الجمعة 1 مارس 2024 03:49 صـ 20 شعبان 1445 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

إضرار الإكثار في تناول التين الشوكي.. تعرفي عليها

يعد التين الشوكي أحد الفاكهة الصيفية التي يعشقها الكثيرون ويتميز بالعديد من الفوائد الصحية، ولكن في حال الإفراط في تناوله قد تحدث مشكلات صحية غير مرغوبة؛ لذا سنتعرف خلال السطور التالية على أضرار التين الشوكي.

وعن أضرار التين الشوكي، يشير الدكتور رضا مرسي، أستاذ التغذية في مركز البحوث الزراعية، إلى أن التين الشوكي يتضمن العديد من البذور التي يصعب هضمها، مما يسفر عن الإصابة بعدة مشكلات ومنها: عسر الهضم وأيضًا الإمساك وخاصة في حال الإفراط في تناوله، منبها إلى خطورة تناول أكثر من ثمرتين من التين للأطفال، و5 حبات للبالغين.

وللإجابة عن سؤال ماذا يحدث للجسم عند تناول التين الشوكي؟، فقد نشر في موقع موقع "Webmd"، أن استهلاك التين الشوكي بكثرة يتسبب في التعرض للإصابة بعدة أضرارٍ أخرى، بجانب الإمساك، والتي تكون على النحو التالي:

  • الشعور بالغثيان.
  • مع الاحساس بالانتفاخ.
  • بجانب انسداد الأمعاء.
  • فضلًا عن زيادة حجم البراز.
  • وأخيرَا، انخفاض نسبة السكر بالدم.

وبخصوص سؤال هل التين الشوكي بيتخن ولا بيخسس؟، يؤكد غالبية الأطباء المتخصصين أن تناول التين الشوكي يفيد في التخسيس، إذ أنه منخفض السعرات الحرارية؛ فيعطي 42 سعر حراري فقط، فضلًا عن كونه منخفضًا في الكربوهيدرات للغاية؛ إذ يتضمن حوالي 10 جم منها.

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 30.8414 30.9386
يورو 33.3396 33.4570
جنيه إسترلينى 39.0823 39.2177
فرنك سويسرى 35.7085 35.8376
100 ين يابانى 20.9663 21.0366
ريال سعودى 8.2239 8.2503
دينار كويتى 100.2484 100.5969
درهم اماراتى 8.3968 8.4237
اليوان الصينى 4.2940 4.3079

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 4,371 شراء 4,429
عيار 22 بيع 4,007 شراء 4,060
عيار 21 بيع 3,825 شراء 3,875
عيار 18 بيع 3,279 شراء 3,321
الاونصة بيع 135,951 شراء 137,729
الجنيه الذهب بيع 30,600 شراء 31,000
الكيلو بيع 4,371,429 شراء 4,428,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى