هي وهما
الأربعاء 17 يونيو 2026 02:45 صـ 30 ذو الحجة 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
“بنك مصر” و”شركة تنمية الريف المصري الجديد” يوقعان بروتوكولي تعاون لدعم استثمارات المصريين بالخارج في مبادرة “مزرعتك في مصر” النائبة إيرين سعيد: مصدومة من غياب وزير الكهرباء عن مناقشات أزمة العدادات الكودية بالمجلس تأجيل استئناف المتهمين في قضية غرق السباح يوسف محمد على أحكام حبسهم إلى 7 يوليو ضبط شخص تعدى على زوجته وشقيقتها ووالدتهما بالضرب في الشرقية حبس متهم بانتحال صفة طبيب وإدارة عيادة دون ترخيص في الدقي ضبط متهم بسرقة هاتف محمول من طالب في العمرانية بسبب معاكسة فتاة.. مشاجرة بالأسلحة البيضاء تنتهي ببتر يد صياد في الإسكندرية الداخلية تكشف حقيقة سكن أسرة في خيمة أسفل برج كهربائي بمدينة 6 أكتوبر الحكم في استئناف محمود حجازى على حبسه 6 أشهر لاتهامه بالاعتداء على زوجته 23 يونيو الجاري المايسترو سليم سحاب يتفقد فعاليات «شارع الفن» ويشيد بنقل الإبداع إلى قلب الشارع أستاذ علوم سياسية: مشاركة مصر بقمة مجموعة السبع لدورها المكثف في خفض التوترات بالشرق الأوسط البلشي: حرية الصحافة هي الحصن الذي يحمي المواطنين ويدافع عن حقوقهم

صحتك

التورم والشعور بالثقل في الساقين أولى علامات الدوالي

كشفت الطبيبة تاتيانا رومانينكو العلامات الأولى للدوالي، وهي علامات خلل في العمليات في الساقين، وأن النساء غالباً ما يصبحن ضحايا الدوالي - يتم تحديد قابلية الإصابة بالدوالي من خلال الخصائص الهرمونية.

ويساعد الوزن الزائد أيضًا على ظهور الدوالي، لأنه مع زيادة وزن الجسم، يزداد الحمل على الأوردة، مما يؤثر سلبًا على حالة جدرانها، بالإضافة إلى ذلك، يزداد خطر الإصابة بالدوالي تحت تأثير التدخين وذلك بسبب العمل لفترات طويلة.

ولفتت الدكتورة رومانينكو الانتباه إلى حقيقة أنه مع تطور الدوالي، تبدأ الساقين في التورم، وإن التورم والشعور بالثقل في الساقين قد يكونان أولى علامات الدوالي.

وإن أول أعراض الدوالي هو تورم في الساقين، بالإضافة إلى ثقل الساقين وتورمهما، قد يكون أحد الأعراض الأولى لتوسع الأوردة هو الوخز المتشنج مع الأحاسيس المؤلمة، وحذرت المعالجة من أنه عندما تصبح الأوردة المنتفخة مرئية على الساقين، فهذا يشير بالفعل إلى التطور طويل الأمد لعلم الأمراض.

للوقاية من الدوالي، من المهم تقوية عضلات الساق، بما في ذلك من خلال المشي والقرفصاء.