هي وهما
الأحد 22 مارس 2026 03:18 صـ 3 شوال 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

جمال شعبان: كل تدخل بشري في الأطعمة الطبيعية يؤثر سلبيا عليها

شدد الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، على ضرورة تناول الأكل الصحي، قائلا: "خليك في خير الأرض وبلاش مسبكات".

وطالب الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، خلال حواره مع الإعلامية "فاتن عبدالمعبود"، ببرنامج "صالة التحرير"، المُذاع عبر فضائية "صدى البلد"، بضرورة الاعتماد على المشوي والمسلوق والبحث عن الأكل الطازج لا سيما السلطات لأن الإنسان خلق من التراب ويجب أن يتغذى على الأطعمة التي تخرج من الأرض.

وقال الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، إن مصر وباكستان أكثر دولتين تستخدمان المسلي الصناعي عالميًا.

وأوضح أن المسلي الصناعي يلخبط كهرباء القلب ويتسبب في مشاكل بالشريان، موضحا أن اللبن كامل الدسم أفضل من خالي الدسم لأن الأخير يكون عليه إضافات غير صحية.

وأشار إلى أن كل تدخل بشري في الأطعمة الطبيعية يؤثر سلبيا عليها ويجعله غير صحي ولذا فإن اللبن خالي الدسم يكون غير صحي.

ونصح الدكتور جمال شعبان، بعدم تناول المسبكات والمقليات أو الإكثار من الأطعمة التي تعتمد على الزيت والمسلي الصناعي.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى18 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.2906 52.3906
يورو 60.3485 60.4692
جنيه إسترلينى 69.8288 69.9781
فرنك سويسرى 66.5274 66.6716
100 ين يابانى 32.8727 32.9438
ريال سعودى 13.9256 13.9544
دينار كويتى 170.5219 170.9038
درهم اماراتى 14.2338 14.2668
اليوان الصينى 7.6079 7.6231