الجمعة 1 مارس 2024 01:57 صـ 19 شعبان 1445 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

فوائد التفاح للجسم.. مفيد للقلب وإنقاص الوزن

ننشر في السطور التالية فوائد التفاح المذهلة للجسم، حيث إنه يعمل على إنقاص الوزن، ومفيد لصحة القلب، بحسب ما تم نشره عبر موقع Health shots.

فوائد التفاح

ومن أبرز فوائد التفاح، أنه يعمل على تعزيز الهضم ويحمي من مخاطر الوزن الزائد، لما به من ألياف قابلة للذوبان، وغير قابلة للذوبان، وبدورها تفيد في عملية الهضم، وتمنع من التعرض للإمساك.

فوائد التفاح لصحة القلب

والتفاح مفيد لصحة القلب ويحمي من مخاطر ارتفاع الكوليسترول ويساعد على التقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، حيث يعمل على محاربة الجذور الحرة، لما به من فيتامين سي، ويحمي من مخاطر الأمراض المزمنة.

فوائد التفاح المذهلة للجسم

وعن فوائد التفاح المذهلة للجسم، تبين أن التفاح غني بفيتامين سي ويعمل على محاربة الجذور الحرة والحماية من مخاطر الأمراض المزمنة، وللحماية من مخاطر إنقاص الوزن لما به من ألياف، حيث يعزز الهضم ويشعرك بالشبع، ويحمي من مخاطر السمنة المفرطة.

فوائد التفاح لحماية العظام

ولحماية العظام، فمن ضمن الخيارات المميزة تناول التفاح، فهو مفيد في تقوية العظام، والحماية من مخاطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، لأنه يحتوي على الألياف وغني بمضادات الأكسدة.

والتفاح يعزز صحة الجلد، لما يعمل على إنتاج الكولاجين، حيث أن التفاح من الأطعمة التي تحافظ على صحة الرئة، وتقلل من خطر الإصابة بمرض الجهاز التنفسي.

فوائد التفاح لتعزيز رطوبة الجسم

والتفاح بالرغم من الفوائد الجمة التي يقدمها سابقا، إلا انه له دور فعال في ترطيب الجسم، حيث ان التفاح مفيد في الترطيب، لما يحتويه على نسبة عالية من المياه، ويعمل على المحافظة على رطوبة الجسم.

أسعار العملات

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 30.8414 30.9386
يورو 33.3396 33.4570
جنيه إسترلينى 39.0823 39.2177
فرنك سويسرى 35.7085 35.8376
100 ين يابانى 20.9663 21.0366
ريال سعودى 8.2239 8.2503
دينار كويتى 100.2484 100.5969
درهم اماراتى 8.3968 8.4237
اليوان الصينى 4.2940 4.3079

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار الأسعار بالجنيه المصري
عيار 24 بيع 4,371 شراء 4,429
عيار 22 بيع 4,007 شراء 4,060
عيار 21 بيع 3,825 شراء 3,875
عيار 18 بيع 3,279 شراء 3,321
الاونصة بيع 135,951 شراء 137,729
الجنيه الذهب بيع 30,600 شراء 31,000
الكيلو بيع 4,371,429 شراء 4,428,571
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى