هي وهما
الأحد 15 مارس 2026 12:28 صـ 25 رمضان 1447 هـ
هي وهما رئيس مجلس الإدارةأميرة عبيد

صحتك

هكذا تواجهين البقع الصبغية الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية

أوردت مجلة “Elle” أن الأشعة فوق البنفسجية تؤدي إلى زيادة إنتاج الميلاتونين بقدر غير متساو، مما يؤدي إلى نشوء البقع الصبغية، التي تفسد جمال البشرة.

وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أنه يمكن مواجهة البقع الصبغية الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية من خلال استعمال مستحضر عناية يحتوي على فيتامين C بنسبة لا تقل عن 5%؛ حيث إنه يعمل على ضبط إنتاج الميلاتونين وتعزيز إنتاج الكولاجين، مما يساعد في مواجهة البقع الصبغية.

كما تساعد النياسيناميدات في التخلص من فرط التصبغ، بينما يعمل الريتينول (فيتامين A) على تسريع وتيرة عملية تجديد الخلايا الطبيعية، وبالتالي يجعل البقع الداكنة تختفي بشكل أسرع.

وأضافت “Elle” أنه يمكن أيضا اللجوء إلى التقشير الكيميائي، أي التقشير بالأحماض مثل حمض الجليكوليك أو حمض الأزيلايك؛ حيث يعمل التقشير على إزالة الطبقة العليا من الجلد بلطف، ومن ثم تتلاشى البقع الصبغية شيئا فشيئا.

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى12 مارس 2026

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 52.3888 52.4888
يورو 60.5458 60.6771
جنيه إسترلينى 70.1696 70.3193
فرنك سويسرى 67.0792 67.2244
100 ين يابانى 33.0133 33.0784
ريال سعودى 13.9596 13.9884
دينار كويتى 170.8981 171.2802
درهم اماراتى 14.2617 14.2947
اليوان الصينى 7.6241 7.6402