هي وهما
الجمعة 26 ديسمبر 2025 12:09 مـ 6 رجب 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
ميرور: كييزا البديل الأمثل لصلاح في ليفربول مواعيد مباريات اليوم الجمعة 26 ديسمبر 2025 والقنوات الناقلة.. مصر ضد جنوب أفريقيا تعاون بين الزراعة والبيطريين في تنمية موارد النقابة وملف كلاب الشوارع شعبة الأجهزة الكهربائية: تخفيضات كبيرة في الأسعار مع العام الجديد رئيس ”سياحة الأقصر: المدينة أصبحت نموذجًا للتنمية السياحية.. كل زائر له دور في التسويق أخصائي يُحذر: نمط الحياة الكارثي وراء إصابة الشباب بشيخوخة العظام المبكرة مجلس جامعة القاهرة يقر ترشيح 25 أكاديميًا وشخصية عامة لجوائز الدولة لعام 2025 ياسمينا العبد: زياد ظاظا فنان بمعنى الكلمة وفوجئت بتمثيله في ”ميد تيرم” بطل مسلسل ”ميدتيرم”: رهنت نفسي للتمثيل وبدأت رحلتي الفنية في سن الـ 14 الأوقاف تعلق على قرار ضوابط استخدام مكبرات الصوت بالمساجد مؤرخ: لا بد من إعادة كتابة التاريخ الوطني وتقديم نماذج بطولية للشباب خبير أمن معلومات يُحذّر من خطورة التطور السريع لـ الذكاء الاصطناعي

صحتك

أستاذ باطنة: تناول السكر بكميات كبيرة يعرضك لمخاطر صحية

حذر الدكتور صلاح غزالي حرب، أستاذ الباطنة والسكر بجامعة القاهرة، من تناول المواد السكرية حيث يؤدي إلى الإصابة بالسمنة، وفي بعض الحالات قد يسبب الإصابة بمرض السكر.

وقال صلاح غزالي حرب خلال لقائه مع الإعلامي حمدي رزق، ببرنامج «نظرة»، والمذاع على قناة صدى البلد، إن مريض السكر غير ممنوع من تناول المواد السكرية، بل يتناولها بكميات قليلة وفي فترات معينة.

وتابع أستاذ الباطنة والسكر: يجب الاعتدال في تناول الأطعمة لدى مرضى السكر، حيث يمكن تناول الأرز بمفرده دون العيش أو البطاطس أو المكرونة، لافتًا إلى أنه لا توجد مشاكل صحية في تناول البيض.

وأوضح صلاح غزالي حرب، أن استهلاك جرام يوميا من الزيوت المهدرجة تزيد من نسبة الإصابة من أمراض القلب بنسبة تزيد 93%، مشيرًا إلى أنه لا توجد مشكلة في تناول الفجل والجرجير ولكن يجب الحذر من الميكروبات.

وتابع: لا توجد مشكلة في تناول الأسماك المشوية وتعد أفضل من المقلية، مؤكدًا أن العدس لا يمثل خطورة على صحة المريض المصاب بالسكر.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى25 ديسمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.5486 47.6486
يورو 56.0217 56.1634
جنيه إسترلينى 64.2999 64.4399
فرنك سويسرى 60.3485 60.5292
100 ين يابانى 30.5072 30.5753
ريال سعودى 12.6769 12.7043
دينار كويتى 154.7150 155.1970
درهم اماراتى 12.9444 12.9751
اليوان الصينى 6.7868 6.8012

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6830 جنيه 6805 جنيه $145.20
سعر ذهب 22 6260 جنيه 6240 جنيه $133.10
سعر ذهب 21 5975 جنيه 5955 جنيه $127.05
سعر ذهب 18 5120 جنيه 5105 جنيه $108.90
سعر ذهب 14 3985 جنيه 3970 جنيه $84.70
سعر ذهب 12 3415 جنيه 3405 جنيه $72.60
سعر الأونصة 212390 جنيه 211680 جنيه $4516.30
الجنيه الذهب 47800 جنيه 47640 جنيه $1016.42
الأونصة بالدولار 4516.30 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى