منها الشوفان ..أطعمة غنية بفيتامين B اللازم لتعزيز المناعة

نصحت وزارة الصحة والسكان بضرورة تعزيز المناعة ضد الأمراض من خلال تناول الأطعمة الغنية بفيتامين B

وقدمت وزارة الصحة في انفوجراف على الصفحة الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك أمثلة لبعض الأطعمة الفنية بفيتامين B وتشمل التالي:

وقالت الصحة ان فيتامين B موجود في الحبوب الكاملة مثل:

- القمح البليلة

- الشوفان

- ذرة الفشار