هي وهما
الثلاثاء 10 مارس 2026 12:04 مـ 21 رمضان 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
جنوب سيناء تعدل أسعار الأسطوانات المنزلية والتجارية بالمدن بعد زيادة تكلفة النقل تموين البحر الأحمر تتابع محطات الوقود بالغردقة بعد زيادة الأسعار بزيادة 17%.. محافظ جنوب سيناء يعتمد تعريفة الركوب الجديدة بعد زيادة أسعار الوقود نائب محافظ الوادي الجديد يتابع التزام مواقف الأجرة بالتعريفة الجديدة الهلال الأحمر المصري يدفع بمساعدات غذائية وطبية لدعم الفلسطينيين عبر قافلة زاد العزة الـ153 نقابة الأطباء تشطب ضياء العوضي من سجلاتها وتسقط عضويته الخارجية تتابع أوضاع المصريين المقيمين والعالقين بدول المنطقة وتوجه بتقديم كل أشكال الدعم لهم ملتقى الفكر الإسلامي يناقش فلسفة الصيام وأثرها في ارتقاء الروح وتوازن الجسد التنمية المحلية: محاسبة فورية لمن يتجاوز تعريفة الركوب الجديدة وزير التموين: لا مساس بسعر رغيف الخبز البلدي المدعم وسيظل بـ20 قرشا رغم تحريك أسعار الوقود خيانة شداد.. عمرو سعد يكتشف القـ.اتل ويخطط للانتقام بمسلسل إفراج سلوى محمد علي: بخاف من التقدم في العمر ومبحبش أقف قدام المرايا

خارجي وداخلي

لوعايز تحافظ على تركيزك وانت بتذاكر .. نصائح ”تهمك ”

 لوعايز تحافظ على تركيزك وانت بتذاكر
 لوعايز تحافظ على تركيزك وانت بتذاكر

أكد الدكتور عاصم حجازي ، أستاذ علم النفس التربوي بجامعة القاهرة ، على الاستعدادات المادية والتى تقضي على جزء كبير من العشوائية من تناول موضوع التعليم ، حيث أن هناك العامل النفسي لابني وأساعدة وابدأ معه بوضع اهداف رغم وضعنا عدة اهداف فى التيرم الاول ووجدنا ان هذه الاهداف غير مناسبة ونستطيع تعديلها فى التيرم الثاني ويجب التخطيط لموضوع التعليم ذهنياً ما ابناءنا ونضع الاهداف .

وأضاف حجازي ، خلال لقائه مع الإعلامية إنجي أنور، ببرنامج "مصر جديدة "، المذاع على فضائية " etc" اليوم الاحد ، أن هذه الاهداف يجب ان تكون المرجعية لها قدرات الطالب نفسة وغالبا تكون المرجعية التى نضعها هو صاحبي وابن خالتي وابن خالي فيجب العودة لقدرات الطفل وما هو اهدافنا في ضوء قدراتنا ، كما انة عندما نبحث عن الاهداف لابد وان تكون واقعية ومرنة وقابلة للتعديل ولا تكن اهداف جامدة .

وتابع :" الادارة الجيدة للوقت وهى التى تفرق طالب عن طالب حيث انة قد يكون اثنين من الطلاب لهم نفس القدرات العقلية ولكن احدهما يتميز عن الاخر بإدارتة الجيدة للوقت بمعنى ان يكون هناك نشاط مخصص للتعلم ونشاط مخصص لترفيه ونشاط مخصص للرياضة الخفيفة ".

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى09 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.7254 52.8254
يورو 60.9453 61.0768
جنيه إسترلينى 70.3515 70.5114
فرنك سويسرى 67.6748 67.8118
100 ين يابانى 33.2695 33.3347
ريال سعودى 14.0433 14.0725
دينار كويتى 172.0804 172.4630
درهم اماراتى 14.3514 14.3844
اليوان الصينى 7.6215 7.6376