magazine عن عام 2025 مصرف أبوظبي الإسلامي مصر يطلق حملة ترويجية جديدة بجوائز 25000 جنيه ورحلات عمرة وسيارات بنك ABC مصر يتيح تقسيط المشتريات حتى 12 شهرا بدون فوائد البنك الأهلي المصري يتيح كاش باك 10 آلاف جنيه على المشتريات ببطاقة ميزة المدفوعة مقدما بنك التعمير والإسكان يتيح التقديم على القروض بدون مصاريف إدارية.. وكاش باك يصل إلى 100 ألف جنيه بنك NXT يعلن عن خصم 15٪ على منتجات Rush Brush لحاملي بطاقاته البنكية التمويلات الشخصية في بنك بيت التمويل الكويتي - مصر ترتفع لـ 7.086 مليار جنيه بنهاية سبتمبر 2025

صحتك

جمال شعبان: الصبر يجعل هرمونات السعادة ترتفع بالمخ

أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن كل مسلم يجب أن يتحلى بالهدوء والصبر، خلال نهار شهر رمضان المبارك، موضحًا أن البعض في أول رمضان يكون متعصبًا ومنفعلا دون سبب.


وأضاف الدكتور جمال شعبان، خلال تقديمه برنامج " طبيب القلوب" أن الصيام يعلم المسلمين الصبر، والأشياء الجميلة، وليش الشجار وعمل المشكلات بالطرق.

ولفت إلى أن الأشخاص التي تتناول القهوة والسجائر، يكونوا أكثر الأشخاص عصبية، ولكن علينا أن نتعلم من الصيام الصبر، والهدوء، وعمل الخير.


وأشار إلى أن الصبر يجعل هرمونات السعادة ترتفع بالمخ، وعلينا أن نتعلم في رمضان الصبر، وقراءة القرآن الكريم.

ويتعرض مرضى القلب لضغط كبير برمضان بسبب الصيام، وأكد جمال شعبان في منشور له سابق أن الصيام يمكن تحمله لمرضي القلب ذوي الحالات المستقرة تماما كمرضي قصور الشرايين المزمن الذين ليس لديهم أعراض ذبحة صدرية أو ألام صدرية تضطرهم لأخذ حبوب تحت اللسان أو بخاخات تخفيف ألام الصدر.


كذلك لا يتعارض الصيام مع مرضي ضغط الدم المرتفع تحت السيطرة الدوائية.
وكذلك مرضي ارتفاع الكولسترول من الممكن ان يستفيدوا من الصيام
أما مرضي هبوط عضلة القلب الذين يتعاطون أدوية مدرة للبول فيفضل لهم عدم الصيام والأخذ برخصة الافطار لأن الصيام في وجود أعراض ضعف عضلة القلب ربما يؤدي الي عواقب سلبية علي القلب والرئة والكلي وربما يتسبب في زيادة نوبات الهبوط الحاد خاصة بعد الافطار وتناول كميات كبيرة من السوائل بصورة مفاجئة قد لا يتحملها القلب.


كذلك حالات قصور الشريان التاجي غير المستقرة كالجلطة الحديثة أو الذبحة غير المستقرة أو بعد تركيب الدعامات في الثلاثة شهور الأولي وكذلك عقب جراحات القلب المفتوح في حدود شهرين إلي ثلاثة.


يفضل لهؤلاء الافطار والتعويض حتي يستطيعوا الالتزام بتوقيتات الادوية بدقة وشرب كميات مناسبة من السوائل علي مدار اليوم بلا زيادة مفرطة أو حرمان لمدة طويلة.


كذلك أيضا مرضي القلب مع وجود أمراض أخري مصاحبة كمرضي السكر أصحاب السكر من النوع المعتمد علي الأنسولين او من النوع صعب السيطرة ويستلزم ذلك الاكل لوجبات علي مدار اليوم.


أيضا مرضي القلب المصحوب بخلل في وظائف الكلي، يفضل لهم عدم الصوم للسماح بعمل تعادلية للسوائل علي مدار اليوم بلا حرمان أو تفريط.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى30 ديسمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.6846 47.7846
يورو 56.1247 56.2520
جنيه إسترلينى 64.4076 64.5522
فرنك سويسرى 60.4214 60.5865
100 ين يابانى 30.5866 30.6547
ريال سعودى 12.7128 12.7402
دينار كويتى 154.7196 155.1951
درهم اماراتى 12.9821 13.0129
اليوان الصينى 6.8206 6.8357

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6685 جنيه 6665 جنيه $139.02
سعر ذهب 22 6130 جنيه 6110 جنيه $127.43
سعر ذهب 21 5850 جنيه 5830 جنيه $121.64
سعر ذهب 18 5015 جنيه 4995 جنيه $104.26
سعر ذهب 14 3900 جنيه 3885 جنيه $81.09
سعر ذهب 12 3345 جنيه 3330 جنيه $69.51
سعر الأونصة 207950 جنيه 207240 جنيه $4323.95
الجنيه الذهب 46800 جنيه 46640 جنيه $973.13
الأونصة بالدولار 4323.95 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى