هي وهما
الأحد 22 مارس 2026 08:40 مـ 3 شوال 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

هل تساعد المكملات الغذائية في تخفيف آلام المفاصل؟

قال الدكتور جريجور بيرشه إن المكملات الغذائية المحتوية على "الجلوكوزامين" و"الكوندرويتين" لا تساعد في تخفيف متاعب المفاصل؛ حيث لا يمكنها تجديد أو إعادة بناء الغضاريف.

وأوضح جرّاح العظام الألماني أن المكملات الغذائية المحتوية على "الجلوكوزامين" و"الكوندرويتين" وغيرها من "مواد تشحيم المفاصل" المزعومة ليس لها سوى تأثير "وهمي" في الدراسات واسعة النطاق.

ومن ناحية أخرى، أشار بيرشه إلى أن مادة "الجلوكوزامين" يمكن أن تؤثر على مستوى السكر بالدم، الأمر الذي يمثل مشكلة لمرضى السكري بصفة خاصة.

كما ينبغي توخي الحذر مع مضادات تخثر الدم، لا سيما الكومارين تحديدا؛ نظرا لأن المكملات الغذائية المحتوية على "الجلوكوزامين" قد تتسبب في زيادة مفعولها.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى18 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.2906 52.3906
يورو 60.3485 60.4692
جنيه إسترلينى 69.8288 69.9781
فرنك سويسرى 66.5274 66.6716
100 ين يابانى 32.8727 32.9438
ريال سعودى 13.9256 13.9544
دينار كويتى 170.5219 170.9038
درهم اماراتى 14.2338 14.2668
اليوان الصينى 7.6079 7.6231