طريقة تحضير شوربة الشوفان بالحليب البودرة

شوربة الشوفان من الحلول الصحية التي يمكنك إضافتها ضمن نظامك الغذائي؛ للحصول على جسم صحي ومثالي، والشعور بالشبع فترة طويلة، وفيما يلي نقدم لك طريقة عملها بالحليب البودر والثوم.

طريقة عمل شوربة الشوفان بالحليب البودرة

المقادير

- الشوفان : ربع كوب

- الماء : 4 اكواب

- حليب بودرة : 5 ملاعق كبيرة

- مرق دجاج : 1 مكعب

- البصل : 1 حبة (مفروم فرماً ناعماً / متوسط الحجم)

- الثوم : فصّان (مفروم فرماً ناعماً)

- الزيت النباتي : ربع كوب

طريقة التحضير

سخني الزيت النباتي في قدر على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل والثوم وقلّبيهما حتى يذبلا.

اخلطي الماء مع الحليب والشوفان في وعاء.

أضيفي مزيج الحليب والشوفان فوق خليط البصل والثوم، وحركي المزيج جيداً.

أضيفي مكعب مرق الدجاج، وحركي المزيج لحوالي 10 دقائق، ثمّ أطفئي النار.

وزّعي شوربة الشوفان بالحليب في أطباق التقديم، وقدّميها ساخنة.