هي وهما
السبت 14 مارس 2026 02:38 مـ 25 رمضان 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
وزارة الداخلية تمنح نزلاء مراكز الإصلاح والتأهيل زيارة استثنائية بمناسبة عيد الفطر المبارك مصرع شخص وإصابة 11 آخرين إثر انقلاب سيارة نقل ثقيل في القليوبية سفير مصر الأسبق بإسرائيل: الاحتلال يسعى لفرض السيادة من النهر للبحر وإنهاء حل الدولتين أستاذ علوم سياسية: إيران تتبنى استراتيجية توسيع رقعة الصراع بالمنطقة بورصة التشييد والبناء: تراجعات ملحوظة في أسعار الحديد وهدوء في قطاع الأسمنت وزير التخطيط: برنامج «دعم الحوكمة العامة والاقتصادية في مصر» يستهدف تعزيز قدرات المؤسسات الحكومية تراجع أسعار القهوة مع تحسن توقعات الإمدادات العالمية وزيرة الإسكان تتابع سير العمل بعددٍ من الخدمات والمشروعات الجاري تنفيذها بمدينة الفيوم الجديدة سبب التقلبات الجوية.. السكك الحديدية تطبق إجراءات السلامة على خطوط الوجهين البحري والقبلي أمين «الأعلى للشئون الإسلامية» يصطحب وفدًا من بنجلاديش في جولة بمسجد مصر |صور الأرصاد تكشف موعد تحسن موجة الأتربة التي تضرب البلاد الصحة تنشر 25 عيادة متنقلة في الحدائق والمنتزهات والميادين العامة خلال أيام عيد الفطر

صحتك

أعراض وطرق الوقاية من حساسية الشمس

قال صندوق التأمين الصحي بألمانيا إن حساسية الشمس ليست حساسية بالمعني الحقيقي، وإنما هي عبارة عن فرط تحسس تجاه الأشعة فوق البنفسجية.

وأوضح الصندوق أن سبب الإصابة بحساسية الشمس لم يتم تحديده بشكل قاطع، وإنما يُشتبه في وجود مسببات للحساسية أو ما يعرف "بالجذور الحرة" (مركبات الأكسجين العدوانية).

الأعراض

وتتمثل أعراض حساسية الشمس في احمرار وتورم الجلد والحكة وظهور البثور والعقيدات.

وعند ملاحظة هذه الأعراض ينبغي الابتعاد عن الشمس على وجه السرعة، مع مراعاة تبريد موضع الإصابة بواسطة كمادات الحليب الرائب أو الثلج أو شرائح الخيار المثلجة، على أن يتم وضع قطعة قماش بينها وبين الجلد.

وفي الحالات الشديدة يمكن اللجوء إلى الأدوية مثل مضادات الهيستامين أو الأدوية المحتوية على الكورتيزون.

وللوقاية من حساسية الشمس، ينبغي تطبيق كريم واق من الشمس ذي عامل حماية (SPF) عال، على سبيل المثال 50. ويُراعى أيضا تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة في وقت الظهيرة قدر الإمكان.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى12 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.3888 52.4888
يورو 60.5458 60.6771
جنيه إسترلينى 70.1696 70.3193
فرنك سويسرى 67.0792 67.2244
100 ين يابانى 33.0133 33.0784
ريال سعودى 13.9596 13.9884
دينار كويتى 170.8981 171.2802
درهم اماراتى 14.2617 14.2947
اليوان الصينى 7.6241 7.6402