هي وهما
الثلاثاء 8 يوليو 2025 09:44 صـ 12 محرّم 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد
بدء تلقي أوراق المتقدمين للترشح لـ انتخابات مجلس الشيوخ لليوم الرابع الطيران: إقلاع جميع الرحلات الجوية المتأثرة بالعطل المفاجئ بشبكات الاتصالات والإنترنت وزير الاتصالات: مصر لا تعتمد على سنترال رمسيس فقط كمركز رئيسى للخدمات وزير الاتصالات: نقل كافة الخدمات التى توجد فى سنترال رمسيس إلى أكثر من مكان الطقس اليوم.. ارتفاع الرطوبة أعلى من الطبيعي والحرارة تصل 44 درجة مصادر بالشركة المصرية للاتصالات: جهود مكثفة للفرق الفنية لاستعادة الخدمات إبراهيم نصر يكتب: مواقع ”الدمار الاجتماعي” .. إثمها أكبر من نفعها نادية الجندي: الرئيس السادات شاهد فيلم الباطنية بعد الضجة التي أثيرت حوله.. وقال الحي ده لازم يُباد حالا الحزب المصري الديمقراطي يكشف أسماء مرشحيه بالقائمة الوطنية: تحالف انتخابي لا سياسي وصول قيادات الأحزاب لبدء الاجتماع التنسيقي بشأن القائمة الوطنية بمقر حزب حماة الوطن عادة شائعة قبل ممارسة الرياضة تهدد بالإصابة بنوبة قلبية ثورة في مواجهة الصمم.. علاج جديد لإعادة السمع خلال أسابيع قليلة

المطبخ

طريقة عمل السبانخ المطبوخة

تعتبر السبانخ من الخضروات الورقية الشتوية الشهيرة التي عرفت بقيمتها الغذائية العالية، حيث تحتوى على كمية عالية من الألياف والحديد ما يجعل تناولها ضرورى للكبار والصغار، وطريقة عمل السبانخ سهلة وبسيطة، حيث يمكن تقديم السبانخ بأكثر من طريقة سواء نسبكة أو بالجبن أو بطرق أخرى عديدة.

مكونات عمل السبانخ:

ربطة سبانخ
ربطة كسبرة خضراء
ربطة شبت
لتر عصير طماطم
ملعقة كبيرة معجون صلصة طماطم
بصلة مفرومة
2 فص ثوم
2 ملعقة أرز محمر
ملح
فلفل
بهارات
شوربة لحم
زبد
نصف كيلو لحم مسلوق

طريقة عمل السبانخ:

- نغسل السبانخ والكسبرة والشبت جيدًا ونصفيهم من الماء، ثم نقطعهم قطع صغيرة.

- نحضر حلة على النار، ونضع بها الزبد، ونشوح البصل جيدًا.

- نصب عصير الطماطم على البصل وننتظر حتى تبدأ في التسبيك.

- نضيف السبانخ والكسبرة والشبت، ونقلب جيدًا، ثم نتبل بالملح والفلفل والبهارات، ونضيف ملعقة الصلصة، ونترك السبانخ تغلى مرة واحدة.

- نحمر ملعقتين أرز ونضيفهم إلى السبانخ وهى عادة قديمة كانت تفعلها الجدات وتترك مذاقًا شهيًا للسبانخ.

- نضيف كوبًا من شوربة اللحم والثوم المفروم واللحم المسلوق، ونهدئ النار، ونتركها حتى تمام التسبيك والنضج.

- مع مراعاة تزويد السبانخ بشوربة اللحم كلما احتاجت ذلك.

- وبعد تمام النضج، نرفع السبانخ من على النار وتقدم ساخنة بجانب الأرز بالشعيرية.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى07 يوليو 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.6209 49.7209
يورو 58.1854 58.3076
جنيه إسترلينى 67.4744 67.6502
فرنك سويسرى 62.2361 62.3694
100 ين يابانى 34.1201 34.1912
ريال سعودى 13.2305 13.2578
دينار كويتى 162.4357 163.0299
درهم اماراتى 13.5082 13.5383
اليوان الصينى 6.9172 6.9316

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 5309 جنيه 5286 جنيه $107.29
سعر ذهب 22 4866 جنيه 4845 جنيه $98.35
سعر ذهب 21 4645 جنيه 4625 جنيه $93.87
سعر ذهب 18 3981 جنيه 3964 جنيه $80.46
سعر ذهب 14 3097 جنيه 3083 جنيه $62.58
سعر ذهب 12 2654 جنيه 2643 جنيه $53.64
سعر الأونصة 165115 جنيه 164404 جنيه $3336.96
الجنيه الذهب 37160 جنيه 37000 جنيه $751.00
الأونصة بالدولار 3336.96 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى