هي وهما
الأحد 14 سبتمبر 2025 01:22 مـ 21 ربيع أول 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
التأمين الصحي: ضمن أولوياتنا تقديم خدمة طبية آمنة وفعالة وفق معايير الجودة فاروق: تشجيع الاستثمار في الزراعة التكنولوجية والرقمية يفتح آفاقا واعدة للصادرات المصرية الصحة: إيفاد كوادر تمريضية إلى اليابان للتدريب الكشف عن ورشة لصهر النحاس ومبانٍ إدارية ونقاط مراقبة في جنوب سيناء سامي نصر الله: قرار الأمم المتحدة بحل الدولتين انتصار تاريخي لحقوق مشروعة النائب أحمد حسن يتبرع بجهاز لعلاج مرضى الأورام بعد فوزه في انتخابات الشيوخ بأسيوط نقيب القراء: قارئ «النغمات» تجاوز الثمانين وقدم اعتذارا.. وتصرفه قد يكون دون إدراك محافظ الفيوم يناقش استعدادات تنظيم المهرجان الدولى لأفلام البيئة والفنون المعاصرة ميناء العريش البحري يستعد لاستقبال سفينة المساعدات الإماراتية «حمدان» المتجهة إلى غزة إعانة كبيرة .. وزير العمل يكشف تطورات أزمة موظفة فقدت رضيعها بسبب إجازة رئيس لجنة الكود المصري: انهيارات العقارات سببها غياب ثقافة الصيانة التعليم تكشف تفاصيل القبول بالمدارس التكنولوجية لصناعة الدواء

صحتك

جمال شعبان: تناول تفاحة واحدة يوميا يمكن أن يقي الإنسان من السرطان

أوصى الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب وعميد معهد القلب السابق، بضرورة إجراء الفحوصات الطبية الدورية بدءًا من سن الثامنة عشرة، موضحًا أنه إذا لم يعانِ الشخص من أي أمراض منذ ولادته، فيجب عليه إجراء الفحوصات الطبية عند بلوغه سن الأربعين.

وحذر شعبان، خلال لقائه مع الإعلامية فاتن عبد المعبود في برنامج "صالة التحرير" على قناة "صدى البلد"، من الإفراط في تناول المشروبات الغازية والمشروبات الشهيرة الأخرى، مشيرًا إلى أنها لا تعود بأي فائدة على صحة الإنسان، كما أكد على خطورة التدخين بكافة أنواعه، موضحًا أنه يضر بالقلب ويتسبب في الإصابة بالسرطانات.

وأشار إلى أن تناول تفاحة واحدة يوميًا يمكن أن يقي الإنسان من الإصابة بالسرطان، ونصح بضرورة تناول الفواكه يوميًا مثل البرتقال والموز والفراولة للحفاظ على الصحة، موضحًا أن تناول المشروبات الساخنة مثل الزنجبيل والقهوة والقرفة يساهم في الوقاية من السرطان وتصلب الشرايين.

وفي الختام، شدد "شعبان" على أهمية اتباع نمط حياة صحي يشمل التغذية السليمة والفحوصات الدورية لتجنب الأمراض والحفاظ على صحة القلب.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى11 سبتمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.1491 48.2491
يورو 56.2526 56.3791
جنيه إسترلينى 65.0736 65.2425
فرنك سويسرى 60.2015 60.3642
100 ين يابانى 32.5420 32.6206
ريال سعودى 12.8336 12.8610
دينار كويتى 157.5664 157.9453
درهم اماراتى 13.1082 13.1369
اليوان الصينى 6.7587 6.7730

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5600 جنيه 5577 جنيه $117.13
سعر ذهب 22 5133 جنيه 5112 جنيه $107.37
سعر ذهب 21 4900 جنيه 4880 جنيه $102.49
سعر ذهب 18 4200 جنيه 4183 جنيه $87.85
سعر ذهب 14 3267 جنيه 3253 جنيه $68.33
سعر ذهب 12 2800 جنيه 2789 جنيه $58.56
سعر الأونصة 174180 جنيه 173469 جنيه $3643.12
الجنيه الذهب 39200 جنيه 39040 جنيه $819.90
الأونصة بالدولار 3643.12 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى