هي وهما
الجمعة 30 يناير 2026 11:06 مـ 11 شعبان 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
خالد قنديل يهنئ السيد البدوي: لا غالب ولا مغلوب.. والفائز الحقيقي هو حزب الوفد جناح الأزهر بمعرض الكتاب يعقد غدًا ندوة حول تحديات العالم الرقمي من منظور شرعي وأخلاقي النائب عمرو الشلمة: خطاب الرئيس السيسي خريطة طريق يمكن البناء عليها تشريعيًا ورقابيًا داخل البرلمان إيهاب إمام: مصر تواجه أخطر حروب الجيل الرابع… وضرورة تدخل عاجل لحماية الأطفال من 10 إلى 16 عامًا «الفتوى والدراما من الترفيه إلى الوعي» ندوة بجناح دار الإفتاء بمعرض الكتاب |صور مركز الأزهر العالمي للفتوى: الإساءة إلى النبي ﷺ جريمة مرفوضة وإذكاء متعمد للفتن وخطاب الكراهية «الزراعة» تنشر ملخصًا بجهود وأنشطة معاهد ومعامل «البحوث الزراعية» خلال الأسبوع الرابع من يناير |صور النائب مجدي البري: مصر بقيادة الرئيس السيسي صمام أمان إقليمي في ظل تصاعد التوترات بالمنطقة النائب محمود مرسي: تصريحات الرئيس السيسي تعكس دولة قوية تحمي أمنها الداخلي وتدير أزمات الإقليم بحكمة واقتدار النائبة جيهان شاهين: كلمات الرئيس السيسي رسالة أمان للمصريين وسط عالم مضطرب خطيب الأزهر: شعبان شهر النفحات وتفريج الكرب عن النبي وأهله وتحويل القبلة الرئيس السيسي يعلن إضافة 4 كليات جديدة بالأكاديمية العسكرية

صحتك

جمال شعبان: الصبر يجعل هرمونات السعادة ترتفع بالمخ

أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن كل مسلم يجب أن يتحلى بالهدوء والصبر، خلال نهار شهر رمضان المبارك، موضحًا أن البعض في أول رمضان يكون متعصبًا ومنفعلا دون سبب.


وأضاف الدكتور جمال شعبان، خلال تقديمه برنامج " طبيب القلوب" أن الصيام يعلم المسلمين الصبر، والأشياء الجميلة، وليش الشجار وعمل المشكلات بالطرق.

ولفت إلى أن الأشخاص التي تتناول القهوة والسجائر، يكونوا أكثر الأشخاص عصبية، ولكن علينا أن نتعلم من الصيام الصبر، والهدوء، وعمل الخير.


وأشار إلى أن الصبر يجعل هرمونات السعادة ترتفع بالمخ، وعلينا أن نتعلم في رمضان الصبر، وقراءة القرآن الكريم.

ويتعرض مرضى القلب لضغط كبير برمضان بسبب الصيام، وأكد جمال شعبان في منشور له سابق أن الصيام يمكن تحمله لمرضي القلب ذوي الحالات المستقرة تماما كمرضي قصور الشرايين المزمن الذين ليس لديهم أعراض ذبحة صدرية أو ألام صدرية تضطرهم لأخذ حبوب تحت اللسان أو بخاخات تخفيف ألام الصدر.


كذلك لا يتعارض الصيام مع مرضي ضغط الدم المرتفع تحت السيطرة الدوائية.
وكذلك مرضي ارتفاع الكولسترول من الممكن ان يستفيدوا من الصيام
أما مرضي هبوط عضلة القلب الذين يتعاطون أدوية مدرة للبول فيفضل لهم عدم الصيام والأخذ برخصة الافطار لأن الصيام في وجود أعراض ضعف عضلة القلب ربما يؤدي الي عواقب سلبية علي القلب والرئة والكلي وربما يتسبب في زيادة نوبات الهبوط الحاد خاصة بعد الافطار وتناول كميات كبيرة من السوائل بصورة مفاجئة قد لا يتحملها القلب.


كذلك حالات قصور الشريان التاجي غير المستقرة كالجلطة الحديثة أو الذبحة غير المستقرة أو بعد تركيب الدعامات في الثلاثة شهور الأولي وكذلك عقب جراحات القلب المفتوح في حدود شهرين إلي ثلاثة.


يفضل لهؤلاء الافطار والتعويض حتي يستطيعوا الالتزام بتوقيتات الادوية بدقة وشرب كميات مناسبة من السوائل علي مدار اليوم بلا زيادة مفرطة أو حرمان لمدة طويلة.


كذلك أيضا مرضي القلب مع وجود أمراض أخري مصاحبة كمرضي السكر أصحاب السكر من النوع المعتمد علي الأنسولين او من النوع صعب السيطرة ويستلزم ذلك الاكل لوجبات علي مدار اليوم.


أيضا مرضي القلب المصحوب بخلل في وظائف الكلي، يفضل لهم عدم الصوم للسماح بعمل تعادلية للسوائل علي مدار اليوم بلا حرمان أو تفريط.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى28 يناير 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 46.8643 46.9643
يورو 56.1153 56.2444
جنيه إسترلينى 64.5743 64.7309
فرنك سويسرى 61.0769 61.2311
100 ين يابانى 30.7166 30.7841
ريال سعودى 12.4958 12.5231
دينار كويتى 153.7542 154.1329
درهم اماراتى 12.7584 12.7871
اليوان الصينى 6.7464 6.7611

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 7690 جنيه 7575 جنيه $157.79
سعر ذهب 22 7050 جنيه 6945 جنيه $144.65
سعر ذهب 21 6730 جنيه 6630 جنيه $138.07
سعر ذهب 18 5770 جنيه 5685 جنيه $118.35
سعر ذهب 14 4485 جنيه 4420 جنيه $92.05
سعر ذهب 12 3845 جنيه 3790 جنيه $78.90
سعر الأونصة 239230 جنيه 235675 جنيه $4907.98
الجنيه الذهب 53840 جنيه 53040 جنيه $1104.56
الأونصة بالدولار 4907.98 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى