علامات جفاف السوائل في الجسم
المشكلة الأساسية في حال الإصابة بالتهابات معوية هي جفاف السوائل في الجسم بسبب الإسهال والتقيؤ بشكل متكرر ما يسبب فقدان الماء والأملاح المعدنية. يحتاج الجسم إلى الترطيب المستمر حفاظاً على وظائفه الطبيعية وللتعويض عن هذه الخسائر. عندها من المهم التركيز على السوائل التي يجب تناولها بشكل تدريجي.
- الماء
- مشروب يحتوي على السكر كالشاي بالأعشاب
- الحساء بالخضراوات الذي يحتوي على الملح
ما هي علامات جفاف السوائل في الجسم؟
- العطش الشديد
- التبول بكميات صغيرة
- جفاف في الفم واللسان
- تغوّر في العينين وتعب فيهما
- جفاف شديد في البشرة
- ارتفاع في الحرارة وأوجاع في الرأس
- نعاس وتعب مع دوار وصعوبة في التركيز
- ضعف على مستوى ردود الفعل.
