هي وهما
الأربعاء 2 يوليو 2025 02:04 مـ 6 محرّم 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

جمال شعبان يقدم نصائح وتحذيرات لمرضى الكوليسترول

نصح الدكتور جمال شعبان، استشارى أمراض القلب وعميد معهد القلب السابق، مرضى الكوليسترول، بتناول جميع المأكولات النباتية.

وأضاف شعبان خلال لقائه مع الإعلامية فاتن عبد المعبود ببرنامج «صالة التحرير» المذاع على قناة صدى البلد، أنه يجب على مرضى الكولسترول؛ الإكثار من تناول البقوليات والفاكهة والخضروات.

وحذر استشارى أمراض القلب، مرضى الكوليسترول من الإفراط في تناول اللحوم والسمنة الصناعي والدقيق الأبيض الفاخر والسكر الأبيض.


وأوضح الدكتور جمال شعبان، أن الأرز الباسمتي والخبز البلدي أفضل لمرضى الكوليسترول من الأرز الأبيض والفينو والمقرمشات.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى01 يوليو 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.4006 49.5006
يورو 58.3372 58.4651
جنيه إسترلينى 67.9900 68.1475
فرنك سويسرى 62.5878 62.7463
100 ين يابانى 34.5604 34.6327
ريال سعودى 13.1714 13.1987
دينار كويتى 161.9267 162.3077
درهم اماراتى 13.4489 13.4780
اليوان الصينى 6.8974 6.9118

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5303 جنيه 5280 جنيه $107.33
سعر ذهب 22 4861 جنيه 4840 جنيه $98.39
سعر ذهب 21 4640 جنيه 4620 جنيه $93.92
سعر ذهب 18 3977 جنيه 3960 جنيه $80.50
سعر ذهب 14 3093 جنيه 3080 جنيه $62.61
سعر ذهب 12 2651 جنيه 2640 جنيه $53.67
سعر الأونصة 164937 جنيه 164226 جنيه $3338.45
الجنيه الذهب 37120 جنيه 36960 جنيه $751.34
الأونصة بالدولار 3338.45 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى