هي وهما
الجمعة 19 ديسمبر 2025 06:52 مـ 28 جمادى آخر 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

نصائح لمرضى السكر في رمضان

مع ساعات الصوم الطويلة خلال أيام شهر رمضان، يصاب الكثير من مرضى السكر بالقلق خوفًا من تأثر نسبة السكر في الدم، وتقول وزارة الصحة السعودية، إن هناك الكثير من الإجراءات اللازم القيام بها قبل بدء صيام شهر رمضان يجب على مرضى السكر الانتباه لها.

من الضروري إجراء تقييم شامل من مقدم الرعاية الصحية والأطباء المختصين لتقييم الحالة الصحية قبل الصيام، هناك بعض الحالات يكون الفطار لها ضروريًا.

قبل بدء الشهر الفضيل، يجب الحصول على قائمة كاملة من الإرشادات والتعديلات الخاصة بالتغذية.

من الضروريات تغيير خطة الأدوية والمتابعة طبقًا لتقييم الطبيب المعالج.

شرب كمية كافية من السوائل خلال الفترة بين الإفطار والسحور.

مراقبة نسبة السكر في الدم بعناية، وعمل مراجعات أسبوعية بالتنسيق مع مقدم الرعاية الصحية لتقييم الحالة الصحية أثناء الصيام.

تناول الأطعمة المفيدة للجسم التي تحتوي على كافة العناصر الغذائية.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى18 ديسمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 47.5329 47.6329
يورو 55.6990 55.8209
جنيه إسترلينى 63.5942 63.7518
فرنك سويسرى 59.7372 59.9005
100 ين يابانى 30.5109 30.5849
ريال سعودى 12.6731 12.7004
دينار كويتى 154.7445 155.1205
درهم اماراتى 12.9408 12.9694
اليوان الصينى 6.7505 6.7649

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 6615 جنيه 6595 جنيه $139.52
سعر ذهب 22 6065 جنيه 6045 جنيه $127.90
سعر ذهب 21 5790 جنيه 5770 جنيه $122.08
سعر ذهب 18 4965 جنيه 4945 جنيه $104.64
سعر ذهب 14 3860 جنيه 3845 جنيه $81.39
سعر ذهب 12 3310 جنيه 3295 جنيه $69.76
سعر الأونصة 205815 جنيه 205105 جنيه $4339.71
الجنيه الذهب 46320 جنيه 46160 جنيه $976.67
الأونصة بالدولار 4339.71 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى