هي وهما
السبت 25 يوليو 2026 08:41 مـ 9 صفر 1448 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
محافظ كفر الشيخ: تنفيذ مطبات صوتية وإغلاق الفتحات العشوائية على الطرق لحمايتهم من ضربات الشمس.. محافظ قنا يوجه بتنظيم مواعيد عمل عمال النظافة حكماء المسلمين يُدين بشدة الاعتداء العنصري على امرأة مسلمة في كندا.. ويحذّر من تصاعد الإسلاموفوبيا 17 محضرًا وإنذارًا وتشميع 10 محال خلال حملة بحي الجمرك في الإسكندرية صحة مطروح: لجان مراقبة الأغذية ضبط طن أيس كريم وإعدام 130 كيلو أغذية مصر تجدد تضامنها الكامل مع السعودية ضد الاعتداءات التي تستهدف المنشآت ووسائل النقل المدنية لحماية المواطنين.. إزالة خطورة داهمة من عقارين بمحرم بك وسط الإسكندرية صناعة النواب: إعادة لجنة المنتج المحلي استجابة حكومية لدعم الصناعة الوطنية بني سويف تعدل مواعيد عمال النظافة لمواجهة ذروة الموجة الحارة 19.4 مليون مواطن استفادوا من مبادرة الكشف المبكر عن الأورام السرطانية الصين توسع ممراتها البرية عبر آسيا الوسطى لتقليل الاعتماد على مضيق هرمز سامح حسين يُطلق مشروع «المسرح للجميع» بـ «بوكس العيلة»

المشاهير

أسماء جلال: وصلت لرفع أوزان 120 كيلو قبل الإصابة.. والإعلام لم يكن حلمي

كشفت الفنانة أسماء جلال، عن أنها من عشاق الطعام لكنها لا تفرط في تناوله، قائلة: «بستمتع بالأكل لكن مش بأكل كتير، مباكلش أي حاجة وخلاص، لازم تكون معمولة بمزاج».
وأوضحت خلال لقاء لبرنامج «معكم منى الشاذلي» المذاع عبر شاشة «ON E» مساء الخميس، أنها أكلاتها المفضلة «العكاوي والسجق والمسقعة».
وأرجعت سر رشاقتها إلى حب الرياضة منذ صغرها وممارستها كرة السلة واليوغا والجري، مضيفة أنها تذهب للجيم بمعدل 3 مرات أسبوعيًا بسبب انشغالها بمواعيد التصوير، وتتدرب مع مدرب لتجنب الحركات التي قد تؤثر على إصابة الظهر والرقبة التي تعاني منها.
وأضافت أنها تعتمد على مشروب «الكرفس مع البقدونس» في المساعدة في التخلص من الماء الزائد بالجسم، خاصة بعد تناول وجبة دسمة، بالإضافة إلى عصير الليمون.
وقالت معلقة على حبها للرياضة: «بكون متحمسة في الجيم، عمري ما حسيت بشعور زهق بكون مبسوطة في الملعب وبلعب كورة سلة، وكنت وصلت لرفع أوزان 120 كيلو قبل مشكلة الظهر».
وعلى صعيد آخر، أشارت «جلال» إلى تخرجها من كلية الإعلام، موضحة أن مجال الإعلام لم يكن من ضمن أحلامها، قائلة: «كنت حاسة إني عايزة أكون في الفن أكثر».