هي وهما
الثلاثاء 21 مايو 2024 06:46 مـ 13 ذو القعدة 1445 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
اصنعي شرائح اللحم بالعسل على خطى المطاعم بهذه المكونات استكمالا لخطة بنك saib لتوسيع شبكة فروعه في الصعيد.. افتتاح فرع جديد في محافظة المنيا القومي للمرأة ينظم تدريبًا حول برنامج الإرشاد الأسري والتنشئة المتوازنة بسوهاج وأسيوط مصر تتعاقد على 20 ألف رأس ماشية تمهيدًا لضخها بالمجمعات الاستهلاكية وزير الزراعة يتابع منظومة نقل وحوكمة الأسمدة وتوفيرها للمزراعين حوار عن قرب عبر شاشة « TEN».. الخميس 7 مساءً سفير مصر السابق بإسرائيل: حماس تكافح الاحتلال.. وقرار ”الجنائية الدولية” ضد قادتها ليس عادلًا عضو بـ«المصري للفكر»: مصر تعاملت بحكمة شديدة تجاه ما يحدث بغزة تحذير خطير من ظاهرة الأكياس البلاستيكية أستاذ الدراسات البيئية: تغيرات المناخ تشكل تهديدًا كبيرًا للأمن المائي والغذائي شاحنة تحمل 8 نعوش.. إيران تعرض توابيت رئيسي ومرافقيه أمام الشعب في زيارة ميدانية.. وزير قطاع الأعمال العام يتفقد مصانع الشركة العربية للأدوية (ادكو)

طفلك

16 نصيحة تساعدك على زيادة شهية الطفل

كشفت الدكتورة سمر سيد أحمد، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، عن مجموعة من النصائح التي قد تساعد على زيادة شهية الطفل وإقباله على الطعام خاصة إذا كان الطفل يعاني من نحافة ويرفض تناول الطعام، وفيما يلي نستعرض أبرز هذه النصائح.

نصائح تساعد على زيادة شهية الطفل

  • تنويع الطعام وعدم إجباره على أكل معين في حالة رفضه يمكن الانتظار فترة ومحاولة إعطاؤه للطفل مرة أخرى.
  • لا يجب الملل من كثرة تقديم الطعام للطفل حتى إذا كان يرفضه حيث أثبتت بعض الدراسات أن الطفل من الممكن أن يرفض نوع معين من الأكل أكثر من ١٠ مرات، وبعدها يتقبله ولذلك لا يجب على الأم اليأس.
  • لا يجب إعطاء الطفل عصائر أو وجبات خفيفة قبل الوجبات الأساسية بساعتين علي الأقل لأنه ذلك يعطيه إحساس بالشبع المؤقت وبالتالي لن يكون هناك إقبال علي الوجبة الرئيسية.
  • لا ينصح بالإلحاح على الطفل حتى ينهى طبقه الكامل.
  • تجنب الانفعال والزهق أو ضرب الطفل في حالة رفضه للأكل أو بكاؤه، لأن الطفل في هذه الحالة سوف يعاند وبالتالي لن يأكل جيدًا.
  • إذا كان الطفل كبير كفاية يمكن مشاركته في شراء الطعام والمساعدة في إعداده حيث يزيد ذلك من شهيته لأنه سوف يتناول طعام ساعد في إعداده.
  • التدرج في إدخال الطعام للطفل في الكمية والوقت.
  • سماع رأي الأطفال في الأكل وتشجعيه على قول رأي وسماع التعديلات التي يريده إضافتها على الوجبة.
  • تجمع الأطفال مع العائلة أثناء تناول الطعام مفيد جدا ويشجع الأطفال على تناول الطعام جيدًا وزيادة شهية الطفل.
  • يجب على الأم التنويع في الأكل وتقدميه بشكل جيد ولو أمكن نقدمه في أطباق جيدة الشكل أو نقطع الفاكهة علي أشكال يحبها الطفل.
  • يفضل إبعاد الأطفال عن الوجبات السريعة الخارجية لأن الأطفال ستفضلها وترفض تناول الأكل الذي يتم إعداده في المنزل.
  • لا يجب تناول الشيبس والكاراتيه والمعلبات المحتوية على مواد حافظة وألوان صناعية لأن هذه تعطي الطفل إحساس بالشبع المؤقت وتقلل شهيته للأكل المنزلي والصحي.
  • شجعي الأطفال على ممارسة الرياضة وحاولي إبعادهم عن الاكتئاب عن طريق الفسح والتجول في المناطق المفتوحة.
  • يجب على الأهل تجنب المشاكل الأسرية قدر الإمكان لأنها تأثر بدرجة كبيرة على شهية الطفل.
  • إعطاء الطفل العصائر والحلويات بعد تناول الوجبات الأساسية، ويفضل ألا تقدم أثنائها لأن الأطفال تميل إلي حب السكريات والعصائر وبالتالي سوف يشرب العصائر ويتناول الحلويات ويترك الخضار والفاكهة وباقي الطعام.
  • يلزم أن يكون الطعام صحي ويحتوي على الكربوهيدرات والبروتينات والدهون بنسبة متوازنة بجانب الخضار والفاكهة لزيادة شهية الطفل.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى21 مايو 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 46.5963 46.6963
يورو 50.6222 50.7495
جنيه إسترلينى 59.2332 59.3790
فرنك سويسرى 51.2103 51.3428
100 ين يابانى 29.8273 29.8933
ريال سعودى 12.4240 12.4513
دينار كويتى 151.8239 152.1994
درهم اماراتى 12.6855 12.7137
اليوان الصينى 6.4394 6.4534

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 3,600 شراء 3,623
عيار 22 بيع 3,300 شراء 3,321
عيار 21 بيع 3,150 شراء 3,170
عيار 18 بيع 2,700 شراء 2,717
الاونصة بيع 111,960 شراء 112,671
الجنيه الذهب بيع 25,200 شراء 25,360
الكيلو بيع 3,600,000 شراء 3,622,857
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى