استشاري صحة نفسية يحذر: تناول الشاي والقهوة بكثرة يساهم في زيادة التوتر والقلق
أكد الدكتور ريمون ميشيل، استشاري الصحة النفسية، أن الإنسان الذي لم يحصل على جرعة كافيين زائدة من الشاي أو القهوة، لها سبب في زيادة التوتر والقلق، مشيرا إلى أنه لا بد من الحصول على القدر الكافي فقط دون زيادة.
وقال ريمون ميشيل، خلال لقاء له لبرنامج “صباح البلد”، عبر فضائية “صدى البلد”، تقديم “رشا مجدي وعبيدة”، أن العقل والمخ يتغذى على الأوكسجين والجلوكوز، والموجود في مشروبات العصائر الطبيعية، والتي تعطي النشاط وزيادة التركيز.
وتابع استشاري الصحة النفسية، أنه لا بد من شرب السوائل بكثرة لأنها تعمل على تقليل التوتر والقلق.
