هي وهما
الأحد 7 سبتمبر 2025 11:20 مـ 14 ربيع أول 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

فوائد التفاح للجسم.. مفيد للقلب وإنقاص الوزن

ننشر في السطور التالية فوائد التفاح المذهلة للجسم، حيث إنه يعمل على إنقاص الوزن، ومفيد لصحة القلب، بحسب ما تم نشره عبر موقع Health shots.

فوائد التفاح

ومن أبرز فوائد التفاح، أنه يعمل على تعزيز الهضم ويحمي من مخاطر الوزن الزائد، لما به من ألياف قابلة للذوبان، وغير قابلة للذوبان، وبدورها تفيد في عملية الهضم، وتمنع من التعرض للإمساك.

فوائد التفاح لصحة القلب

والتفاح مفيد لصحة القلب ويحمي من مخاطر ارتفاع الكوليسترول ويساعد على التقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، حيث يعمل على محاربة الجذور الحرة، لما به من فيتامين سي، ويحمي من مخاطر الأمراض المزمنة.

فوائد التفاح المذهلة للجسم

وعن فوائد التفاح المذهلة للجسم، تبين أن التفاح غني بفيتامين سي ويعمل على محاربة الجذور الحرة والحماية من مخاطر الأمراض المزمنة، وللحماية من مخاطر إنقاص الوزن لما به من ألياف، حيث يعزز الهضم ويشعرك بالشبع، ويحمي من مخاطر السمنة المفرطة.

فوائد التفاح لحماية العظام

ولحماية العظام، فمن ضمن الخيارات المميزة تناول التفاح، فهو مفيد في تقوية العظام، والحماية من مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، لأنه يحتوي على الألياف وغني بمضادات الأكسدة.

والتفاح يعزز صحة الجلد، لما يعمل على إنتاج الكولاجين، حيث أن التفاح من الأطعمة التي تحافظ على صحة الرئة، وتقلل من خطر الإصابة بمرض الجهاز التنفسي.

فوائد التفاح لتعزيز رطوبة الجسم

والتفاح بالرغم من الفوائد الجمة التي يقدمها سابقا، إلا انه له دور فعال في ترطيب الجسم، حيث ان التفاح مفيد في الترطيب، لما يحتويه على نسبة عالية من المياه، ويعمل على المحافظة على رطوبة الجسم.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى07 سبتمبر 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 48.4432 48.5432
يورو 56.7609 56.8975
جنيه إسترلينى 65.4274 65.5965
فرنك سويسرى 60.6906 60.8235
100 ين يابانى 32.8585 32.9375
ريال سعودى 12.9099 12.9373
دينار كويتى 158.8042 159.1842
درهم اماراتى 13.1894 13.2184
اليوان الصينى 6.7912 6.8059

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5560 جنيه 5531 جنيه $115.31
سعر ذهب 22 5097 جنيه 5070 جنيه $105.70
سعر ذهب 21 4865 جنيه 4840 جنيه $100.90
سعر ذهب 18 4170 جنيه 4149 جنيه $86.49
سعر ذهب 14 3243 جنيه 3227 جنيه $67.27
سعر ذهب 12 2780 جنيه 2766 جنيه $57.66
سعر الأونصة 172935 جنيه 172047 جنيه $3586.67
الجنيه الذهب 38920 جنيه 38720 جنيه $807.20
الأونصة بالدولار 3586.67 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى