هي وهما
الثلاثاء 20 أكتوبر 2026 12:25 مـ 8 جمادى أول 1448 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
خلال جلسة صحة المواطن.. وزير الصحة يستعرض خطة تطوير المنظومة الصحية منذ عام 2014 رئيس الوزراء يكشف تكلفة المرحلة الأولى من «حياة كريمة» مدبولي: مدينة العلمين جذبت مليون سائح هذا العام مدبولي: أحد أهم قضايا مصر الجوهرية تركز المعمور المصري علي 7% فقط من مساحتها رئيس الوزراء: 15 مليون مصري يسكنون في المدن الجديدة ”المقاولون العرب” تنفذ كوبريين بمدينة طبرق الليبية رئيس الوزراء: التعدي على الأراضي الزراعية والمناطق العشوائية كان سيتزايد.. لولا المدن الجديدة قنصوة: التعليم الجيد أساس الإبداع والابتكار وبناء جيل قادر على إنتاج المعرفة رسميًا.. مد فترة تسجيل استمارة امتحانات الشهادة الإعدادية حتى 30 أكتوبر الأمن الغذائي والمائي في مصر.. من تحديات الوجود إلى آفاق المستقبل المضمون أسعار صرف اليورو الأوروبي اليوم الثلاثاء في مصر بنك saib يتيح خدمة الهاتف البنكي التفاعلي للاستعلام عن الحسابات وتفعيل البطاقات بدون التواصل مع الموظفين

المطبخ

رولات التوست بالتونة.. لذيذة وخفيفة

نقدم لكم طريقة عمل مقبلات سهلة وبسيطة وتقدم بجانب الأكل ومن الممكن أن تقدم بمفردها كوجبة مغذية، وهي رولات التوست بالتونة.

المقادير

- توست : 6 شرائح (مزال الأطراف)
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- التونا : علبة (مصفّاة من الماء)
- فلفل أسود : رشّة
- عصير الليمون : ملعقة صغيرة (حامض)
- زيتون أخضر : 2 ملعقة كبيرة (مفروم فرماً ناعماً)
- المايونيز : ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

  1. افردي شرائح التوست بواسطة الشوبك على سطح صلب، حتى تصبح رقيقة ومسطحة.
  2. في وعاء جانبي، اخلطي التونة مع عصير الليمون الحامض، والفلفل الأسود، والمايونيز، والزيتون الأخضر المفروم، حتى تتداخل المكونات مع بعضها البعض.
  3. احشي شرائح التوست بخليط التونة، ثم لفّيها على شكل رولات.
  4. ذوّبي الزبدة في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة، ثم حمّري رولات التوست بالتونة، وقدميها ساخنة.