هي وهما
الأحد 22 مارس 2026 06:24 مـ 3 شوال 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

خارجي وداخلي

الرئيس السيسي: الحفاظ على أجسامنا وممارسة الرياضة أمن قومي

قال الرئيس عبدالفتاح السيسي، خلال لقائه بالطلاب الجدد بالأكاديمية العسكرية، إن التعلم بجانب الرياضة يوصلنا إلى بناء شخصية متزنة قادرة على تنظيم حياته في المستقبل، كما أن الحفاظ على أجسامنا أمن قومي.

وأضاف: «نتحدث عن أسلوب حياة وثقافة وآداب، ولازم تخلي بالك من وزنك وصحتك وتخلي عندك برنامج في حياتك عشان تقدر تكمل بشكل كويس، وينعكس على عملك وأسرتك».

وتابع: «لو فيه رياضة كويسة في مدارسنا ولاد وبنات يكون أفضل، وتبقى فكرة فهم الجسم واحتياجاته والحفاظ عليه جزء من الثقافة في حياتنا هتختلف عن كدا، ودا أمن قومي».

وأضاف: «تفتكروا حجم الفقد في الصحة العامة بسبب السمنة والتدخين كام، وكذلك حجم التكلفة التي تدفعها الدولة نتيجة عدم ممارسة الرياضة كام، وهي مؤشرات تتحملها الدولة، في فقد ساعات عمل».

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى18 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.2906 52.3906
يورو 60.3485 60.4692
جنيه إسترلينى 69.8288 69.9781
فرنك سويسرى 66.5274 66.6716
100 ين يابانى 32.8727 32.9438
ريال سعودى 13.9256 13.9544
دينار كويتى 170.5219 170.9038
درهم اماراتى 14.2338 14.2668
اليوان الصينى 7.6079 7.6231