هي وهما
السبت 4 مايو 2024 04:11 مـ 25 شوال 1445 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

الأبراج

أبراج تسعى لخسارة وزنها بعد العيد

هناك عدة أبراج تنوي فقدان الوزن والعمل على اللياقة البدنية مرة أخرى بعد العيد، وهنا يجب أن نذكر أن القدرة على فقدان الوزن ليست مرتبطة بالأبراج فقط، بل تعتمد على التزام الفرد وجهوده الشخصية، إليك بعض الأبراج التي تتميز بالإصرار والعزم وقد تكون مستعدة لخسارة الوزن بعد العيد، بحسب ما نشره موقع إكسبريس .

أبراج تخسر وزنها بعد العيد

العقرب (23 أكتوبر - 21 نوفمبر): العقرب يتمتع بالتصميم والتفاني والثبات، إنهم يمتلكون قوة إرادة قوية وقدرة على التحكم في أنفسهم واتخاذ القرارات الصحيحة، قد يكونون قادرين على وضع خطة غذائية صحية وممارسة الرياضة بانتظام.

الجدي (22 ديسمبر - 19 يناير): الجدي يتمتع بالتفاني والتصميم والانضباط. إنهم يمتلكون التركيز والقدرة على تحقيق الأهداف المحددة. يمكن للجدي أن يحدد أهدافًا محددة لفقدان الوزن ويتبع نظامًا صحيًا وممارسة الرياضة بانتظام لتحقيقها.

الحوت (19 فبراير - 20 مارس): الحوت يتمتع بالحساسية والتصميم والتفكير الإبداعي. إنهم يميلون إلى اتباع نمط حياة صحي ومتوازن ويمكنهم الالتزام بتغييرات في نظامهم الغذائي وممارسة الرياضة بشكل منتظم.

العذراء (23 أغسطس - 22 سبتمبر): العذراء تتميز بالانضباط والتحكم في النفس والتفكير التحليلي. إنهم قادرون على وضع خطط غذائية محسنة وممارسة الرياضة بانتظام. إنهم يضعون أهدافًا واقعية ويعملون بجد لتحقيقها.

مهما كانت البرج الذي تنتمي إليه، يجب أن تتذكر أن فقدان الوزن يتطلب الالتزام والانضباط والتغذية السليمة والنشاط البدني المنتظم. قبل أخذ أي قرار بشأن فقدان الوزن، ينصح دائمًا بمراجعة أخصائي التغذية أو الطبيب للحصول على نصائح وإرشادات ملائمة لحالتك الشخصية.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى02 مايو 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.9014 48.0014
يورو 51.2402 51.3663
جنيه إسترلينى 59.9151 60.0594
فرنك سويسرى 52.5177 52.6562
100 ين يابانى 30.9401 31.0067
ريال سعودى 12.7713 12.7987
دينار كويتى 155.4635 156.0616
درهم اماراتى 13.0411 13.0701
اليوان الصينى 6.6143 6.6299

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 3,497 شراء 3,520
عيار 22 بيع 3,206 شراء 3,227
عيار 21 بيع 3,060 شراء 3,080
عيار 18 بيع 2,623 شراء 2,640
الاونصة بيع 108,761 شراء 109,472
الجنيه الذهب بيع 24,480 شراء 24,640
الكيلو بيع 3,497,143 شراء 3,520,000
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى