هي وهما
الثلاثاء 10 نوفمبر 2026 01:44 مـ 29 جمادى أول 1448 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
هيئة الدواء تبحث مع ”ألفا ميديكال جروب” توطين الصناعات الدوائية المتقدمة الأعلى للإعلام يستدعي الممثل القانوني لقناة TEN بسبب مخالفات ”البريمو” اللواء سمير فرج يستعرض أبرز التهديدات التي تواجه الأمن القومي المصري وزير العمل: ثقة الدول العربية في مصر مسؤولية نعتز بها وزير الري يتابع موقف مدارس «أجرو المصرية الإيطالية لتكنولوجيا المياه» بخمس محافظات مصرية رئيسة القومي للمرأة: التمكين الاقتصادي وريادة الأعمال يسهمان في تحسين معيشة الأسرة رئيسة القومي للمرأة: اقتصاد الرعاية يمثل أحد المجالات الواعدة للتنمية والتشغيل رئيسة المجلس القومي للمرأة: لا يمكن تحقيق تمكين حقيقي للمرأة دون بيئة أسرية داعمة أمل عمار: نواصل التنسيق مع مؤسسات الدولة والمنظمات الدولية لحماية حقوق النساء وزير الخارجية يلتقي نظيرته الكندية لبحث العلاقات الثنائية والقضايا الإقليمية والدولية بنك التعمير والإسكان يحقق 14.843 مليار جنيه صافي أرباح خلال التسعة أشهر المنتهية في 30 سبتمبر 2026 بنمو 10.4% التنمية المحلية تبحث مع البنك الدولي تنفيذ مشروع إدارة تلوث الهواء وتغير المناخ

المطبخ

رولات التوست بالتونة.. لذيذة وخفيفة

نقدم لكم طريقة عمل مقبلات سهلة وبسيطة وتقدم بجانب الأكل ومن الممكن أن تقدم بمفردها كوجبة مغذية، وهي رولات التوست بالتونة.

المقادير

- توست : 6 شرائح (مزال الأطراف)
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- التونا : علبة (مصفّاة من الماء)
- فلفل أسود : رشّة
- عصير الليمون : ملعقة صغيرة (حامض)
- زيتون أخضر : 2 ملعقة كبيرة (مفروم فرماً ناعماً)
- المايونيز : ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

  1. افردي شرائح التوست بواسطة الشوبك على سطح صلب، حتى تصبح رقيقة ومسطحة.
  2. في وعاء جانبي، اخلطي التونة مع عصير الليمون الحامض، والفلفل الأسود، والمايونيز، والزيتون الأخضر المفروم، حتى تتداخل المكونات مع بعضها البعض.
  3. احشي شرائح التوست بخليط التونة، ثم لفّيها على شكل رولات.
  4. ذوّبي الزبدة في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة، ثم حمّري رولات التوست بالتونة، وقدميها ساخنة.