متى تحتاج عملية الفلات فوت (القدم المسطحة) وكيف تتم؟
القدم المسطحة (الفلات فوت) هي حالة شائعة يعاني منها العديد من الأشخاص، وقد تكون سببًا للألم وعدم الراحة، خصوصًا مع الحركة الطويلة أو الوقوف لفترات طويلة. لكن متى تكون عملية الفلات فوت ضرورية؟ وكيف يمكن أن تساعد في تحسين حياة المصابين؟
ما هي القدم المسطحة وكيف تؤثر على حياتك؟
الفلات فوت أو القدم المسطحة هي حالة يحدث فيها انبساط قوس القدم، بحيث يكون باطن القدم مسطحًا تمامًا أو شبه مسطح. بعض الأشخاص يولدون بهذه الحالة، بينما قد تتطور عند آخرين مع تقدم العمر نتيجة للعوامل الوراثية أو الأحمال الزائدة على القدمين. في الحالات الخفيفة، قد لا يلاحظ الشخص أي أعراض، لكن في الحالات الأكثر تقدمًا، يمكن أن تؤدي القدم المسطحة إلى آلام في القدم، الكاحل، الركبة، وحتى الظهر.
ما هي أسباب الفلات فوت؟
يمكن أن تتطور حالة القدم المسطحة بسبب مجموعة متنوعة من الأسباب. بعض الأطفال يولدون بهذه الحالة نتيجة لعوامل وراثية. ومع ذلك، يمكن أن تتطور الفلات فوت بمرور الوقت لأسباب أخرى، مثل:
-
الأسباب الوراثية: إذا كان لديك أفراد من العائلة يعانون من القدم المسطحة، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة.
-
الإصابات: التعرض لإصابة قوية في القدم أو الكاحل يمكن أن يؤدي إلى ضعف الأوتار وتطور القدم المسطحة.
-
التهاب المفاصل: قد يسبب التهاب المفاصل تلفًا في مفاصل القدم، مما يؤدي إلى انهيار القوس الطبيعي للقدم.
-
زيادة الوزن: الوزن الزائد يضع ضغطًا إضافيًا على القدمين ويؤثر على القوس الطبيعي.
متى تكون عملية الفلات فوت ضرورية؟
القدم المسطحة لا تتطلب دائمًا جراحة، فقد يتمكن العديد من الأشخاص من التعايش مع الحالة دون مشاكل كبيرة. ومع ذلك، عندما يصبح الألم مزعجًا ويؤثر على جودة حياتك، قد يقترح الطبيب الجراحة كخيار أخير. من بين العلامات التي قد تشير إلى أن الجراحة ضرورية:
-
ألم مستمر: إذا كنت تشعر بألم في القدم أو الكاحل يستمر رغم استخدام العلاجات المحافظة مثل الأدوية أو العلاج الطبيعي.
-
صعوبة في المشي: عند وجود صعوبة كبيرة في الحركة بسبب عدم استقرار القدمين.
-
تشوهات ظاهرة: إذا كانت هناك تغيرات ملحوظة في شكل القدمين، مثل انحراف القدم إلى الداخل أو الخارج.
كيف تتم عملية الفلات فوت؟
تعتمد عملية الفلات فوت على إعادة تشكيل العظام والأوتار في القدم لتكوين قوس طبيعي للقدم وتقليل الألم. تُعد العملية معقدة نوعًا ما، حيث قد يتطلب الأمر تصحيح الأوتار الممددة أو المتضررة، أو استخدام زراعة العظام أو الدعامات لتثبيت القدم. إليك خطوات عامة قد تتبعها العملية:
-
إصلاح الأوتار: قد يتم إصلاح الأوتار المتضررة في القدم، أو تقصير الأوتار الطويلة والضعيفة لتحسين دعم القدم.
-
إعادة تشكيل العظام: إذا كان التشوه شديدًا، قد يتم إعادة تشكيل عظام القدم أو الكاحل لتكوين القوس المطلوب.
-
استخدام دعامات: قد يتم إدخال دعامات معدنية لدعم العظام وتثبيتها بشكل أفضل.
الجراحة تهدف إلى تحسين استقرار القدم وتقليل الألم المرتبط بالضغط غير المتوازن على المفاصل. تختلف مدة العملية والتعافي حسب شدة الحالة ونوع الجراحة التي يجريها الجراح.
ما هي فترة التعافي وما النتائج المتوقعة؟
بعد الجراحة، ستحتاج إلى فترة تعافي تتراوح بين عدة أسابيع إلى بضعة أشهر، حسب تعقيد الجراحة واستجابة الجسم للعلاج. خلال هذه الفترة، قد يتم تثبيت القدم باستخدام جبيرة أو دعامة، وسيُطلب منك تجنب المشي لفترات طويلة حتى تلتئم القدم بشكل كامل.
بعد الشفاء، يمكنك أن تتوقع تحسنًا كبيرًا في القدرة على المشي والحركة بدون ألم. يستعيد معظم المرضى القدرة على الحركة والنشاطات اليومية بعد الجراحة، مع شعور أفضل بالراحة. ومع ذلك، من المهم الالتزام ببرنامج إعادة التأهيل الذي يحدده الطبيب لضمان أفضل النتائج.
كيف يمكن الوقاية من الفلات فوت؟
إذا كنت تعاني من القدم المسطحة أو ترغب في منع تفاقم الأعراض، فإليك بعض النصائح التي قد تساعد:
-
ارتداء أحذية داعمة: استخدام أحذية توفر دعمًا جيدًا للقوس يمكن أن يساعد في تخفيف الضغط على القدمين.
-
ممارسة التمارين الرياضية: ممارسة تمارين تقوية عضلات القدم يمكن أن تساعد في الحفاظ على استقرار القدمين ومنع تفاقم الفلات فوت.
-
الحفاظ على وزن صحي: الوزن الزائد يضع ضغطًا كبيرًا على القدمين، لذا الحفاظ على وزن صحي يمكن أن يقلل من الأعراض.
متى يجب استشارة الطبيب؟
إذا كنت تعاني من آلام مستمرة في القدمين أو الكاحلين، أو إذا لاحظت تغيرًا في شكل قدميك يؤثر على قدرتك على الحركة، فيجب عليك استشارة طبيب متخصص في القدم والكاحل. قد يتمكن الطبيب من تقديم علاج غير جراحي مثل استخدام الأحذية المخصصة أو العلاج الطبيعي، ولكن إذا كانت هذه الخيارات غير فعّالة، قد تكون الجراحة هي الخيار الأمثل.
