هي وهما
الأحد 8 فبراير 2026 02:23 مـ 20 شعبان 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
النائب أمير الجزار يتقدم بطلب إحاطة بشأن ضعف شبكات الهاتف المحمول وخدمات الإنترنت في القرى والريف النائب شريف باشا: التعليم المستمر أساس الارتقاء بالمنظومة الصحية ونسعى لتعليم طبي متميز رئيس «تضامن النواب» تكشف أهم الملفات المطروحة على أجندة اللجنة الفترة المقبلة اللجان النوعية بالشيوخ تستأنف نشاطها: الزراعة والطاقة على طاولة النقاش رئيسة سياحة النواب تكشف تفاصيل أزمة تأخر الرحلات بمطار القاهرة اتحاد الغرف التجارية يرد على شكاوى زيت التموين: ليست ظاهرة عامة ونراجع أسباب التخزين القومي للاتصالات: صفقة 3.5 مليار دولار للترددات لتحسين خدمات المحمول مدير مكتبة الإسكندرية : الطبقة الوسطى في مصر تشهد حالة من التفتت مسلسل فن الحرب..إسلام إبراهيم يظهر بدور مختلف رمضان المقبل حميد الشاعري يختتم موسم مزيكا صالونات بتعاون موسيقي مفاجئ مع ليجي سي «المتحدة» تكشف عن البوستر الرسمي لمسلسل «رأس الأفعى» لـ أمير كرارة رئيس زراعة الشيوخ: القطاع الزراعي يساهم في الناتج المحلي بقيمة قدرها 105 مليارات جنيه

صحتك

أستاذ باطنة: تناول السكر بكميات كبيرة يعرضك لمخاطر صحية

حذر الدكتور صلاح غزالي حرب، أستاذ الباطنة والسكر بجامعة القاهرة، من تناول المواد السكرية حيث يؤدي إلى الإصابة بالسمنة، وفي بعض الحالات قد يسبب الإصابة بمرض السكر.

وقال صلاح غزالي حرب خلال لقائه مع الإعلامي حمدي رزق، ببرنامج «نظرة»، والمذاع على قناة صدى البلد، إن مريض السكر غير ممنوع من تناول المواد السكرية، بل يتناولها بكميات قليلة وفي فترات معينة.

وتابع أستاذ الباطنة والسكر: يجب الاعتدال في تناول الأطعمة لدى مرضى السكر، حيث يمكن تناول الأرز بمفرده دون العيش أو البطاطس أو المكرونة، لافتًا إلى أنه لا توجد مشاكل صحية في تناول البيض.

وأوضح صلاح غزالي حرب، أن استهلاك جرام يوميا من الزيوت المهدرجة تزيد من نسبة الإصابة من أمراض القلب بنسبة تزيد 93%، مشيرًا إلى أنه لا توجد مشكلة في تناول الفجل والجرجير ولكن يجب الحذر من الميكروبات.

وتابع: لا توجد مشكلة في تناول الأسماك المشوية وتعد أفضل من المقلية، مؤكدًا أن العدس لا يمثل خطورة على صحة المريض المصاب بالسكر.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى05 فبراير 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 46.9089 47.0086
يورو 55.3055 55.4325
جنيه إسترلينى 63.5990 63.7577
فرنك سويسرى 60.3407 60.4923
100 ين يابانى 29.8326 29.8980
ريال سعودى 12.5084 12.5356
دينار كويتى 153.4725 153.8490
درهم اماراتى 12.7702 12.7995
اليوان الصينى 6.7578 6.7732

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 7650 جنيه 7585 جنيه $159.44
سعر ذهب 22 7015 جنيه 6950 جنيه $146.15
سعر ذهب 21 6695 جنيه 6635 جنيه $139.51
سعر ذهب 18 5740 جنيه 5685 جنيه $119.58
سعر ذهب 14 4465 جنيه 4425 جنيه $93.01
سعر ذهب 12 3825 جنيه 3790 جنيه $79.72
سعر الأونصة 237985 جنيه 235855 جنيه $4959.09
الجنيه الذهب 53560 جنيه 53080 جنيه $1116.07
الأونصة بالدولار 4959.09 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى