هي وهما
الجمعة 2 يناير 2026 07:30 مـ 13 رجب 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
عمر الغنيمي: الدولة المصرية تعزز جهودها لتوطين صناعة النقل وتعزيز الاقتصاد الوطني مدحت الكمار: توطين صناعة الغزل والنسيج ركيزة للأمن الصناعي وجهود الدولة متواصلة الأرصاد الجوية تعلن حالة الطقس ودرجات الحرارة غدا ضبط مهتز نفسيا بسلاح أبيض لترويع المواطنين في شوارع القاهرة ما حكم متابعة أخبار الأبراج وحظك اليوم للتسلية فقط؟ القاهرة الإخبارية: الإمارات تؤكد إلتزامها بالتهدئة في اليمن أندريه زكي يترأس الاحتفال الرسمي للطائفة الإنجيلية بمناسبة عيد الميلاد المجيد بقصر الدوبارة التحالف الوطني: زيارة إنجلينا جولي لمعبر رفح تعكس الجهود المصرية المبذولة لدعم القضية الفلسطينية محافظ بني سويف يناقش جهود مديرية الزراعة برلمانية: الجمهورية الجديدة مشروع دولة متكامل يقوده الرئيس السيسي وزير الأوقاف يفتتح مسجد ”السميع العليم” بالبحر الأحمر وزير الأوقاف: افتتاح المساجد يعكس توجيهات الرئيس بنشر الوعي وترسيخ القيم الدينية والوطنية

صحتك

جمال شعبان: الصبر يجعل هرمونات السعادة ترتفع بالمخ

أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن كل مسلم يجب أن يتحلى بالهدوء والصبر، خلال نهار شهر رمضان المبارك، موضحًا أن البعض في أول رمضان يكون متعصبًا ومنفعلا دون سبب.


وأضاف الدكتور جمال شعبان، خلال تقديمه برنامج " طبيب القلوب" أن الصيام يعلم المسلمين الصبر، والأشياء الجميلة، وليش الشجار وعمل المشكلات بالطرق.

ولفت إلى أن الأشخاص التي تتناول القهوة والسجائر، يكونوا أكثر الأشخاص عصبية، ولكن علينا أن نتعلم من الصيام الصبر، والهدوء، وعمل الخير.


وأشار إلى أن الصبر يجعل هرمونات السعادة ترتفع بالمخ، وعلينا أن نتعلم في رمضان الصبر، وقراءة القرآن الكريم.

ويتعرض مرضى القلب لضغط كبير برمضان بسبب الصيام، وأكد جمال شعبان في منشور له سابق أن الصيام يمكن تحمله لمرضي القلب ذوي الحالات المستقرة تماما كمرضي قصور الشرايين المزمن الذين ليس لديهم أعراض ذبحة صدرية أو ألام صدرية تضطرهم لأخذ حبوب تحت اللسان أو بخاخات تخفيف ألام الصدر.


كذلك لا يتعارض الصيام مع مرضي ضغط الدم المرتفع تحت السيطرة الدوائية.
وكذلك مرضي ارتفاع الكولسترول من الممكن ان يستفيدوا من الصيام
أما مرضي هبوط عضلة القلب الذين يتعاطون أدوية مدرة للبول فيفضل لهم عدم الصيام والأخذ برخصة الافطار لأن الصيام في وجود أعراض ضعف عضلة القلب ربما يؤدي الي عواقب سلبية علي القلب والرئة والكلي وربما يتسبب في زيادة نوبات الهبوط الحاد خاصة بعد الافطار وتناول كميات كبيرة من السوائل بصورة مفاجئة قد لا يتحملها القلب.


كذلك حالات قصور الشريان التاجي غير المستقرة كالجلطة الحديثة أو الذبحة غير المستقرة أو بعد تركيب الدعامات في الثلاثة شهور الأولي وكذلك عقب جراحات القلب المفتوح في حدود شهرين إلي ثلاثة.


يفضل لهؤلاء الافطار والتعويض حتي يستطيعوا الالتزام بتوقيتات الادوية بدقة وشرب كميات مناسبة من السوائل علي مدار اليوم بلا زيادة مفرطة أو حرمان لمدة طويلة.


كذلك أيضا مرضي القلب مع وجود أمراض أخري مصاحبة كمرضي السكر أصحاب السكر من النوع المعتمد علي الأنسولين او من النوع صعب السيطرة ويستلزم ذلك الاكل لوجبات علي مدار اليوم.


أيضا مرضي القلب المصحوب بخلل في وظائف الكلي، يفضل لهم عدم الصوم للسماح بعمل تعادلية للسوائل علي مدار اليوم بلا حرمان أو تفريط.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى31 ديسمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.6266 47.7266
يورو 55.9803 56.1074
جنيه إسترلينى 64.1292 64.2925
فرنك سويسرى 60.1042 60.2608
100 ين يابانى 30.4129 30.4806
ريال سعودى 12.6974 12.7247
دينار كويتى 154.6066 155.0873
درهم اماراتى 12.9663 12.9971
اليوان الصينى 6.8027 6.8172

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6680 جنيه 6655 جنيه $138.91
سعر ذهب 22 6125 جنيه 6100 جنيه $127.33
سعر ذهب 21 5845 جنيه 5825 جنيه $121.55
سعر ذهب 18 5010 جنيه 4995 جنيه $104.18
سعر ذهب 14 3895 جنيه 3885 جنيه $81.03
سعر ذهب 12 3340 جنيه 3330 جنيه $69.46
سعر الأونصة 207770 جنيه 207060 جنيه $4320.59
الجنيه الذهب 46760 جنيه 46600 جنيه $972.37
الأونصة بالدولار 4320.59 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى